視線の力を伸ばす方法。鋭い視線とは何ですか、そしてそれは何を意味しますか？

磁気注視を訓練するには、次の練習を行ってください。

観察力を鍛えるエクササイズその1(まさにそれをやりました)

白い紙に 50 コペイカ硬貨ほどの大きさの黒い円を描き、陰影を付けます。シートを壁に固定し、壁から 1.5 ～ 2 メートルの距離で目の高さにポイントが来るように立ち上がるか、できれば座ってください。この黒い点を見て、あなたの目がこの点でつながる 2 本の平行な光線を放出する様子を想像してください。あなたの目から発せられるエネルギーの動きを必ず想像してください。この黒い円に催眠術をかけてみてください。まばたきしたり、この点から目をそらしたりせずに、しばらく見つめることも同様に重要です。休憩した後、さらにいくつかのアプローチを実行します。
行動を多様化することができます。紙を右に動かして視線を真っ直ぐ前に向け、次に頭を動かさずに視線を右に動かし、その場を1分間じっと見つめます。これを3～4回繰り返します。次に、紙を元の場所の左側に移動し、再びその場所を 1 分間じっと見つめます。これを3～4回繰り返します。
これらの練習を 3 日間行い、その後、見る時間を 2 分に増やします。さらに 3 日後、時間を 3 分に増やし、以下同様に 3 日ごとに 1 分ずつ時間を増やします。
頑固に30分間まばたきせずに見続ける人もいますが、これを10〜15分に延ばしても十分だと思います。 10分間視線を保持できる人は、30分に到達した人と同じように強くて激しい視線を向けることができます。

見つめる力を鍛える練習その2

鏡の前に立ったり座ったりして、自分の目に映ったものをよく見てください（最初の演習と同じです）。前と同様に、時間を徐々に長くする必要があります。この練習をしていると、目に特徴的な表情が現れてくることに気づくでしょう。前の演習よりもこの演習を好む人もいますが、私の意見は次のとおりです。最高の結果これらの両方の演習を組み合わせることで達成できます。

観察力を鍛えるエクササイズその3

目の高さに黒い点のある紙が貼られた壁から 1 メートル離れたところに立ってください。その場から目を離さずに、頭を左右に円を描くように動かします。目と頭を回転させながら視線を一点に保つことで、目の神経と筋肉が発達します。この運動は、まず目を疲れさせずに、非常に適度に行う必要があります。

視線の力を鍛える練習その4

このエクササイズは、目の神経と筋肉を強化することも目的としています。壁に背を向けて立ち、反対側をまっすぐに見て、目を壁のある点から別の点へ、右、左、上、下、ジグザグに円を描くように素早く動かし始めます（この練習は次のようなものです）定期的な目の体操。これは毎日行う必要があります。詳しくは「コンピュータは目を傷つけますか?」の記事から学ぶことができます)。

視線の力を鍛える練習その5

テーブルの上にキャンドルを置き、火をつけます。向かい側に座ってください。両手の間にキャンドルが入るようにテーブルの上に手を置きます。炎を見てください。最初の練習とは異なり、今度は対象物に向けられるのはあなたのエネルギーではありません。しかし、キャンドルの炎はあなたの視線を放射エネルギーで満たし、あなたの強さを養い、あなたの目に力と暖かさ、強さと情熱、厳しさと優しさを与えます。同じチャネル (光線) を介して、ただし反対方向にのみ、顕著なエネルギーの動きが見られます。あなたの目は特別な種類のエネルギー、つまりプラズマを吸収しているようです。これは後で他の状況でも使用されます。「目に光が走った」という表現を聞いたことがあるでしょう。これがまさにその結果得られる輝きですこの練習そして、あなたの新たな磁気的な視線を獲得するはずです。

これらの演習は何をするのでしょうか?

