Кислородная диета. Кислородный коктейль для похудения Кислородный коктейль для похудения

Применение КИСЛОРОДА для дыхания в индивидуальной упаковке
и кислородных коктейлей рекомендовано:

Людям, желающим похудеть

Всем известно, для того, что бы сбросить лишний вес, человеку необходимы как физические нагрузки, так и правильное питание. К видам физических нагрузок, которые стимулируют повышение использования кислорода на протяжении занятий, относят разнообразные циклические движения, которые осуществляются с малой интенсивностью довольно продолжительное время. Занятия физическими упражнениями активно стимулирует функционирование сердечнососудистой и дыхательной системы. Обмен веществ человека при физической нагрузке являет собой сложную цепь химических реакций. Процессы расщепления самых сложных молекул на более простые тесно сочетаются с процессами восстановления богатых на энергию веществ. Такие процессы могут осуществляться лишь в присутствии кислорода , то есть только в аэробных условиях. При аэробных процессах вырабатывается существенно больший объем энергии, чем в процессе анаэробных реакций. Углекислый газ и вода представляют собой основные продукты распада при аэробном методе выработки энергии и весьма легко удаляются из организма человека при дыхании и с потом.

Регулировать питание при похудении можно при помощи кислородного коктейля . Кислородный коктейль обладает множеством полезных свойств, одно из которых особенно порадует поклонниц диет и голодания . Употребляя кислородный коктейль, они могут в самом прямом смысле питаться воздухом, не испытывая при этом мук голода и не думая постоянно о копченой курочке или кусочке кремового торта. Дело в том, что ароматная и густая пена коктейля способна надолго утолить чувство голода.

Если вы решили похудеть с помощью строгой диеты или устроить себе разгрузочные дни, то кислородный коктейль поможет вам не только предотвратить срыв и наброситься на еду раньше времени, но и нормализовать процессы пищеварения, и повысить иммунитет. Готовится такой коктейль исключительно из натуральных продуктов и не имеет в составе никаких искусственных примесей. Он прекрасно подходит для проведения разгрузочных дней. Специалисты считают (Журнал "Здоровье", статья Игоря Поплавского, август 2002г.), что два дня, проведенных исключительно на кислородном коктейле по своей эффективности можно сравнить с неделей очень строгой диеты или голодания. Суть кислородной диеты предельно проста: в течение одного или двух дней следует вместо еды употребить от 5 до 7 порций кислородного коктейля. При этом нужно пить много воды, которая будет выводить из организма токсины. При попадании коктейля в желудок и кишечник, в них моментально всасываются сотни пузырьков кислорода, благотворно влияя на микрофлору и пищеварение в целом.

Действие кислородной пенки заключается в банальном снижении аппетита за счет наполняющего желудок объема. Кроме того, кислород стимулирует сжигание жира, поэтому сброшенные килограммы долго не возвращаются.

Сделать такое чудо как кислородный коктейль вы сможете очень легко. Для этого всего лишь необходимо приобрести Набор для домашнего приготовления кислородных коктейлей.

Эффекты применения КИСЛОРОДА:

Стимулирует и нормализует обменные процессы
. активизирует регенерацию клеток кожи
. нормализует микрофлору кишечника
. активно расщепляет жиры и приводит к снижению веса

Кислород в программе "Худей со звездой"

Используется при различных опухолей;

Восполнение кислородного голодания в связи с долгим нахождением в душном помещении;

Полезен детям и подросткам для полноценного развития.

Противопоказания к употреблению кислородного коктейля:

Различные заболевания ЖКТ;

Мочекаменная болезнь;

Желчнокаменная болезнь;

Гипертимия (повышенная активность);

Гипертермия (перегрев тела);

Бронхиальная астма;

Дыхательная недостаточность;

При интоксикации организма.

Кислородный коктейль в домашних условиях

Приготовить такой чудо-напиток можно и самостоятельно, для этого вам понадобятся: кислородный миксер или коктейлер или можно пойти по легкому пути - просто приобрести специальный набор, в который входят витаминные смеси и баллончики с кислородом.

