カロリー計算アプリ。 Android 用減量アプリ - カロリー計算に最適なプログラム

通常、カロリーカウンターには次のものが含まれます。

各人の一日のカロリー摂取量を個別に計算する。
すでに確立された規格を持つ人気製品のリスト。
毎日の消費量メーター。
タンパク質、脂肪、炭水化物の毎日の摂取量をカウンターします。
体重減少の追跡と便利なチャート。
毎日の水分摂取量を追跡します。

ただし、各プログラムが互いに異なるのは、これらの機能がどのように実装されるかです。さまざまなデザイン、設定の多様性、製品ベース - これが、ユーザーに特定のものを優先する選択を強いるものです。

ファットシークレット

FatSecret は、iOS と Android の両方で利用できる無料のカロリー計算アプリです。サブスクリプションは必要なく、アプリ内購入もありません。そして最も良い点は、広告がないことです。このアプリケーションの利点は使いやすさです。巨大なデータベースから必要な製品を簡単に見つけられ、独自の製品を追加することもできます。このアプリケーションには、料理の栄養価が計算されたレシピのデータベースがすでにロードされています。さらにモチベーションを高めるために、このプログラムはユーザーが自分の食事、食べ物、成果を共有できるソーシャルフィードを提供します。

ライフサム

Android および iOS ユーザーの間で人気のあるもう 1 つのアプリケーションは、Lifesum です。このプログラムは無料でダウンロードできますが、有料アカウントを購入すると、製品に関する情報 (砂糖やコレステロール含有量など) へのアクセスが拡大され、体の体積や脂肪組織の割合も考慮されるようになります。

無料アカウントには大規模な製品データベースがあり、Lifesum はあなたが最も頻繁に食べる食品を記憶します。そのため、毎回使うとますます便利になります。パッケージのバーコードを読み取り、独自のレシピを追加することも可能です。アプリケーションは体重、食事時間、水分摂取量を思い出させることができます。さらに、無料アカウントには優れた演習の基礎が含まれています。

ヤジオ

このアプリケーションは、以前のいくつかのアプリケーションと同様に、有料アカウントと無料アカウントの両方があり、Android と iOS でダウンロードできます。有料版では、健康的な食事のための 100 のレシピのデータベースを取得し、体のさまざまな部分の測定値を入力し、栄養素 (繊維、砂糖など) と血糖値を追跡できます。ただし、基本的な機能はすべて無料アカウントに含まれています。製品データベース、バーコードスキャナー、体重記録、身体活動追跡が含まれています。ただし、他のプログラムとは異なり、レシピ全体を追加することはできず、個々の製品のみを追加します。食事日記に写真を添えることもできるので、日記をつけるのがさらに楽しくなります。

マイフィットネスパル

栄養を管理しようと決めている人にとっては、もう 1 つの便利なアプリケーションです。 Android と iOS の両方のユーザーが利用できます。ここでは、他のサイトと同様に、食品の栄養価や体型維持の進捗状況を監視できます。

開発者は、このアプリケーションの利点は、400 万を超えるアイテムを含む製品データベースが日々拡張されることであると考えています。したがって、ユーザーはほとんどの製品を見つけることができ、自分で入力する必要はありません。バーコードスキャナー、レシピ栄養計算機、無制限の数の独自の料理を作成する機能もあります。このアプリケーションには、有酸素運動と筋力トレーニングの 350 のエクササイズが含まれています。独自のものを追加することも可能です。もう 1 つの優れた追加機能は、携帯電話と Web サイト上の個人アカウントを同期できる機能です。

欠点としては、MyFitnessPal にはアプリ内購入があるため、一部の追加機能は誰でも利用できるわけではありません。

Dine4Fit

Dine4Fit のうまくデザインされた減量アプリには、カロリーカウンターの基本的な機能がすべて含まれています。大規模な製品ベースを持っています。コレステロール含有量と血糖指数が表示されます。これらは、積極的に体重を減らしている人だけでなく、自分の健康状態を監視している人にとっても知っておくことが重要です。

アプリケーションの長所: 1 回のセッションで消費されるカロリー数を計算する優れた既製のもの。ユーザーは、このアプリケーションへの製品の追加が非常に迅速かつ簡単であることに注目しています。