過去の多くの統治者や指導者はこの見解を持っており、成功の多くはそのおかげでした。一度強力な磁力の視線を獲得すると、この賜物をいかなる富にも換えることはできなくなります。あなたの視線はしっかりと決定的なものになります。あなたは、恥ずかしがることなく、自信を持って直接対話する人の目を見つめることができるでしょう。
あなたは、ほとんどの人が耐えることができない視線を投げかけることができるでしょう。あなたが講演者、管理者、教育者、警察官など、どんな活動でもこの見る技術から大きな恩恵を受けることができます。起業家は、この見方を十分に持っていれば、有害な競争を容易に克服し、顧客との関係において利益を達成し、多大な利益を得ることができます。大きな利益競争相手よりも、威勢のいい緊張した表情で。いかなる犯罪者も捜査官の訓練された視線の力に抵抗することはできません。そのような視線の力は、常習的な詐欺師を誠実な告白に導くのに十分な場合があります。
まぶたの間隔を広げることで、表情が豊かになり、目が大きく見えます。

警告と別れの言葉

運動の時間を作る一定時間、時間をかけて徐々に力を伸ばしてください。
エクササイズを行っている間、不自然にまぶたを広げたり、瞬きしたり、目を細めたりしないでください。また、目が疲れた場合は、冷たい水で洗い流してください。わずか 3 ～ 4 日間運動を続けるだけで、目の疲れが軽減されることに気づくでしょう。
恥知らずな傲慢な視線と、冷静な意図を持った視線を区別する価値があります。前者はまともな人よりも悪党の特徴であり、後者は強力な精神力を持つ人を示します。
まず、あなたの磁気的な視線が、見ている人たちを混乱させ、接触する人たちを混乱させ、彼らをぎこちなく落ち着きなくさせることに気づくでしょう。しかし、すぐにあなたは自分自身の視線の力に慣れ、他の人に当惑を与えずに、同時に強い印象と影響を与えるために、それを慎重に使用するようになります。
磁気凝視の継続時間は、あなたが置かれている状況に大きく依存しますが、意図的で挑発的であってはならず、長すぎてもいけません。非常に重くて熱心な視線に満足する人は誰もいない可能性が高いことを覚えておいてください。見つめすぎるとイライラが生じたり、あなたが何らかの形で相手に影響を与えようとしていると相手に理解されてしまう可能性があります。
視線の力はいつでも使用できますが、主に誰かに影響を与えたり、その人の中に特定の感情や感覚を呼び起こしたり、必要な欲望や考えを引き起こしたりする必要がある状況で使用する必要があります。これを行うには、対話者の鼻梁に視線を向けて、見ている人の中に生じたい感情や感情を経験する必要があります。したがって、中心ビューが常に同じであるとは限りません。中に変更することができますさまざまな状況、それぞれの特定のケースに最適になります。
視線の力を伸ばす練習に関するあらゆる種類の話は避けてください。これは人々の間で疑惑を引き起こすだけであり、知識の応用に重大な障害を引き起こすだけです。あなたの強さが言葉ではなく行動で現れるように、勉強は秘密にしておいてください。」（と）

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

私自身から付け加えさせていただきますが、すべては抑圧という観点から説明されているほど恐ろしいものではありません。強い視線は人を惑わせるが、同じくらい人を惹きつけるものでもある強い人たち。それは意志の強さを反映しており、あなたに対して否定的な感情を抱いている人々がその前を通り過ぎます。磁気的な凝視を開発すると、自分自身の変化を感じ、目から流れが流れ、これが物理的かつ微細な世界とのコミュニケーションのもう一つのチャネルとなります。知覚的な感性が養われます。一般に、さらに多くのプラスのボーナスがあります。ただし、人々があなたのことを曖昧に認識し始め、あなたを避ける人もいるかもしれないし、逆にあなたに惹かれる人もいるかもしれないことを覚悟してください。

しかし、外から見るとどうなっているのでしょうか？ 自信を持って あなたの中に人はいますか？心理学者はこう言っています 自信を持ってたぶんその人だけ人間自分自身を愛している人。もちろん、これは健全で適切な自己愛でなければなりません。ナルシシズムに耽ることはできません。ただし、自分自身に対して、自分自身のように愛を感じる必要があります。そしてこの後初めて自信を持ち、他の人と自由にコミュニケーションできるようになります。

しかし、どうやってこれを達成するのでしょうか?