Рецепты кислородных коктейлей в домашних условиях:

1. Для бодрости и энергии. Смешать два сока по 50 мл (яблочный и вишневый), добавить пенообразователь, предназначенный для кислородных коктейлей, полученную смесь заливаем в миксер и добавляем кислород, взбиваем до образования густой пены.
2. Для иммунитета. В отвар шиповника добавить столовую ложку меда, засыпать пенообразователь, подвести кислород и все тщательно перемешать в миксере.
3. Для похудения. В холодный зеленый чай выжать сок лимона и добавить столовую ложку меда, засыпать пенообразователь, подвести кислород и взбить в миксере до образования пены.

Проявив фантазию можно самостоятельно придумать наивкуснейший кислородный коктейль в домашних условиях.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

СУПЕР - ДИЕТА С КИСЛОРОДНЫМ КОКТЕЙЛЕМ!

Два дня такой диеты равносильны неделе обычного голодания!

Больше всего по вкусу кислородный коктейль придется вечно худеющим дамам. Поклонницы голодания могут попробовать в прямом смысле питаться воздухом. Точнее употреблять исключительно кислородные коктейли. Два дня такой диеты равносильны неделе обычного голодания . а эффект держится значительно дольше. И никаких навязчивых “гастрономических” снов и мучительных мыслей о кремовых пирожных - густая ароматная пена прекрасно утоляет чувство голода.

СУТЬ КИСЛОРОДНОЙ ДИЕТЫ:

Вместо еды нужно принять 5 - 7 порций кислородного коктейля в день.

ВАЖНО! Для эффективного выведения токсинов из организма необходимо выпивать 2 - 3 литра воды в сутки!

ДЕЙСТВИЕ КИСЛОРОДНОЙ ПЕНКИ:

• снижает чувство голода (банально - за счет объема пенки, наполняющей желудок),
• активизирует сжигание жира. Считается, что эффект от похудения с помощью кислорода держится дольше, и набранные килограммы не возвращаются.
• диетологи считают, что двух дней такой диеты вполне достаточно для полного очищения кишечника и обновления микрофлоры, а по эффективности она равняется неделе обычного голодания.

По мнению врачей, через пищеварительную систему в кровь и ткани поступает в 10 раз больше кислорода, чем при дыхании. Кислородный коктейль помогает нормализовать микрофлору кишечника, улучшает вывод токсинов и обмен веществ, снижает чувство голода.

ПОЧЕМУ ДИЕТА С КИСЛОРОДНЫМ КОКТЕЙЛЕМ ЭФФЕКТИВНА?

Человеку привыкшему к употреблению относительно большого количества пищи, при переходе на малокалорийный режим питания бывает трудно подавить чувство голода. Немало важен и тот факт, что при недоедании в организме накапливаются продукты обмена (продукты неполного сгорания жира), которые тормозят мобилизацию жира из жировых депо. И чем больше Вы ограничиваете себя в питании, тем больше таких продуктов накапливается. Отсюда вывод; чтобы эффективность мер была более высокой должно происходить окисление жиров.

Введение в желудок пены позволяет резко ограничить калорийность пищи при одновременном сохранении ее объема. Всасываясь в желудок кислород, поступает с кровью в печень, а в печени как раз и образуются те продукты неполного сгорания жира, которые тормозят выход жира из жировых депо. При поступлении кислорода в печень недоокисленные продукты обмена сгорают. Следует заметить, результат такого способа похудения более стойкие, чем от применения одной лишь диеты.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КИСЛОРОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ?

Кислородный коктейль представляет собой пышную плотную пенку, состоящую из множества пузырьков, наполненных кислородом. Кислородный коктейль готовится на основе фруктовых соков (без мякоти), компотов, фиточаёв и настоев, сиропов и даже на основе воды.

Если у Вас возникли вопросы, мы всегда будем рады Вам помочь.