しかし、欠点もあります。独自のレシピを追加できないこと、プログラムは製品の糖質量を表示しないこと、読み込みに時間がかかることです。

イージーフィット

Easy Fit アプリケーションの明るいデザインとアニメーションの詳細は、飽きさせず、毎日アプリケーションを開いたくなるでしょう。メニューは明るいアイコンの形で作成されます。設定で 24 色の配色から 1 つを選択できるため、ユーザーは自分に合わせてインターフェイスをカスタマイズできます。

このアプリケーションには、製品の大規模なデータベース、目標を設定し統計を追跡する機能など、栄養を追跡するためのすべての標準機能が含まれています。さらに、インターネットがなくても動作します。

ユーザーが強調する欠点は、プログラムがロシアの開発者によって作成されたものではないため、データベースに馴染みのある製品が含まれていない可能性があることです。しかし、これは修正できます。必要だと思うものを追加するだけです。そして 2 番目の欠点は、残念ながら、このプログラムは Android バージョンにしか存在しないことです。

"カロリー"

Calorie も Android ユーザー専用のアプリです。追加機能を気にしたくない人のための非常にシンプルなプログラム。彼女はインターネットなしで仕事をし、カロリーを計算し、減量統計を監視し、Fit から身体活動に関するデータを読み取ることができます。ユーザーに必要なのは、アプリケーションWebサイトに登録し、毎日の栄養データを入力することだけです。

健康に害を及ぼさずに体重を減らす1つの方法は、食事を正常化することです。そして、栄養を正常化するには、カロリーだけでなく、タンパク質、脂肪、炭水化物（BZHU）をカウントする必要があります。

Android 用カロリーカウンターをダウンロードする価値があるのはなぜですか?

カロリーは、体が身体活動中にエネルギーを消費するときに消費されるエネルギー、または食物を摂取するときに得られるエネルギーです。もちろん、受け取る額よりも多く支出すると、人は体重を減らし始めます。

これが、Android 用のカロリーカウンターが必要な理由です。巨大なデータベースのおかげで、摂取した食品からカロリーを計算します。商品に関する情報がたくさん載っているのでとても便利です。製品を選択し、摂取したグラム数を追加するだけです。

Android 用カロリーカウンターを無料でダウンロードすると、年齢、身長、現在の体重、ライフスタイルなどのさまざまな要因に応じて、減量、緩やかな減量、体重維持、または増量のための 1 日のカロリー摂取量を計算するのにも役立ちます。このようなプログラムにより、食事中のタンパク質、脂肪、炭水化物の量を管理している人にとって、作業がはるかに簡単になります。事前にその日のメニューを計画することができます。

Android 用のカロリーカウンターは、体重を減らしたい人だけでなく、アスリートや単に自分の健康状態を監視している人にも使用されています。最初は、これは非常に退屈な作業であり、本格的な計算が必要であるように思えるかもしれません。あまりにも面倒で気が散り、時間がかかる可能性があります。しかし、習慣になるとすぐに、そのような手順は疲れなくなります。そして、自分の食事に慣れている人は、自分がどれだけのカロリーを摂取または消費するかをすでに知っています。それは時間の問題だ。

これは、自分の体を大切にし、健康に気を配り、適切な栄養ガイドラインに従って長生きして幸せな生活を送りたい人にとって非常に役立ちます。彼女は頭の中でではなく自分自身に報告する必要があり、そこで真実を自分から隠すことができるので、正しく食べる習慣を身につけるでしょう。すべての事実があなたの目の前に現れます。

スヴェトラーナ・マルコワ

美は宝石のようなものです。シンプルであればあるほど、より貴重です。

Android 用の減量アプリは、スポーツ日記を付けたり、ダイエット中の食品のカロリーを計算したりするために作成されており、合理的かつ迅速に体重を減らすことができます。プログラムのおかげで、人は自分の体型をより良く変える動機を受け取り、必要なカロリー摂取量と水分バランスに従って適切な栄養を摂取することに慣れます。 Google Play ではアプリケーションを無料でダウンロードできますが、一部有料ではありますが、高度な機能を備えています。