次に、自信のある人に固有の主な特徴を定式化し、これに基づいて、自信のある外部イメージを達成する方法を理解しようとします。

自信のある人に必要な属性は次のとおりです。

1. 自信に満ちた表情。

自分に自信がある人は特別な表情をしています。彼は穏やかで誠実です。彼は自分自身を信じており、自分の正しさ、知性、健全な自尊心、明るさに自信を持っています。

自信のない人は、表面的には自信があるように見えますが、目で自信を失っています。彼らは恐れ、内気、臆病さを持っています。

という疑問が生じます。この見た目を学ぶにはどうすればよいですか？これを実現できるテクニックがあります。

鏡の前に行って自分を注意深く見てください。人生の中で誇りに思う出来事を思い出してみてください。コンテストで優勝したり、論文の弁論に成功したことかもしれません。あるいは、あなたの料理のスキルを誰もが賞賛しているかもしれません。思い出して鏡に映った自分を見ると、喜びと誇りが湧き上がるのを感じるでしょう。あなたの目は輝き、あなたの視線はより明るく大胆になります。これは自信のある人の表情です。思い出してみてください。

会話の後半で突然自信がなくなってきたと感じたら、人生で最も成功したことを集中的に思い出し始めてください。自信に満ちた表情再び現れます。

2. 穏やかな表情。

自信のある人の顔は、穏やかで、友好的で、調和がとれています。

調和については別々に考えてみましょう。自信のある人は、自分の人生原則に対応しない方法に頼ることはめったにありません。したがって、彼の言葉と感情は常に真実です。彼の顔には何の違和感もありません。

自信に満ちた人の顔の表情には、ハーフトーンやヒントがありません。日常生活。もちろん、自信のある人が常に妥協せず、率直であると考えるのは間違いですが、基本的に、彼の顔には特定の感情があり、彼が何を言おうとしているのかは常に明らかです。

自分の感情をコントロールする方法を学ぶには、鏡の前で練習する必要があります。しかし、結果を確固たるものにするためには、顔の表情が内なる自信に基づいている必要があります。

3.自信を強調するスタイル。

自信のある人はどんな服装をすればいいのでしょうか？厳格なビジネススーツ、オートクチュールの服を着て、ファッショナブルで常に所定の位置にありますか？

もちろん、これらすべてが重要ですが、これは私たちが焦点を当てるべきことではありません。重要なことは、服装のスタイルがあなたの本質に関する貴重な情報を伝えるものであることです。あなたを見て適切な評価を与えることができるように。

さらに、服装のスタイルによって、見た目を完璧にすることができます。

したがって、内気な人はできるだけ明るい服装をした方が良いでしょう。これは彼の注目を集めるでしょう。最初は簡単ではありませんが、徐々に恥ずかしさは消えていきます。

人が自分の行動に臆病である場合、厳格なビジネススーツは彼に彼の行動において決断力を与えるでしょう。
4. オープンで流れるようなジェスチャー。

その人が示すしぐさから、彼の自信について多くのことがわかります。したがって、自信のある人は対話者に手を見せます。これは彼が何も隠していないことの兆候です。胸の上で腕を組むことは、世間から隔絶された閉鎖性の象徴であることが知られています。

彼はまた、堂々とした態度や威張った態度を特徴としていません。彼は腕を振らない。

自信に満ちているように思われるには、ジェスチャーを正確に行い、必要な場合にのみ使用する必要があります。

5. シンプルさ、一貫性、誠実さ。

自信のある人は自然に見えます。しかし、自然性は独創性と矛盾しません。自信に満ちた人のイメージを作り出そうとしすぎると、目立った特徴がなく、当たり障りのない印象になってしまうかもしれません。ここで中間点を見つける必要があります。