Используется при различных опухолей;

Восполнение кислородного голодания в связи с долгим нахождением в душном помещении;

Полезен детям и подросткам для полноценного развития.

Противопоказания к употреблению кислородного коктейля:

Различные заболевания ЖКТ;

Мочекаменная болезнь;

Желчнокаменная болезнь;

Гипертимия (повышенная активность);

Гипертермия (перегрев тела);

Бронхиальная астма;

Дыхательная недостаточность;

При интоксикации организма.

Кислородный коктейль в домашних условиях

Приготовить такой чудо-напиток можно и самостоятельно, для этого вам понадобятся: кислородный миксер или коктейлер или можно пойти по легкому пути - просто приобрести специальный набор, в который входят витаминные смеси и баллончики с кислородом.

Рецепты кислородных коктейлей в домашних условиях:

1. Для бодрости и энергии. Смешать два сока по 50 мл (яблочный и вишневый), добавить пенообразователь, предназначенный для кислородных коктейлей, полученную смесь заливаем в миксер и добавляем кислород, взбиваем до образования густой пены.
2. Для иммунитета. В отвар шиповника добавить столовую ложку меда, засыпать пенообразователь, подвести кислород и все тщательно перемешать в миксере.
3. Для похудения. В холодный зеленый чай выжать сок лимона и добавить столовую ложку меда, засыпать пенообразователь, подвести кислород и взбить в миксере до образования пены.

Проявив фантазию можно самостоятельно придумать наивкуснейший кислородный коктейль в домашних условиях.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Кислородный коктейль представляет собой напиток, состоящий из густой пены с множеством пузырьков. Состав довольно простой:

• для жидкости используют воду, соки или настои трав в объеме 100 мл;
• пенообразующим компонентом (2 г) может быть настойка корня солодки или порошок из яичного протеина, иногда применяют желатин;
• пузырьки кислорода.

Пенообразующие компоненты имеют отрицательные стороны. Корень солодки является средством против кашля, поэтому здоровым людям он не нужен. Желатин требует длительного приготовления. А яйца являются сильным аллергеном и могут заразить сальмонеллезом. Но если использовать перепелиные или порошок, то проблема решена.

В составе кислородных коктейлей для похудения должны отсутствовать липиды , поэтому для молочных выбирают обезжиренный продукт.

Именно кислород является главным фактором для сжигания жировых отложений . Его дефицит в организме приводит к замедлению метаболизма и накоплению запасов. Напитки насыщают все ткани и органы О2 и способствуют ускорению обменных процессов.

Кислородный коктейль приносит пользу беременным и детям , недостаток этого вещества вреден для их организма.

Именно О2 крайне необходим для нормальной работы сердца и сосудов, образования крови, он участвует в окислительно-восстановительных процессах. Соответственно, дефицит кислорода не позволяет нормально очищать организм, поставлять питательные вещества к тканям.

Увеличивается количество шлаков, замедляются процессы обмена веществ, увеличиваются запасы жира. О2 помогает укрепить иммунитет и улучшить работу мозга, а также благотворно влияет на качество волос и кожи. Кислородные коктейли помогают улучшить здоровье в целом.

Противопоказания к применению:

• бронхиальная астма, особенно во время обострения;
• гастрит, язва и прочие заболевания и нарушения ЖКТ;
• повышенное артериальное давлении;
• аллергия на ингредиенты коктейля;
• детский возраст до 3-х лет.

Побочные явления – метеоризм и отрыжка. Эти процессы считаются нормальными, проходят самостоятельно.

Нельзя употреблять алкоголь до и после напитка. Как известно, кислород усиливает его всасываемость в кровь. Поэтому опьянение наступает быстрее и сильнее, а вся польза напитка уйдет. Также нельзя употреблять коктейли курильщикам . Повышенное поступление О2 в организм вызывает нарушения опорно-двигательной системы и даже ведет к потере сознания.