Android 用の減量プログラム

健康、スリム、適切な栄養に対する一般的な情熱を背景に、携帯電話にダウンロードして体重を監視できる、減量のためのアプリが登場しました。このプログラムには、食品や料理のカロリー量、食品安全基準、講じられた手順、上水の消費量に関する多くの情報が組み込まれています。 Android 上のこのような減量コーチは、運動し、毎日の身体活動に参加し、有害な食品を避けるように動機付けることができます。

Android 用のカロリー計算プログラム

適切に体重を減らし、摂取する食品のカロリー量を減らすために、カロリーを計算するプログラムが作成されました。これは、その日に食べたすべての食事を入力できる内蔵の計算機です。このプログラムはカロリー量を計算し、標準または過剰をマークし、性別、年齢、身体活動に応じて体重を減らすために燃焼する必要がある最適なカロリー数を見つけるのに役立ちます。

カロリーカウンターが組み込まれた Android 用の人気の減量アプリ:

サンドイッチ - ロシアの開発者が開発したもので、国内のスーパーマーケットで豊富な品揃えが販売されています。食事日記の作成機能、最適摂取カロリーの計算方法の参考コーナー、バーコードスキャナーなどがあります。
食事療法なしで体重を減らす - ユーザーがその日食べたものをグラフィック写真から選択すると、プログラムがその組成とカロリー量を報告します。体重を減らす機会：料理の写真、水の計算、体のパラメータの監視。
カロリー計算機は、食事の脂肪を含まないカロリーのみをカウントし、その値がユーザーにとって最適な値と比較される、狭く焦点を絞ったアプリケーションです。機能: カレンダーのメンテナンス、1 日の制限、すでに食べた食事の量。

Androidのランニングアプリ

人気のランニングトラッカーは、ユーザーが移動距離、歩数、消費カロリーを追跡できるものです。情報をより便利に視覚的に表示するには、アプリケーションと同期する必要があります。この目的のために、Android 用の特別なアプリケーションが作成されました。

パーソナルランニングトレーナー – 個人データの入力は不要で、トレーニングは平均的なプログラムに従って行われます。速度、距離、ランニング中に音楽を聴く機能を記録します。このバージョンは無料ですが、パーソナルトレーナー、マラソンなど、多数の拡張機能があります。
S Health は、Samsung スマートウォッチと対話するための独自の Android アプリケーションです。バックグラウンドでアクティビティを監視し、データを収集して処理します。歩数計、温湿度計、脈拍計、睡眠分析装置、ストレス分析装置、食事消費量分析装置が内蔵されています。

Android 用フィットネスアプリ

Android 用のスマートウォッチ、ブレスレット、またはフィットネストラッカーには、情報をやり取りして表示するための特別なアプリケーションが必要です。人気のあるプログラムは次のとおりです。

Accupedo、Noom Walk、Moves、Steps Mania – 履歴の保存とグラフ化機能を備えた正確な歩数計。機能するには GPS が必要です。
セブンセブンは、忙しい人のためのスポーツモチベーションプログラムです。それぞれ 1 分間行う必要がある 7 つの毎日のエクササイズが含まれています。プログラムは時間を計測し、テクニックと進歩を示します。
Just 6 Weeks は、週に 3 回、10 分間の簡単な基礎運動 (スクワット、腕立て伏せ、プランク) を実行するためのアプリケーションです。減量の結果は6週間以内に約束されます。機能: トレーニングリマインダー、パフォーマンス統計、難易度レベル、説明。

体重管理アプリ

体重を減らしている人は、食事のバランスをとり、身体活動を増やすのに役立つ Android の体重管理プログラムの恩恵を受けることができます。

一緒に体重を減らしましょう - カロリー量を決定するための料理のリスト、ダイエットのリスト、モチベーションを下げるセクション、健康を維持するためのエクササイズ、体重を減らすことに関する記事があります。
GymBoom は、フィットネスルームへの旅行の結果を保存し、個人的なエクササイズプログラムを作成する電子トレーニングダイアリーです。モチベーション、授業のレポート、問題集の参考書などがあります。
Endomondo Sports Tracker – ランニング、サイクリング、ウォーキングに適しています。移動距離、速度、消費カロリーをリアルタイムで表示します。