自分の欠点に焦点を当てるのではなく、逆に、自分の強みがより明確に見えるように行動する必要があります。

多くの人はいつも誰かを演じています。彼らはよくイメージを変えます。それは正しくありません。人が持つ情報は、少なくともしばらくの間は一定でなければなりません。たとえば、今日はビジネスマンのイメージを演じ、明日はボヘミアの世界からの自信に満ちた人のイメージを演じ、明後日は政治の世界からのイメージを演じると、イメージが頻繁に変わるため、あなたのイメージには何も残りません。自信。

人は一目見ただけで、愛と憎しみ、賞賛と軽蔑、感謝、後悔などの感情を伝えることができます。視線の影響については多くのことが言われ、書かれてきましたが、視線の力とその秘密の力についてはほとんど言及されていません。

約5年前、私はウィリアム・アトキンソンの著書「ビジネスと日常生活における思考の力」に出会いました。この本の章 (講義) を含め、興味深く、役に立つことがたくさんありました。強さに専念する人間の視線、磁気の視線。きっと多くの人がこの知識が役立つと感じ、それを使おうと決心するでしょう...

人の視線は、他人に印象を与え、影響を与える強力な手段の一つです。それはまばゆいばかりで、人を惹きつけ、魅惑し、操作的な影響の浸透を促進します。視線の力は、敵意を持って私たちに向けられる願望を中和することができます。悪人または野生動物。このビューは通常、「磁気ビュー」、「オーディックビュー」、または「中心ビュー」と呼ばれます。

きっとあなたも、集中力と決意に満ちた視線が耐えられない人々に出会ったことがあるでしょう - 彼はあなたをまっすぐに見ているようです。そのような人々はその視線の力ですべてを征服します。彼らは自分の目がどれほど強力な影響を与えるかを知っていますが、自分の目は他の人の目と同じであると認識しているため、この影響がどのように起こるのかは知りません。ただし、これを知る必要はありませんが、視線の力を伸ばすことに注意を払うことにした人は知っています。

磁気の凝視は、人間の脳に直接向けられる安定した不屈の思考波を運びます。そして、私がこの外観を中心的な外観と呼ぶのは当然のことです。それは人の顔の中心領域、つまり眉毛が交わって鼻が始まる場所に向けられるべきです。この場所には、人は最も敏感で受容的な神経中枢の1つがあり、そこに向けられたエネルギーの影響を知覚することができます。ここは一般に「第三の目」と呼ばれる場所です。あなたが視線をこの点に向け、同時にその人に精神的な命令を送ったり、あなたがその人の中に呼び起こしたい欲望や感情を経験したりすると、それらは彼によって認識され、あなたが必要とする反応を確実に引き起こすでしょう。しかし、これは特定の点を一目見るだけではなく、磁気的な中心の視線である必要があり、その実行には特定のスキルが必要です。

視線力の開発と訓練

磁気凝視を訓練するには、次の練習を行ってください。

観察力を鍛えるエクササイズその1

行動を多様化することができます。紙を右に動かして視線を真っ直ぐ前に向け、次に頭を動かさずに視線を右に動かし、その場を1分間じっと見つめます。これを3～4回繰り返します。次に、紙を元の場所の左側に移動し、再びその場所を 1 分間じっと見つめます。これを3～4回繰り返します。

これらの練習を 3 日間行い、その後、見る時間を 2 分に増やします。さらに 3 日後、時間を 3 分に増やし、以下同様に 3 日ごとに 1 分ずつ時間を増やします。

頑固に30分間まばたきせずに見続ける人もいますが、これを10〜15分に延ばしても十分だと思います。 10分間視線を保持できる人は、30分に到達した人と同じように強くて激しい視線を向けることができます。

視線の力を鍛える練習その2

鏡の前に立ったり座ったりして、自分の目に映ったものをよく見てください（最初の演習と同じです）。前と同様に、時間を徐々に長くする必要があります。この練習をしていると、目に特徴的な表情が現れてくることに気づくでしょう。前の演習よりもこの演習を好む人もいますが、私の意見では、これらの演習を両方組み合わせることでより良い結果が得られると考えています。

観察力を鍛えるエクササイズその3

視線の力を鍛える練習その4

このエクササイズは、目の神経と筋肉を強化することも目的としています。壁に背を向けて立ち、反対側をまっすぐに見て、目を壁のある点から別の点へ、右、左、上、下、ジグザグに円を描くように素早く動かし始めます（この練習は次のようなものです）定期的な目の体操。毎日行う必要があります。詳細については、記事「コンピュータは目を傷つけますか?」から学ぶことができます。 » ).

魅力的な外観を開発するための演習 No. 5

テーブルの上にキャンドルを置き、火をつけます。向かい側に座ってください。両手の間にキャンドルが入るようにテーブルの上に手を置きます。炎を見てください。最初の練習とは異なり、今度は対象物に向けられるのはあなたのエネルギーではありません。しかし、キャンドルの炎はあなたの視線を放射エネルギーで満たし、あなたの強さを養い、あなたの目に力と暖かさ、強さと情熱、厳しさと優しさを与えます。同じチャネル (光線) を介して、ただし反対方向にのみ、顕著なエネルギーの動きが見られます。あなたの目は特別な種類のエネルギー、つまりプラズマを吸収しているようです。これは後で他の状況でも使用されます。「目に光が走った」という表現を聞いたことがあるでしょう。この練習の結果として、あなたの新たな磁気的な視線が獲得すべきものは、まさにこの輝きです。

これらの演習は何をするのでしょうか?

あなたは、ほとんどの人が耐えることができない視線を投げかけることができるでしょう。定期的に練習するとすぐに、人々があなたの目の力の下で混乱し落ち着きを失っていることに気づくでしょう、そして、あなたが数分間彼らに視線を集中させるとすぐに恐怖の兆候を経験する人さえいます。

あなたが講演者、管理者、教育者、警察官など、どんな活動でもこの見る技術から大きな恩恵を受けることができます。起業家がこの見方を十分に持っていれば、有害な競争を簡単に克服でき、顧客との関係においては、変化する神経質な視線で利益を獲得し、競合他社よりもはるかに大きな利益を得ることができます。いかなる犯罪者も捜査官の訓練された視線の力に抵抗することはできません。そのような視線の力は、常習的な詐欺師を誠実な告白に導くのに十分な場合があります。

まぶたの間隔を広げることで、表情が豊かになり、目が大きく見えます。

警告と別れの言葉

時間をかけて運動し、徐々に体力を伸ばしてください。

エクササイズを行っている間、不自然にまぶたを広げたり、瞬きしたり、目を細めたりしないでください。また、目が疲れた場合は、冷たい水で洗い流してください。わずか 3 ～ 4 日間運動を続けるだけで、目の疲れが軽減されることに気づくでしょう。

恥知らずな傲慢な視線と、冷静な意図を持った視線を区別する価値があります。前者はまともな人よりも悪党の特徴であり、後者は強力な精神力を持つ人を示します。

まず、あなたの磁気的な視線が、見ている人たちを混乱させ、接触する人たちを混乱させ、彼らをぎこちなく落ち着きなくさせることに気づくでしょう。しかし、すぐにあなたは自分自身の視線の力に慣れ、他の人に当惑を与えずに、同時に強い印象と影響を与えるために、それを慎重に使用するようになります。

磁気凝視の継続時間は、あなたが置かれている状況に大きく依存しますが、意図的で挑発的であってはならず、長すぎてもいけません。非常に重くて熱心な視線に満足する人は誰もいない可能性が高いことを覚えておいてください。見つめすぎるとイライラが生じたり、あなたが何らかの形で相手に影響を与えようとしていると相手に理解されてしまう可能性があります。