Кислородный коктейль – помощник при похудении, но не жиросжигатель . Благодаря ему получиться дольше и активнее заниматься, увеличить количество времени на тренажерах и подходов в упражнениях. Наиболее эффективными они будут, если пить его за 10-15 минут до тренировки.

При его помощи можно проводить разгрузочные дни. В течение суток следует пить до 6-7 стаканов, плюс как можно больше простой воды.

Специалисты рекомендуют пить кислородный коктейль для похудения не более 3-х раз в день взрослым и пару раз детям. Употреблять натощак нельзя. Лучше всего спустя 40-60 минут после еды. Пить нужно медленно, при помощи ложки, а не соломинки или сразу залпом. Иначе может начаться дискомфорт в желудке. Пить нужно только свежеприготовленный.

Для получения наибольшей пользы принимать лучше каждый день. Удобнее всего это делать дома. Чтобы приготовить коктейль самостоятельно, нужно приобрести специальные баллоны или одноразовые бутыли . Первые выгоднее, так как их можно дозаправить на станции МЧС. Также хорошо работает кислородный миксер.

Процесс приготовления коктейля:

• В контейнер закладываются все компоненты: жидкость и пенообразователь.
• Подключают кислородный баллон или концентратор. Процесс насыщения О2 длится 20 секунд.

В домашних условиях можно экспериментировать со вкусами. Интересные рецепты:

• Для бодрости смешивают в равных частях сок вишни и яблока. Лучше выбирать некислые сорта. В 100 г напитка всего около 30 ккал.
• Оздоравливающий. Смешивают отвар шиповника, настойку солодки, сок вишни и малины.

Читайте подробнее в нашей статье о похудении и кислородных коктейлях.

📌 Читайте в этой статье

Состав коктейля с кислородом

Кислородный коктейль представляет собой напиток, состоящий из густой пены с множеством пузырьков. Согласно обещаниям производителя, он помогает оздоровить организм. Но дополнительно кислородные коктейли предлагаются для похудения. Состав у этого напитка довольно простой, в него входят только 3 компонента:

• Для жидкости используют воду, соки или настои трав в объеме 100 мл.
• Пенообразующим компонентом (2 г) может быть настойка корня солодки или порошок из яичного протеина, также иногда применяют желатин.
• Завершают коктейль пузырьки кислорода.

В результате получается напиток объемом до половины литра. В качестве основы могут выступать различные фруктовые или овощные соки, такие как гранатовый, яблочный, цитрусовый или из капусты, сельдерея, свеклы, морковки, помидоров. Также используют морсы из ягод, лечебные отвары лекарственных трав, негазированную воду, фиточаи.

Важно отметить, что в составе кислородных коктейлей должны отсутствовать липиды, поэтому для молочных выбирают обезжиренный продукт .

Для пенообразования используют настойку корня солодки, раствор желатина или белок яиц. Но у каждого ингредиента есть свои минусы. Корень солодки является средством против кашля, поэтому здоровым людям он не нужен. Желатин требует длительного приготовления. А яйца являются сильным аллергеном и могут заразить сальмонеллезом. Но если использовать перепелиные или порошок, то проблема решена.

Польза и вред кислородных коктейлей

Производители заявляют о невероятной пользе напитка. Учеными доказано, что большая часть кислорода поступает именно вместе с пищей и питьем, а не из воздуха. Поэтому эти напитки полезны для здоровья в целом. Кроме того, производители активно рекламируют свой продукт как прекрасное средство для снижения веса.

Именно кислород является главным фактором для сжигания жировых отложений. Его дефицит в организме приводит к замедлению метаболизма и накоплению запасов.

Напитки насыщают все ткани и органы О2 и способствуют ускорению обменных процессов. Кислородный коктейль оказывает большую пользу беременным и детям, недостаток этого вещества имеет сильный вред для их организма.

В подтверждение идет тот факт, что практически все жители городов испытывают недостаток свежего воздуха и кислорода, в частности. А именно О2 крайне необходим для нормальной работы сердца и сосудов, образования крови, участвует в окислительно-восстановительных процессах. Соответственно, дефицит кислорода не позволяет нормально очищать организм, поставлять питательные вещества к тканям.