カロリー計算と栄養補助プログラム

毎日のカロリー量を決定するだけでは不十分な場合は、Android 用に開発された食事脂肪を計算するプログラムが役に立ちます。

Fat Secret カロリーカウンター - さまざまなブランドやレストランの料理を含む、料理のカロリー量と栄養価に関する情報をすばやく見つけるのに役立ちます。機能: スキャナーまたは手動バーコード入力、栄養および運動日記、カレンダー、体重追跡表、進捗ログから選択します。
BMI 計算機理想体重 - BMI、身長対ウエスト比、体脂肪率を計算します。
E-additive - 食品に有害な成分が含まれているかどうかを特定するのに役立ち、接頭辞 E が付いた添加物の危険性について警告します。

最高の減量アプリ

この評価によると、ユーザーレビューに基づいて、カロリー追跡、栄養バランスの計算、水分バランス、スポーツトレーニングなどのプログラムを含む、Android 向けのトップ減量アプリがまとめられました。これらのプログラムはユーザーによって 500 万から 1,000 万回以上ダウンロードされ、これが人気と別のカテゴリへの分離の理由となりました。公式 Play Google アカウントで見つけることができます。

MyFitnessPal のカロリーカウンター

レビューによると、Android用の最高のカロリーカウンターは同じ名前のアプリケーションです。これは「ポケット栄養士」を作成した MyFitnessPal によって開発されました。カロリーカウンターアプリケーションは栄養を監視し、500 万の食材を含む食品データベース、栄養とスポーツの日記、メニューの統計とレポート、および栄養成分を備えています。このプログラムには、ダイナミクスグラフ、料理とエクササイズのデザイナー、コードスキャナー、食事リマインダーが組み込まれています。欠点は、煩わしい広告です。

私の減量コーチアプリ

Android 用の My Weight Loss Coach アプリは、モチベーションを高めるものと考えられています。起動後、ユーザーの仮想コピーが作成され、実際の人間がスポーツをプレイするにつれて変化します。機能: 栄養管理、タスクの完了、やる気を起こさせる写真と引用、ヒント、過剰な体重と戦うためのタスク、運動や食事制限、炭水化物に対するインセンティブを使用できます。

Runkeeper GPS ランニング、ウォーキング

Android 向け 30 日間のフィットネスプラン

フィットネスプラン 30 日アプリを使用すると、トレーニングに熱心に取り組めば 1 か月で体重を減らすことができます。プロのトレーナーによって考案された、シンプルかつ激しい自重エクササイズが特徴です。特徴：体の特性を考慮した段階的な負荷増加、月間計画、ビデオガイド、プロセスと成果の記録。

応用水を飲む時間

Android 用に開発された Water Time プログラムは、水分バランスを維持するのに役立ちます。これをインストールすると、健康的な習慣に戻るのに役立ち、コップ 1 杯の水を飲むようにリマインダーを送信します。「水を飲む時間」アプリの使用方法: データをアップロードし、リマインダー設定を指定し、飲む水、コーヒー、紅茶のすべてのグラスにマークを付けます。プログラムは最適な水分摂取量を計算し、摂取量と基準を満たすようアドバイスします。

ランタスティック

プロのランナーにとっては、Android 用の Runtastic プログラムが役立ちます。この無料アプリケーションはユーザーデータを考慮しており、GPS を使用して移動距離がマークされる地図が組み込まれています。長所: 高機能で、登り、地形、内蔵プレーヤーを考慮して消費カロリーと距離をカウントします。短所: ロシア語のインターフェイスはなく、心拍数の測定機能や音声コマンドは有料です。

デュカンの食事法

特別なシステムを使用して体重を減らしている人は、Android アプリケーション Dukan Diet または iDukan を気に入るはずです。ダウンロードするときは、データをパーソナライズします。身長、体重、希望する結果などの実際のパラメータを入力する必要があります。プログラムは、アタックとクルーズの 2 段階で減量時間とカロリー量を計算します。毎日、栄養と身体パラメータが表示されます。長所: 減少した体重と残りの余分なポンドのグラフィック、計画機能、カレンダー、今日の食事、独自の製品を追加できるレシピ。

ビデオ: ダイエットせずに体重を減らすアプリケーション

前回のレビューでは、消費カロリーをカウントするための 3 つのアプリケーションを取り上げました。その中で、非常に人気のある FatSecret、YAZIO、および Useful Sports アプリケーションを取り上げました。テストが示したように、プログラムは価値があり、注目に値します。

今度は他のいくつかのアプリケーションの出番でした。Google Play から 5,000 万以上ダウンロードされている超人気の MyFitnessPal と、「Dine4Fit のカロリーカウンター」というありふれた名前のかなりシンプルなユーティリティです。そしてレビューの最後には、カロリー計算のための 5 つのプログラムをレビューした結果が表示されます。

以下のデバイスがテスト機器として使用されました。

Xiaomi Redmi Note 3 Pro スマートフォン (OC Android 7.1、Resurrection Remix 5.8.x、Snapdragon 650 64 ビットプロセッサ、6 x 1800 MHz、Adreno 510 ビデオコプロセッサ、2 GB RAM);
スマートフォン Jinga Basco M500 3G (OC Android 5.1、MediaTek MT6580 プロセッサ、4 x 1300 MHz、Mali-400 MP2 ビデオコプロセッサ、1 GB RAM)。

マイフィットネスパル

知り合い

多くの愛好家は、カロリーを計算しているときに、それが最も重要なことではないことを忘れています。はい、カロリーをコントロールすることは重要ですが、運動、水分のカウント、炭水化物の追跡など、他の要素もあります。そのため、このタスクに対する統合されたアプローチが必要であり、MyFitnessPal ユーティリティが提供できます。

他のカロリー計算プログラムと比較した MyFitnessPal の利点:

毎日更新される600万件以上のAndroid用カウンターの中で最大の食品データベース。
栄養データを素早く簡単に入力 - アプリはお気に入りの料理を記憶しており、複数の料理を一度に追加したり、食事全体を保存して追加したりすることもできます。
サイトとの完全な同期 - コンピューターと電話の両方から、つまり、自分にとってより便利な場所と方法で日記を記入できます。さらに、すべてのデータはオンラインに保存されるため、失われることはありません。
友達と一緒に体重を減らしましょう - 友達を追加すると、進捗状況を簡単に追跡し、サポートを共有できます。
フル機能セット - 独自の食事とエクササイズの作成、主要な栄養素の統計、傾向レポート、レシピの栄養計算、メートル法および帝国単位の測定システムの完全なサポート。
データベース内の製品を簡単に検索できるバーコードスキャナー。
カロリーと、タンパク質、脂肪、炭水化物、砂糖、繊維、コレステロールなどの必須栄養素に関する統計。
頻繁に消費する製品や料理に素早くアクセスできます。
食事全体を保存して日記に再入力する機能。
レシピ栄養計算 - 独自のレシピを入力し、その栄養価を計算します。
複数のタイトルを一度に追加します。
自分だけの料理を無制限に作成する機能。
350以上のエクササイズ。
有酸素トレーニングと筋力トレーニングの両方の統計（セット数、繰り返し数、繰り返しごとの重量など）。
独自のエクササイズを無制限に作成できます。
自分のカロリー値を入力することは、心拍数モニターやカロリー計算機能付きのエクササイズマシンを使用している人にとって便利なオプションです。
MyFitnessPal ユーザーは友達と一緒に体重を減らし、3 倍の速さで余分な体重を減らします。
あなたの食事プロフィール（年齢、性別、活動レベルなど）に基づいた個人の目標。
医師、栄養士、その他の人の推奨に基づいて自分自身の目標を設定する能力。
質量、体積、その他の指標のダイナミクス。
モチベーションをさらに高めるために、さまざまな期間のグラフを表示します。
必須栄養素の毎日の要約。
詳しいレポートは公式サイトで。

仕事の始まり

予想通り、初めて MyFitnessPal を起動するときは、アプリケーションに登録するか Facebook アカウントを通じてログインし、カロリー追跡プランを設定する必要があります。

設定後、1 日あたりのおおよそのカロリー数が表示され、健康的なライフスタイルを維持するための詳細が記載された特別ニュースレターの購読を勧められます。

アプリケーションの説明と開発者の Web サイトには、データを入力するための非常にシンプルで便利なインターフェイスが記載されていました。当初は、ある種のコンパクトなメニューや珍しいインターフェイスが想定されていましたが、実際にはすべてが初歩的で些細なものであることが判明しました。

画面上部には「目標は料理のカロリー＋運動コスト＝残りカロリー」という、視覚的にカロリーを計算するための簡単な計算式が表示されます。以下は、1 日を通して記入する必要がある食事に関する 4 つの列です。

簡単に言えば、「+」をクリックし、検索バーに食品の名前を入力し、重量を指定するだけで完了です。残念ながら、食べ物はカメラでは認識されませんが、バーコードをスキャンすると、プログラムがデータベース内でそれを検索します。あなたの料理が見つからない場合は、栄養価を示して自分で追加できます。

それとは別に、水分摂取量、いわゆる水分バランス、運動量といった項目が考慮されます。それらは同様の方法で満たされますが、最初の1つだけに、アプローチ、体重、繰り返し、その他のパラメータを考慮して、飲むすべての水（飲み物は食事に含まれている必要があります）と身体的な運動が含まれます。

もちろん、このオプションは、論争で消費されるカロリーを完全に制御するのには適していません。

自分の体型を真剣に考え、シェイプアップして体重を減らそうと決心した場合、カロリーを計算することはこの目標を達成するための理想的な方法です。わずかなカロリー不足で食事をすることは、効果的、効率的、そして最も重要なことに安全に体重を減らすのに役立ちます。

私たちはあなたに提供しています Android および iOS 向けのトップ無料カロリー計算アプリ。携帯電話の便利なプログラムを利用すれば、いつでも食事日記を手元に置くことができ、外出先でも簡単に食事を追加できます。プログラムによっては、製品の完全なリストにアクセスするためにインターネット接続を必要としない場合もあります。

以下のすべてのモバイルカロリーカウンターアプリには、 次の機能:

1日のカロリー摂取量を個別に計算
食品カロリーカウンター
タンパク質、炭水化物、脂肪カウンター
すべてのマクロを含む製品の準備完了リスト
身体活動を追加する可能性
カロリー消費量を含む基本的な身体活動の既製のリスト
体積と重量の変化を追跡する
飲料水の会計
栄養をデバッグするのに役立つ便利で視覚的なグラフ

ただし、同じ機能であっても、これらのプログラムでは実装方法がまったく異なります。カロリー計算アプリは違うだけではありません デザインと使いやすさだけでなく、製品ベース、アクティビティオプション、追加機能も含まれます。

以下のカロリー計算アプリは、 両方のオペレーティングシステム用: Android と iOS (iPhone)。プログラムは Play マーケットと AppStore からダウンロードできます。リンクは以下にあります。アプリケーションは無料で提供されますが、一部のアプリケーションでは追加機能を備えた有料のプレミアムアカウントが提供されます。ただし、多くの場合、基本バージョンでも KBZHU 計算を正常に実行するには十分です。平均評価とアプリケーションのダウンロード数は、Play マーケットのデータに基づいて表示されます。

My FitnessPal は、最も人気のあるカロリー計算アプリケーションのリストで自信を持ってトップの位置を占めています。開発者によると、このプログラムには、 最大のデータベース(600万点以上の商品)毎日更新。このアプリケーションには、無制限の数の独自の料理の作成、体重動態に関する便利な統計とレポート、バーコードスキャナー、タンパク質、脂肪、炭水化物、糖質、繊維、コレステロールなどの主要栄養素の統計など、一連の機能が備わっています。

My FitnessPal カロリーアプリは、便利なトレーニング機能も提供します。まず、独自のエクササイズを無制限に作成できます。第二に、入金することができます 有酸素運動と筋力トレーニングの両方に関する個人統計、セット数、繰り返し、繰り返しごとの重量が含まれます。製品と演習のリストにアクセスするには、インターネットが必要です。

My FitnessPal のもう 1 つの便利な機能は、 サイトとの完全な同期: 日記はコンピューターと携帯電話の両方から記入できます。アプリケーションは無料ですが、一部の追加機能は有料サブスクリプションでのみ利用できます。欠点の中には、ユーザーは個々のフィットネストラッカーと同期できないことにも注目しています。

平均評価: 4.6
ダウンロード数: ~5,000 万

ファットシークレットカウンター

Fat Secret は、プレミアムアカウント、サブスクリプション、広告のない、完全に無料のカロリー計算アプリです。このプログラムの主な利点の 1 つは、 快適で簡潔で有益なインターフェイス。 Fat Secret には大規模な製品データベース (製品のバーコード入力を含む) があり、次のカテゴリに分類されています。 商品、レストランチェーン、人気ブランド、スーパーマーケット。標準的なマクロに加えて、砂糖、ナトリウム、コレステロール、繊維の量に関する情報が提供されます。消費カロリーを追跡するための簡単な運動日記もあります。

興味深い機能には画像認識が含まれます。食べ物や料理の写真を撮り、写真で日記を付けます。不便な点として、利用者は食事の数が不十分であること（朝食、昼食、夕食、軽食のみ）や、 不便なレシピの追加部分を指定する機能はありません。重量調整セクションはありますが、残念ながら音量調整はありません。

平均評価: 4.4
ダウンロード数: ~1,000万

Lifesum も非常に人気のあるカロリー計算アプリです。 魅力的なデザイン。このプログラムには、大規模な製品データベース、指定された部分を含むレシピを追加する機能、およびバーコードリーダーが備わっています。 Lifesum はまた、あなたが食べた食べ物を記憶するので、栄養状態の監視がさらに簡単になります。このアプリケーションには、毎日の体重測定、食事、水の消費量をリマインダーする便利なシステムがあります。

このプログラムは無料ですが、プレミアムアカウントを購入すると、製品に関する追加情報 (繊維、砂糖、コレステロール、ナトリウム、カリウム)、体の体積と脂肪組織の割合、および製品の評価にアクセスできるようになります。無料版にはこの機能はありません。しかし〜がある 身体活動の良い基礎となるには、レスミルズプログラムを含む、人気のあるグループトレーニングがすべて含まれています。

平均評価: 4.3
ダウンロード数: ~500万

YAZIO は、最も人気のあるカロリー計算アプリの 1 つです。食事日記は写真付きなので、気軽に楽しくつけられます。プログラムには、 すべての基本機能: すべてのマクロを備えた既製の製品テーブル、独自の製品の追加とお気に入りリストの作成、バーコードスキャナー、スポーツとアクティビティの追跡、体重の記録。ただし、独自のレシピを追加することはできません。個別の材料を紹介することに限定する必要があります。

以前のカロリー計算アプリと同様に、YAZIO の無料版には多くの制限があります。たとえば、プレミアムアカウントでは、100 を超える健康的でおいしいレシピを受け取ることができます。 栄養素を追跡する（糖分、繊維質、塩分）体脂肪率、血圧、血糖値を記録し、胸部、ウエスト、ヒップの測定を行います。ただし、主要な機能は無料版でも利用できます。

平均評価: 4.5
ダウンロード数: ~300万

かわいいカロリー計算アプリ Dine4Fit も視聴者を獲得し始めています。このプログラムが実装するのは、 食事日記を付けるためのすべての基本機能。また、ほとんどの製品に含まれる血糖指数、コレステロール、塩分、トランス脂肪、脂肪酸含有量などの有益な情報も追加されています。さらに、ビタミンや微量元素の含有量に関するデータ、さらには製品の選択と適切な保管に関する実践的なアドバイスもあります。

Dine4Fit には非常に大規模な製品データベースがあり、定期的に更新されます。同時に、これは欠点でもあります。このようなリストは混乱を引き起こし、アプリケーションを使いにくくします。ユーザーが言うもう 1 つの欠点は、既製のレシピを追加できないことです。 アプリケーションのロード時間が長い。ただし、スポーツアクティビティのリストには、セッションごとの消費カロリーに関する既製のデータを備えた、おなじみのフィットネスプログラム「30 Day Shred」、「Insanity」、「Body Revolution」が表示されることに気づかずにはいられません。

平均評価: 4.6
ダウンロード数: ~500,000

Android 用のカロリー計算アプリ

注目のアプリケーションが提案されます Androidプラットフォームのみ。上記のプログラムが合わない場合は、次の 3 つのオプションのいずれかを試してください。

とても シンプルでミニマルなカロリー計算アプリ、食事日記を付けるために最も必要な機能がすべて含まれています。余分なものが何もない、シンプルでわかりやすいプログラムが必要な場合は、「カロリーカウンター」があなたの目的に最適なオプションです。さらに、これはインターネットなしで完全に動作する数少ないカロリー計算アプリの 1 つです。

同時に、計算されたマクロを備えた既製の製品セット、レシピを追加する機能、基本的なスポーツ負荷のリスト、KBJUの個別の計算など、すべての主要な機能が完全に実装されています。そして、このアプリケーションのレビューは、そのミニマリズムにもかかわらず、非常に高評価です。 ポジティブ.

平均評価: 4.4
ダウンロード数: ~500,000

イージーフィットカウンター

以前のアプリケーションとは対照的に、Easy Fit は次のことを重視する人向けに設計されています。 明るいインターフェースとアニメーションデザインプログラムで。このカロリーカウンターにはデザインにおいて競合他社がありません。開発者は、製品とマクロのリストを記載した単純な表を作成しただけではなく、創造的な観点からこの問題に取り組みました。プログラムにはアニメーションが豊富にあり、製品は明確なアイコンで表示されます。さらに、設定には 24 色のソリューションがあるため、最適なデザインを選択できます。

豊富なデザインにもかかわらず、プログラムは中断することなく安定して動作します。すべての主要な機能がアプリケーションに含まれており、魅力的なデザインはカロリー計算プロセスの楽しみをさらに高めます。しかし、デメリットもあります。このプログラムはロシアの開発者によって開発されたものではないため、データベースは 通常の商品が一部欠品している。ただし、これは必要な製品を自分で追加することで簡単に解決できます。ちなみに、このアプリケーションはインターネットがなくても正常に動作します。

平均評価: 4.6
ダウンロード数: ~100,000。

カウンターSIT30

SIT 30 カロリー計算アプリは、てんとう虫のロゴで簡単に認識できます。このプログラムは、人間工学に基づいたデザイン、数回クリックするだけですべての機能に簡単にアクセスできること、減量のためのさまざまな統計情報を備えています。 SIT 30 は、食事とトレーニングのリマインダーのユニバーサルシステムを提供します。番組も面白いですよ レシピを追加するための独自のメカニズム、カロリー量を計算する際に熱処理を考慮に入れると、次のようになります。 煮る、揚げる、煮る.

このカロリーカウンターアプリはインターネットなしで動作します。欠点の中には、製品ベースの品質があまり高くないことが挙げられます。ごく普通 製品の繰り返し、名前がわずかに異なるため、必要な料理を見つけるのが難しくなります。また、ユーザーはウィジェットがないことも欠点の一つとして挙げています。

平均評価: 4.5
ダウンロード数: ~50,000

iOS（iPhone）用アプリケーション

上記の iOS アプリケーションに加えて、特別に設計された DiaLife プログラムを試すことができます。 iPhoneおよびiPad用.

DiaLife カロリー計算アプリは非常に使いやすいので、Apple 製品所有者の間で人気が高いのも当然です。プログラムのすべては主な目標に従属します - 摂取した食物の綿密なカロリー計算と分析。各製品には、カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、血糖指数、繊維、ビタミン、ミネラルに関する情報カードが付属しています。体重を減らすだけでなく、健康にも気を配ることができます。既製料理の種類が少ないことに不満を言うユーザーもいますが。

興味深いことに、アクティビティセクションには次のようなものがあります。 最大12セクション：「家事」「スポーツ」「育児」「レジャー」「旅行」など。 DiaLife カロリー計算アプリケーションは無料ですが、プレミアムアカウントに接続すると、さまざまな食事療法、投薬日記、PDF レポートの生成機能、その他の機能にアクセスできるようになります。ただし、KBJU の計算には基本パッケージで十分です。