視線の力はいつでも使用できますが、主に誰かに影響を与えたり、その人の中に特定の感情や感覚を呼び起こしたり、必要な欲望や考えを引き起こしたりする必要がある状況で使用する必要があります。これを行うには、対話者の鼻梁に視線を向けて、見ている人の中に生じたい感情や感情を経験する必要があります。したがって、中心ビューが常に同じであるとは限りません。さまざまな状況に応じて変更して、それぞれの特定のケースに最適にすることができます。

視線の力を伸ばす練習に関するあらゆる種類の話は避けてください。これは人々の間で疑惑を引き起こすだけであり、知識の応用に重大な障害を引き起こすだけです。あなたの強さを言葉ではなく行動で示すために、勉強を秘密にしてください。

上記の練習を行うだけで満足してはなりません。視線の力を完全に完成させるには、「生きている人間」を使った実験が必要です。

親愛なる友人、そして私のブログのゲストの皆さん、こんにちは！
文字通り誰でも磁気凝視を開発できることをご存知ですか？私自身は考えたこともありませんでしたが、信じてください、これは非言語コミュニケーションの本当に素晴らしい力です。また、目の体操は、最良の方法視力を向上させるために、これらのエクササイズを行うと目に元気が戻ります。

この記事から次のことがわかります。

磁気的な外観

この目は反対です...

恋愛でもビジネスでも、最初の接触は一目で始まり、対話者のその後の態度や会話を決定するのは第一印象です。一目見ることは親密な関係への第一歩です。

ジェスチャーと同じように、目はあなたの考え、意図、誠実さ、知性の程度、信頼性を伝えることができます。心理学者なら誰しも、人を魅了する能力は視線の力にあることを知っています。
商談中、視線の魔法で相手を魅了することができます。私たちは周囲の世界に関する情報の約 80% を視覚から受け取っています。

磁気視線の力

見た目は人を殺すことができ、見た目は救うことができます...

人々に特有のすべての見解を明確に体系化することができます。たとえば、ドライで意図的な公式のビジネスルックと、対話者の顔に特定の焦点が当てられていないことを特徴とするフレンドリーなルックがあります。親密な視線は常に漂い、パートナーの目に止まることがよくあります。

恋愛において、多くの人によると、さらなる関係の出発点は外見です。文学、神話、心理学、芸術にはどれほど多くの記述が存在するだろうか...どれほど多くの美しい言葉が捧げられているだろうか文学作品、目に関する歌、詩！たとえば、目を合わせた人を石に変えるゴルゴンメデューサを思い出してください。魔女の魅惑的な表情と微笑み…

目は心の鏡です

目を見つめると目が離せない、そんな気持ちになったことはありませんか？私はこの目に溺れたいだけです...古典的な美しさ、身長、体重を持たない人がいますが、笑顔と魅力的な外観で十分であり、あなたはすでに征服されています。そして、どれだけの醜い女性が男性の間で成功を収めているでしょうか？それはすべて、男性が夢中になり、彼らのためにクレイジーな偉業を成し遂げたその視線の磁力のおかげでしょうか？

対話者の目によって、彼が肯定的であるか否定的であるかにかかわらず、あなたに対する彼の態度を判断できます。目は嘘をつかないのは事実です。所有者の考えや意図に関するかなりの量の情報が目から明らかにされると考えられています。

表情が硬くて、話すと不快に感じる人に出会ったことがあるでしょう。または、人は常に視線を下げ、周囲を見回しますが、目を直接見ません。そのような人とは、すぐに会話をやめたくなるでしょう。これは、対話者に対する不誠実さと悪意を説明します。また、鈍くて注意力の散漫な表情は、疲労や疲労感を示している可能性があります。多くの人はコミュニケーションに問題を抱えており、そのような人はコミュニケーション中に相手の視線を避けたり、目をそらしたり、暗い眼鏡で目を隠したりする傾向があります。心理学者はこれは深刻だと説明する心理的問題、ルーツは、原則として、子供の頃から伸びています。

そして、その視線から誠実な愛、温かさ、優しい感情、そして善意が放射されている人々がいます。そのような人々とコミュニケーションをとると、あなたは興味を持ち、彼らに対して簡単に心を開くことができます。人があなたの人に対して友好的であれば、あなたの視線から誠実さ、信頼のレベル、信頼性を読み取るために、彼はより頻繁にあなたと目を合わせようとするでしょう。

ご存知のように、人の視線には大きな力が隠されています。人々を魅了し、あなたの欲望に従属するような外観は、磁気または催眠的と呼ばれます。しかし、生来の磁石のような視線を持った幸運な人はほとんどいません。

視力を改善するための磁気凝視と目の体操を開発する方法

磁力に満ちた視線は、人の意志力を集中させる能力を示しており、権力に飢え、目的を持った人、他の人の運命に影響を与えることができる人の特徴です。あらゆる種類の精神的な影響について懐疑的な人であっても、誰でもそのような見解を持ちたいと思うでしょう。やっぱりこれは見た目ですね成功した人々。誰もがこの貴重な才能を持って生まれてくるわけではありませんが、研究者らは、この考え方は学ぶことができると述べています。磁気凝視を訓練するための手順を記載した情報源はいくつかありますが、私が使用したものを以下に説明します。それらは非常に効果的であると言えます。

磁気凝視の開発: 演習

これらのエクササイズは、魅力的な見た目を開発するための最良の方法であると同時に、視力を改善するための目の体操でもあります。

集中力トレーニング

きれいな白い A4 シートを用意し、中央に 10 コペイカ硬貨で黒い円を描きます。壁に 2 メートル離れた場所に取り付けます。サークルは目の高さにある必要があります。座位。部屋の中央、紙の反対側に椅子を置きます。したがって、中心の点に焦点を合わせ、まばたきをせずにしっかりとそこに視線を直接向けます。最初は 1 分で十分で、目が休まったときにもう一度このエクササイズを 5 回繰り返します。最初は 1 分たりとも続けることができませんでしたが、定期的なトレーニングを続ければ、成功するのもそう遠くないでしょう。

椅子は置いたままにしておきます同じ場所、紙を元の位置から右に 1 メートル移動します。座って、頭を動かさずに黒い点にもう一度視線を向けます。また、点の付いた紙を左に動かすという運動を繰り返します。右に 1 分間、左に 1 分間、5 回繰り返します。

この練習は集中力を養います。主なことは、何にも気を取られずにポイントに集中することです、目をまばたきすることはできません。最初はかなりの裂傷があるかもしれませんが、定期的に運動することで消えます。トレーニング後に目が非常に疲れている場合は、すすいでください。冷水または湿布をしてください。

これらのエクササイズは自然光の中で行うことが非常に重要です。

この演習は毎日実行し、3 日ごとに 1 分ずつ増やしてください。目の負担を避けるため、この運動を 15 分以上実行しないでください。

集中力を高める練習が複雑になる

1 か月のトレーニング後、演習 1 はさまざまなオプションを追加することで複雑になる場合があります。たとえば、次のとおりです。

シートを右（左）に 1.5 ～ 2 メートル移動します。正面を見て、1 ～ 3 分間視線をそらして、少し休憩してから、もう一度このエクササイズを 5 回繰り返します。
ポイントを見続けながら部屋を歩き回る
さらに数枚の円を用意します。部屋の中を移動しながら、ある点から別の点に視線を移動します。
壁の反対側に立って、ある点から別の点へ目を素早く「走らせ」ます。円を描くように、ジグザグに、沿って、横切って、横方向などに移動します。目が疲れている場合は、運動を中止して、一点に視線を落ち着かせる必要があります。
サークルのある壁から 1 メートル離れて立ちます。円を見つめて頭を回転させて異なる側面上下左右、円を描きます。

鏡を使ったエクササイズ

視線の集中力を獲得したら、中心的な視線を開発するための練習を開始できます。これを行うには、鏡の前に座って、鼻筋や眉間の反射に鋭い視線を向ける必要があります。この場所は第三の目とも呼ばれます。初期段階でのエクササイズを容易にするために、眉間に点を描き、それを注意深く見る必要があります。最初は1分から開始し、2〜3日ごとに1分を追加する必要があります（ただし、15分以内）。。練習するときは、ポイントを減らしてから、まったくポイントを外して試してみてください。

ポートレートを使ったエクササイズ

この演習は、壁に人の肖像画や写真がたくさん貼られている部屋で行う必要があります。同時に、肖像画の中の人物の鼻筋を 1 分間見つめ、その後突然別の肖像画に移動して、もう一方の肖像画の中の人物の鼻梁に視線を固定します。したがって、視線を電光石火のスピードで鋭く動かす必要がある間、他の人のポートレートで演習を繰り返します。

人々に対する磁気視線の使用

この演習は、まず知り合いと一緒に行う必要があります。彼の向かい側に座り、彼があなたにやめるよう求めるまで、中心の視線で彼を見つめます。

視線の磁力を練習しますが、同時に、顔や表情が自然な表情を保ち、視線が強さ、自信、力、権威を反映している必要があることを忘れないでください。

一目見て立ち止まる

視線で止める能力は最高のスキルであり、誰もが習得できるわけではありません。一目見ただけで通行人や泥棒を止めることができます。怒っている犬。たとえば、グリゴリー・ラスプーチンはこのスキルをうまく活用しました。ジプシーはまた、中心の視線を利用して人々を操作するのが得意です。また、日本の芸者が磁気視線の技術を習得していたことは誰もが知っています。そして、本物の芸者とは、視線で男を止めることができる人だと信じられていました。

はい、魅力的な外観を開発するには、多くのトレーニングを行う必要があります。しかし、その結果にはそれだけの価値がありますね。

心理学者によると、言葉を使わずにコミュニケーションをとっているとき、私たちは身振り、匂い、見た目など、情報の55％以上を受け取っているそうです。では、自信のある人にとって何が最も注目を集めるのか考えてみてください。 - そうですよ、見てください。

彼らは、偽ることは不可能だと言います。穏やかで自信に満ちた表情は、冷静で自分の意図をしっかりと持っており、自分が正しいと確信している人の特徴です。しかし、『Lady Boss』誌は、自信に満ちた表情を作り、人々とのコミュニケーションをより生産的にするのに役立つ特徴的な瞬間を選ぶことにしました。

1. 表情豊かな目元

あなたは女の子ですが、この点では幸運です。なぜなら、目をより表情豊かにして注目を集めるために私たちが利用できる手段を男性は利用できないからです。彼は何をしているの女性の視線表現力豊か？もちろん長くて濃いまつ毛も！自然があなたにそのようなものを与えていないとしても、それは問題ではありません、まつげは次の方法で伸ばすことができます。有効な手段 http://krasotka-shop.in.ua から。特に金髪の場合は、マスカラを忘れずに使用してください。青白い顔に明るいまつげのある目が「失われた」場合、魅力的で自信に満ちた外観を開発するのは困難です。

2. 勝者の表情

自信を持って見られたいなら、自分が自信のある人間だと思わなければなりません。私たちに最も自信を与えてくれるのは何でしょうか? もちろん、勝利。鏡の前に行って、人生で最も重要な勝利を収めたときにどのように感じるかを想像してください。たとえそれが 5 年生のときの化学オリンピックで 2 位だったとしても、勝者の気分を思い出してください。これらの感覚を覚えておいてください。自信のある外観を実現する必要がある場合、これらの感覚を再現する必要があります。