Увеличивается количество шлаков, замедляются процессы обмена веществ, увеличиваются запасы жира. Кроме того, О2 помогает укрепить иммунитет и улучшить работу мозга, а также повышает качество волос и кожи. Кислородные коктейли помогают улучшить здоровье в целом.

Противопоказания к применению

Но прежде, чем начинать активно пить напиток, следует узнать о противопоказаниях. Нельзя употреблять при:

• бронхиальной астме, особенно во время обострения;
• гастрите, язве, прочих заболеваниях и нарушениях ЖКТ;
• желчекаменной болезни;
• повышенном артериальном давлении;
• аллергии на ингредиенты коктейля;
• детском возрасте до 3-х лет.

После употребления коктейлей могут наблюдаться такие побочные явления, как метеоризм и отрыжка. Эти процессы считаются нормальными. Они возникают при отсутствии противопоказаний. Все это скоро проходит самостоятельно.

Если же побочные эффекты доставляют неприятные ощущения или сильный дискомфорт, то от употребления коктейлей стоит отказаться.

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Нельзя употреблять алкоголь до и после напитка. Как известно, кислород усиливает его всасываемость в кровь. Поэтому опьянение наступает быстрее и сильнее. Кроме того, вся польза напитка пойдет насмарку. Также нельзя употреблять коктейли курильщикам. Повышенное поступление О2 в организм вызывает нарушения опорно-двигательной системы и даже ведет к потере сознания.

Как принимать для похудения

Что касается эффективности кислородного коктейля для похудения, то не стоит надеяться, что он просто будет сжигать жировые отложения без усилий. Напиток может быть только помощником. Благодаря кислородным коктейлям получится дольше и активнее двигаться, увеличить количество времени на тренажерах и подходов в упражнениях. Наиболее эффективными они будут, если пить за 10-15 минут до начала тренировки.

Специалисты рекомендуют пить кислородный коктейль для похудения не более 3-х раз в день взрослым и пару раз детям. Употреблять кислородные коктейли натощак нельзя. Лучше всего спустя 40-60 минут после еды. Пить нужно медленно при помощи ложки, а не соломинки или сразу залпом. Иначе может начаться дискомфорт в желудке. Пить нужно только свежеприготовленный.

Смотрите на видео о пользе кислородных коктейлей:

Рецепт кислородного коктейля для приготовления в домашних условиях

Для получения наибольшей пользы принимать лучше каждый день. Удобнее всего это делать дома. Приготовить коктейль возможно самостоятельно. Главное ̶ приобрести специальные баллоны или одноразовые бутыли. Первые выгоднее, так как их можно дозаправить на станции МЧС. Также хорошо работает кислородный миксер.

В домашних условиях можно экспериментировать со вкусами. Интересными рецептами являются следующие:

• Для бодрости смешивают в равных частях сок вишни и яблока. Лучше выбирать некислые сорта. На 100 г напитка всего около 30 ккал.
• Лечебный коктейль состоит из отвара шиповника и чайной ложки жидкого меда. Плюс он помогает вывести шлаки и лишнюю жидкость. Содержит 50 ккал.
• Оздоравливающий. Для жидкости смешивают отвар шиповника, настойку солодки, сок вишни и малины.
• Пряный напиток получится из яблочного сока, обезжиренного молока, пакетика ванили и корицы. Отлично разогревает и ускоряет процесс сжигания жира.
• «Имбирный пряник» делают из обезжиренного молока с молотой корицей, имбирем и ванилью. Коктейль помогает худеть за счет активного сжигания подкожной жировой ткани.

Кислородный напиток полезен для организма в целом. Он позволяет активизировать и улучшить все системы. Благодаря этому процесс снижения веса происходит быстрее. Но для успешного результата необходимо соблюдать диету и увеличить физическую нагрузку.

Полезное видео

Смотрите на видео, как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях: