Тахикардия что кушать. Какую диету соблюдать при тахикардии — правила питания и необходимые витамины

Тахикардия – это один из видов аритмии, то есть нарушение ритма биения сердца. Каждый человек хоть раз ощущал её в своей жизни вне зависимости от здоровья главной мышцы организма. Учащение пульса – это нормальная реакция на стресс и физические нагрузки. Но бывают ситуации, когда ритм становится слишком быстрым или ускорение происходит в ситуации не связанной с нервным, мышечным напряжением. В таких случаях необходимо пройти обследование, разобраться с причинами и возможными последствиями тахикардии.

Средняя частота сокращений сердца (ЧСС) в минуту здорового человека в возрасте 18-50 лет составляет 60-80 ударов, превышением нормы является пульс с показателем 90 и выше. Такое состояние может сопровождаться следующими симптомами:

• боль в левой части груди;
• пульсация в висках;
• чувство тяжести в сердце;
• сильные головокружения;
• одышка;
• ощущение нехватки воздуха;
• понижение артериального давления;
• судороги;
• бледность и синюшность кожных покровов;
• нарушения сна;
• повышенная утомляемость;
• снижение аппетита.

Важно!

Иногда приступы учащенного сердцебиения могут сопровождаться потерей сознания.

Различается синусовая и желудочковая , в зависимости от места зарождения импульса движения мышцы. Первая может протекать бессимптомно и зачастую не является опасной, ЧСС немного превышает 90 ударов.

Желудочковая или пароксизмальная способна стать началом сердечного приступа, она длится от нескольких минут и до суток, сопровождается сильной слабостью, одышкой, шумом в ушах и болью в грудине, во время приступа насчитывается более 200 ударов сердца в минуту. Такая клиническая картина требует немедленной госпитализации.

Реже встречается предсердная или наджелудочковая тахикардия, при ней ЧСС имеет показатель – 140-200. Срочного вызова скорой помощи при отсутствии других беспокоящих симптомов не требуется, но посетить врача для обследования необходимо.

Причины и особенности проявления

Ускорение сердечного ритма – это не всегда сбой в работе главной мышцы организма. Человеческая нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую, первая запускает процессы в организме, вторая тормозит их. Хорошо иллюстрирует эту функцию процесс дыхания: вдох обеспечивает симпатическая, выдох – парасимпатическая.

В случае с тахикардией активирующая часть нервной системы ускоряет работу синусового узла сердца, который отвечает за его биение. Но если при этом в организме происходит сильный выброс адреналина, то ритм становится слишком быстрым и желудочки сердечной мышцы не успевают наполниться кровью. У организма начинается кислородное голодание, что и приводит к ухудшению самочувствия, вплоть до обмороков.

Такая ситуация происходит при:

• стрессах;
• резкой смене положения тела в пространстве;
• расстройствах психики;
• сильной нехватке кальция или магния;
• инфекционных заболеваниях, протекающих с повышением температуры тела;
• значительном переутомлении;
• алкогольном опьянении;
• отравлениях токсическими веществами, в том числе ядом насекомых, пауков или змей;
• чрезмерном употреблении напитков, возбуждающих нервную систему (крепкий чай, кофе);
• обезвоживании;
• сильном болевом синдроме;
• применении ряда лекарственных препаратов.

Вышеуказанные состояния относятся к внешним внесердечным причинам, такая тахикардия является физиологической.

Но есть и внутренние факторы, при которых учащенное сердцебиение – это лишь симптом более тяжелого заболевания, а учащение пульса называют патологической тахикардией. К ним относятся:

• ишемическая болезнь;
• вальвулопатия;
• гипотиреоз;
• врожденный порок сердца;
• ревматизм;
• миокардит;
• диабет;
• гипогликемия;
• стенокардия;
• анемия;
• острая сосудистая недостаточность;
• кардиосклероз;
• бактериальный эндокардит;
• врожденные деформации сердечной мышцы.

Интересно!

Кроме физиологической и патологической тахикардии, выделяют еще идиопатическую. Причины её возникновения неизвестны, но часто отмечают влияние религиозного фактора, например, переживание трансцендентных ощущений из-за близости с сакральным предметом или местом.

У женщин

Прекрасный пол более предрасположен ко всем видам . Это объясняется более высокой возбудимостью нервной системы и влиянием часто меняющегося гормонального фона. Особенно опасными для сердца периодами выступают беременность и менопауза, некоторые женщины жалуются на учащение сердцебиения во время менструаций.

Во время вынашивания ребенка частота пульса может достигать 100 ударов в минуту, и это является нормой. Сообщить об увеличении частоты биения сердца доктору стоит, если такая аритмия сопровождается снижением веса, или появляются другие неприятные симптомы.

Тахикардия в период климакса связана с уменьшением выработки организмом эстрогена, что приводит в более активное действие симпатическую нервную систему.

У мужчин

Согласно статистическим данным у мужчин чаще развивается ишемическая болезнь сердца. Виной тому служит пристрастие к алкоголю, сигаретам и жирной мясной пище. Одним из первых симптомов ИБС выступает тахикардия, поэтому при появлении признаков нарушения ритма сердца стоит пройти обследование у кардиолога.

У детей

В возрасте до 15-18 лет диагностировать тахикардию у ребенка сложно, поскольку его нормальное сердцебиение в несколько раз быстрее, чем у взрослых людей. Это обусловлено быстрым метаболизмом растущего организма, требующим больше кислорода.

Например, у младенцев до года частота ударов может достигать 190 раз в минуту, постепенно показатель будет сокращаться. Но до наступления половой зрелости ЧСС равный 120 не является превышением нормы.

Волноваться следует если возникают сопутствующие симптомы – одышка, посинение конечностей, набухание шейных вен, головокружение.

Причинами тахикардии патологического характера у детей могут выступать инфекции, заболевания щитовидной железы, развитие анемии, ожирение, ВСД, порок сердца, миокардит.

Зачастую чрезмерное ускорение ритма обусловлено повышенной физической активностью ребенка, стрессом или жарким климатом.

В пубертатный период у подростков может наблюдаться синдром «малого сердца», при котором сосуды не успевают за ростом мышц. Данное явление временное и обычно сходит на нет по мере взросления.

Важно!

Существует опасность развития патологий сердца во время полового созревания, поэтому стоит регулярно обследовать ребенка, склонного к любого рода аритмиям.

Диагностика

Постановка диагноза при тахикардии начинается с общего осмотра пациента, поскольку важную роль играют пол, возраст, вес, психологическое состояние, предыдущий анамнез, семейная история болезней, врожденные заболевания и патологии, а также время года и место проживания. Уже исходя из этих данных опытный врач может предположить наиболее вероятную причину учащенного сердечного ритма.

Для уточнения диагноза назначают:

1. , чтобы проверить уровень гемоглобина и гормонов.
2. Электрокардиограмму, она подтверждает или опровергает наличие тахикардии, а также определяет степень её выраженности.
3. Анализ мочи, он выявляет инфекции в организме, показывает уровень глюкозы и белков.
4. УЗИ сердца, наиболее эффективно демонстрирует наличие или отсутствие патологий органа.
5. Суточный мониторинг ЭКГ по Холтеру, помогает установить взаимосвязь приступа учащенного сердцебиения и жизненной ситуации.

Первая помощь при тахикардии

При ускорении сердечного ритма до 120 ударов в минуту и возникновении ощущения нехватки воздуха необходимо вызвать скорую врачебную помощь. До её приезда больного следует:

• успокоить, иначе переживания еще сильнее ускорят сердцебиение;
• усадить или уложить;
• дать выпить стакан прохладной воды;
• расстегнуть тесный воротник, манжеты, снять галстук, шарф и все что сковывает дыхание;
• обеспечить свободный доступ кислорода, открыв окна;
• умыть больного холодной водой, положить на голову влажное полотенце;
• взрослому человеку можно дать Корвалол, Валокордин, настойку валерианы, пиона или пустырника (растворить 20-40 капель в 100 мл чистой воды).

Можно и самостоятельно помочь себе справиться с приступом, используя способы активации парасимпатической нервной системы. Для этого существуют специальные методики воздействия на собственный организм:

• закройте глаза и несильно давите на глазные яблоки в течение 10 секунд;
• произведите действия, аналогичные тем, что делает человек, когда тужится;
• прокашляйтесь;
• выдыхайте с усилием, словно дуете в свисток;
• сделайте мягкий массаж шеи в месте расположения сонной артерии.

Важно!

При значительном увеличении ЧСС нельзя стоять, курить, пить алкогольные напитки, чай, кофе, какао, употреблять в пищу шоколад и блюда с острыми приправами.

Тахикардия – довольно распространённый вид нарушения сердечного ритма у людей. Для детей ускоренный пульс является нормой, часто он наблюдается и у женщин в периоды гормональных изменений. У мужчин тахикардия встречается реже, обычно её появление сигнализирует о сопутствующих заболеваниях или неправильном образе жизни.

Используйте народные способы и рецепты, но посоветуйтесь также и с врачом кардиологом.
Рассмотрим, что такое тахикардия физиологическая и патологическая, наджелудочковая и желудочковая. Каковы причины тахикардии.

Тахикардия – увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) относительно нормы (норма: 60-80 ударов в минуту). Тахикардия может быть физиологической, синусовой (при больших физических нагрузках, она проходит сама в покое) и патологической, которая делится на наджелудочковую и желудочковую. Желудочковая – самая опасная, сопровождается сбоями кровообращения, шоком, потерей сознания, отеком легких. Причина – ишемическая болезнь сердца. Наджелудочковая тахикардия имеет своей причиной гипертоническую болезнь, пороки сердца, заболевания щитовидной железы, симптомы наджелудочковой тахикардии: частое сердцебиение, неприятные ощущения в груди, одышка, головокружение, слабость.
Приступ тахикардии проявляет себя сильным и внезапным ускорением сокращений сердца, которые могут достигать 150-200 в минуту, может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

сто приступы сопровождаются накатывающимся чувством страха, колющими болями и слабостью.
Часто приступ тахикардии провоцируется стрессом, обильной едой, вздутием кишечника, аллергией, приливами при климаксе
Тахикардия имеет разные причины, по сопутствующим симптомам можно определить причину, её вызывающую:
1. Если, кроме приступов, происходит легкое дрожание пальцев на вытянутых руках, то причиной может являться большое количество употребляемых лекарств или неправильный их выбор
2. Если происходит потеря массы тела, то причина – избыточное употребление гормональных препаратов и препаратов, подавляющих аппетит.
3. Если приступ сопровождается обильным выделением пота, то причина в черезмерном употреблении кофеина.
4. Если наряду с тахикардией отмечается сильная нервная возбудимость, то причина может быть в курении, гиподинамии или наоборот в чрезмерных физических нагрузках.
Причинами развития тахикардии является психологический стресс, алкоголь, недосыпание, переутомление.
Первая помощь при тахикардии.

Приступ тахикардии с частотой пульса больше 120 ударов в минуту требует вызова врача. При приступе важно соблюдать полный покой. При первых признаках приступа тахикардии можно попробовать применить специальные приемы:
1. Сделать глубокий вдох и задержать дыхание, будто бы проталкивая воздух вниз, как при натуживании.
2.

льно надавливать на глазные яблоки (до боли) в течение нескольких минут курсами по 10 секунд с передышкой.
3. Заполнить таз ледяной водой и погрузив в него лицо на секунду или две. Пульс должен сразу упасть.
4. Иногда помочь остановить начинающийся приступ тахикардии может сильный кашель или искусственно вызванная рвота.
5. Приступ может остановить глубокое дыхание: глубокий вдох и медленный, в 3 раза дольше, выдох. Дышать так минут 5-10
6. Принять корвалол или валокордин
Упражнения при тахикардии.

1. Несколько раз в течение дня делайте массаж мизинцев: растирайте или покусывайте мизинцы на обоих руках в течении двух минут Потом растирайте боковую часть ладони – от мизинца до запястья.
2. При тахикардии очень полезна ходьба, но она должна быть обязательно равномерной, не очень быстрой. Приучите себя к определенному, удобному для вас темпу ходьбы и придерживайтесь его.

Следует отказаться от курения, употребления алкоголя, крепкого чая и кофе, жирного, от сметаны и яиц, от кофе, всего острого, пряного и соленого. Прием пищи должен быть регулярным, порции небольшими, переедание может вызвать приступ. Нельзя заменять прием пищи чем-то сладким и калорийным. Дополнительно в рацион питания стоит включать мед, курагу, изюм, пшеничные и ржаные отруби, настой шиповника, свежие овощи и фрукты, ягоды (калина, рябина, брусника). Помимо этого следует исключить эмоциональные перегрузки, стрессы.
источник: Что такое тахикардия — Причины тахикардии — Питание при тахикардии

www.liveinternet.ru

Общее описание болезни

Тахикардия – это ускорение ритма работы сердца, которое появляется в виде реакции на увеличение температуры тела, эмоциональную и физическую нагрузку, курение, употребления алкоголя, понижении артериального давления (в следствии кровотечения) и уровня гемоглобина (к примеру, при анемии), при повышенной функции щитовидной железы, злокачественных опухолях, гнойной инфекции, потреблении некоторых лекарств. Кроме этого, тахикардию смогут вызывать патология сердечной мускулы, нарушения электрической проводимости сердца.

Обстоятельства развития тахикардии

• чрезмерное увлечение потреблением продуктов содержащих кофеин;
• заболевания сердечнососудистой системы (порок сердца, ишемия, инфаркт, гипертоническая заболевание);
• заболевание щитовидной железы и эндокринной системы;
• инфекционные заболевания;
• беременность.

Разновидности тахикардии

физиологическая, краткосрочная и патологическая тахикардия.

Показатели тахикардии:

потемнение в глазах, боль в области груди, учащённый сердечный ритм при покое и без объективных обстоятельств, нередкие головокружения, неоднократная утрата сознания.

Последствия тахикардии

изнашивание сердечной мускулы, сердечная недостаточность, нарушение электропроводимости сердца и ритм его работы, аритмический шок, острая недостаточность кровообращения мозга, тромбоэмболия мозговых сосудов и легочных артерий, фибрилляция желудочков.

Нужные продукты при тахикардии

Диета при тахикардии обязана базироваться на таких правилах:

1. 1 регулярное питание;
2. 2 маленькие порции;
3. 3 воздержание от пищи на ночь;
4. 4 ограничение сладкого;
5. 5 проводить разгрузочные дни;
6. 6 дневная доза жиров обязана составлять не более 50 г;
7. 7 громадное содержание продуктов, богатых магнием и калием;
8. 8 низкая калорийность.

К нужным продуктам относятся:

• мед (усиливает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды);
• продукты с громадным уровнем железа, магния и калия (изюм, курага и абрикосы, вишня, черноплодная рябина, миндаль, сельдерей, грейпфруты. виноград, финики, инжир, чернослив, петрушка, капуста, тёмная смородина, корневой сельдерей, ананасы, бананы, кизил и персики);


• ржаные и пшеничные отруби;
• орехи;
• отвар шиповника либо травяной чай (усиливают сердечную мышцу);
• свежие сырые овощи в запеченном либо шинкованном виде (к примеру: топинамбур. баклажаны, столовая свекла) и растительные салаты так, как они содержат большое количество микроэлементов и витаминов при маленьком количестве калорий;
• свежие фрукты, ягоды (к примеру: калина. рябина, брусника), соки, компоты, муссы, кисели, желе из них;
• сухофрукты;
• белковый паровой омлет, яйца всмятку (не более одного яйца в сутки);
• кисломолочные продукты (простокваша, кефир, нежирный творог), цельное молоко, сметана (как заправка к блюдам);
• каши на молоке либо воде, крупеники и пудинги;
• отрубной хлеб, хлеб вчерашней выпечки;
• холодный свекольник, вегетарианские супы из овощей и круп, фруктовые и молочные супы;
• нежирные сорта свинины, говядины, мясо индейки и курицы. телятина (приготовленное на несколько, в духовке либо рубленое мясо);
• нежирные сорта отварной либо запеченной рыбы, в виде котлет, тефтелей, фрикаделек;
• неострые соусы на овощном отваре (к примеру: молочный, сметанный, фруктовые подливы);
• подсолнечное, кукурузное, льняное и другие виды растительного масла (до 15 грамм в день).

Народные средства при тахикардии

• травяные чаи из мяты, мелиссы. боярышника, пустырника и валерианы;
• подушки-саше (к примеру: с корнем валерьяны);
• успокаивающий сбор из корня валерианы и сухой мяты (две ложки сбора поместить в термос, наполовину залить кипятком, настаивать два часа, хранить в холодильнике не более месяца) принимать по стакану настоя на протяжении приступа небольшими глотками;
• настой лесного хвоща и боярышника (две ложки смеси трав залить кипятком в эмалированной емкости, настаивать три часа при хорошо закрытой крышке, процедить) принимать два раза в сутки по полстакана за 20 дней);
• настой из шишек хмеля и мяты (на стакан кипятка применять одну чайную ложку сбора, настаивать десять мин.) выпить маленькими глотками в один прием;
• ягоды бузины и жимолости (в сыром виде, варенье из ягод);
• отвар коры бузины (2 ст. ложки измельченной коры на один литр кипящей воды, кипятить десять мин.) принимать отвар по 100 грамма утром и вечером.

Страшные и вредные продукты при тахикардии

Алкогольные, энергетические и кофеиносодержащих напитки, крепкий чай, жирная, острая, пряная и соленая пища, сметана, яйца (более одного в день, омлеты, яйца в крутую), копчености, приправы и соусы с большим уровнем жиров, соль и продукты, каковые содержат соду (бисквиты, хлеб, газированные напитки) так, как в них имеется вредный для сердечнососудистой системы натрий.

citytile.ru

Причины и признаки тахикардии

Если частота сердечных сокращений превышает 90 ударов в минуту и наблюдается учащенное сердцебиение, то такое состояние называется тахикардия. Данное состояние не относится к самостоятельной патологии, а только лишь симптомом.

В медицинской практике тахикардия может быть физиологической или патологической:

1. Физиологическая тахикардия возникает на фоне эмоциональных нагрузок, физического перенапряжения, чрезмерного употребления тонизирующих напитков или употребления некоторых препаратов. Такое состояние не представляет опасность для организма.
2. Если тахикардия обусловлена сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями эндокринной и вегетативной систем, то это причины патологической тахикардии.

Появление данного симптома может быть на фоне следующих заболеваний:

• Сердечной недостаточности
• Миокардита
• Эндокардита
• Пороков сердца
• Инфаркта миокарда

Тахикардия может возникнуть при большой кровопотери, психозах, неврозах, анемии, инфекционных заболеваниях, гипертиреозе и др. При таких заболеваниях тахикардия является сопутствующим симптомом. Если своевременно устранить причину, то симптомы тахикардии исчезнут.

Опасные симптомы и осложнения

Клинические проявления тахикардии зависят от этиологии, продолжительности и выраженности учащенного сердцебиения.

Основные симптомы тахикардии:

1. Тяжесть и боль в области сердца.
2. Головокружение.
3. Пульсация сосудов в шее.
4. Одышка.
5. Снижение артериального давления.

Опасность тахикардия представляет при появлении указанных симптомов на фоне сердечных патологий.

При учащенном сердцебиении органы и ткани организма недостаточно насыщаются кислородом.

Это происходит вследствие быстрых сокращений, поэтому желудочки не могут наполниться кровью. В результате кислородного голодания наблюдаются частые обмороки, быстро истощается сердечная мышца, и происходят необратимые изменения обмена веществ в органах и тканях.

Если тахикардия проявляется систематически, то на фоне этого может возникнуть сердечная недостаточность, отек легких, фибрилляция желудочков, аритмический шок. Во избежание развития осложнений на фоне очередного приступа тахикардии, необходимо своевременно обратиться к врачу и начать лечение.

Лучшие народные рецепты

При появлении учащенного сердцебиения можно использовать нетрадиционные методы лечения на травах. Растения выбирают такие, которые оказывают успокоительное и антиаритмическое действия. Такими травами являются: валериана, боярышник, мелисса, пустырник, мята и др.

Народная медицина предлагает широкий выбор отваров, настоев, эфирных масел для лечения тахикардии.

Ниже представлены самые лучшие рецепты:

1. Отвар валерианы и цветков календулы. Взять в равном количестве корни валерианы и цветки календулы. Засыпать смесь в термос и залить двумя стаканами кипятка. Оставить настаиваться на 2 часа. Принимать по 100 мл 4 раза в сутки в течение 3 недель.
2. Отвар на основе боярышника. Взять цветки боярышника, лесного хвоща и спорыша в пропорции 5:2:3. Залить смесь стаканом кипятка и настоять 20-30 минут. Принимать по 1/3 стакана несколько раз в день.
3. Спиртовая настойка. Отжать сок черноплодной рябины полстакана, смешать с соком лимона и клюквы и моркови (по 200 мл). Затем долить 260 мл водки. Настойку хранить в холодильнике. Перед употреблением взбалтывать и употреблять за 1 час до приема пищи.
4. Настойка боярышника и прополиса. В аптеке приобрести готовые настойки, смешать и употреблять по 20 капель перед едой.
5. Мед с лимоном и чесноком. Взять 10 лимонов, вымыть и прокрутить на мясорубке. 10 головок чеснока очистить от шелухи и растереть. К ингредиентам добавить 1 л меда и хорошо размешать. Емкость закрыть и поставить настаиваться на 7 дней. Употреблять раз в день по 2 столовые ложки.
6. Мед и свекольный сок. Свежевыжатый сок свеклы смешать с медом и принимать по 2/3 стакана утром и вечером.
7. Целебная смесь от тахикардии. Понадобится 2 лимона, 8-10 орехов, 80 г кураги. Все компоненты измельчить соединить вместе. Добавить в смесь 100 мл меда и по 7-8 капель спиртовой настойки боярышника и валерианы. Принимать два раза в сутки натощак. Хранить средство в холодильнике.

Лечение народными методами составляет около 2-3 месяца. При использовании одного из указанных рецептов следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на травы и другие компоненты.

Дыхательная гимнастика и ЛФК

Дыхательные упражнения при учащенном сердцебиении помогут уменьшить ЧСС и облегчить состояние больного. Выполнять могут люди разной возрастной категории и физической подготовкой.

Лечебная дыхательная гимнастика тренирует сердечную мышцу, усиливает газообмен, насыщает кровь кислородом и улучшает наполнение сердце кровью. Кроме того, расширяются коронарные сосуды, налаживается сердечное кровообращение.

Существует несколько несложных дыхательных упражнений (повторять упражнения следует несколько раз на протяжении 5-7 минут):

• Глубокое дыхание. Необходимо глубоко вдохнуть и выдохнуть. При этом выдох должен быть длиннее вдоха.
• Дыхание животом. Сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Далее воздух протолкнуть к диафрагме как бы «надувая» живот. Затем медленно выдохнуть воздух.
• Вдыхание воздуха через нос. Одну ноздрю зажать пальцем, а другой резко вдохнуть воздух. Далее зажать вторую ноздрю и выдохнуть воздух, освободив зажатую.

При тахикардии показана лечебная физкультура. Физические нагрузки должны быть умеренными. ЛФК проводится в медучреждении в присутствии специалиста. Все упражнения показывает врач, а пациент за ним повторяет.

Лечебную гимнастику можно выполнять в домашних условиях, но предварительно проконсультироваться с врачом. Комплекс упражнений состоит из разминки, основной и заключительной части. Ниже представлен несложный комплекс лечебных упражнений, которые можно выполнять при тахикардии:

• На первом этапе упражнения выполняются в положении сидя. Руки отводят в сторону, далее на вдохе поднимают вверх, и на выдохе опускают вниз. Выполняют упражнение в течение 3-4 минут. Оставшись в исходном положении, слегка приподнять ноги и имитировать ходьбу.
• После разминки переходят к основной части. В положении стоя взяться одной рукой за опору. Далее поднять другую руку и ногу на вдохе, и медленно опустить на выдохе. Повторить с другой ногой и рукой.
• Затем потянуться руками вверху, вдыхая воздух и вернуться в исходное положение медленно выдыхая воздух. Следующее упражнение: выполнять махи вперед и назад поочередно правой и левой ногой.
• В конце основной части рекомендуется небыстрая ходьба по комнате. При этом необходимо следить за дыханием.

Кроме этого рекомендуется повышать физическую активность, больше двигаться, ходить пешком и заниматься плаванием. Это все укрепляет сердечную мышцу, улучшает гемодинамику, стимулирует периферическое кровообращение, в результате вероятность развития тахикардии уменьшается.

Кроме лечебных мероприятий, для устранения симптомов тахикардии рекомендуется придерживаться правильного питания:

• В пищу следует употреблять достаточное количество фруктов и овощей, в которых содержатся такие полезные элементы для сердца, как магний, калий, железо, витамин А. Эти вещества присутствуют в шиповнике, абрикосах, винограде, изюме, черносливе, смородине, вишне, капусте, орехах, цитрусовых и др.
• Кофе или чай можно заменить на овощные соки.
• Мясо и рыбу употреблять в запеченном или отварном виде.
• Допускается употребление одного яйца в день.

Рациональное питание при заболеваниях сердечно-сосудистой системы должно включать достаточное количество углеводов, жиров, белков. Категорически не рекомендуются голодные диеты, вегетарианство.

Из рациона следует исключить продукты, способствующие вздутию живота. Такими продуктами являются: бобовые, капуста, редька, жареные блюда, острые приправы и др. Алкогольные употреблять не рекомендуется.

Больше информации о том, как лечить тахикардию в домашних условиях можно узнать из видео6

Необходимо избегать таких продуктов, которые провоцируют учащенное сердцебиение и способствуют повышению или понижению давления: острые и жирные блюда, жареные яйца, копченые продукты, консервы, жирные кисломолочные продукты, соль, специи, приправы.

Чтобы уменьшить развития тахикардии, необходимо соблюдать профилактические мероприятия, а именно:

1. Отказаться от вредных привычек.
2. Соблюдать режим дня.
3. Контролировать массу тела.
4. Регулярно измерять давление и следить за уровнем холестерина в крови.
5. С осторожностью принимать любые лекарственные препараты.
6. Избегать стрессовых ситуаций.
7. Правильно и рационально питаться.
8. Ограничить употребление кофейных напитков.
9. Заниматься умеренными физическими нагрузками.

Самый лучший способ профилактики тахикардии – уменьшить риск развития заболеваний сердца. Однако если они присутствуют в анамнезе, то необходимо контролировать и придерживаться плана лечения. Рекомендуется регулярно обследоваться и говорить врачу о любых тревожащих симптомах.

organserdce.com

Лечение и профилактика тахикардии сердца

Темой сегодняшней статьи станет профилактика тахикардии сердца, а также её правильное лечение. Небезызвестен тот факт, что главным органом организма человека безусловно считается сердце, от правильной и эффективной деятельности которого зависит как человеческое здоровье, так и сама жизнь. Наша жизнедеятельность обеспечивается благодаря безостановочному сердечному труду, производящемуся в виде сокращений и расслаблений. Таким образом, приводится в движение кровоток, который насыщает органы и системы человеческого организма кислородом и другими питательными веществами.

Сердечная деятельность здорового человека плавно переходит из одной стадии своей работы в другую, в иной ситуации происходит задержка обеспечения человеческого организма всеми необходимыми микроэлементами, кровоток задерживается, что приводит к перенагруженности сердечной мышцы. Процесс сердечных сокращений, имеющий постоянный характер, принято называть сердечным ритмом. Если сердцебиение учащается (до 90 сокращений в течение минуты) то имеет место такое явление, как тахикардия.

Медики очень часто связывают между собой эти 2 понятия. Таким образом, можно конкретно обозначить перечень мер, которые необходимо предпринимать в целях предотвращения проблем, связанных с работой сердца, другими словами проводить регулярную профилактику тахикардии сердца. Таким образом, необходимо:

• убрать из жизни вредные привычки: не злоупотреблять спиртными напитками, избавиться от курения, перестать употреблять напитки, содержащие кофеин;
• уделить особое внимание подбору лекарственных препаратов, которые назначаются в целях прохождения курса лечения. Не стоит заниматься самолечением;
• приучить свой организм к регулярным и умеренным физическим нагрузкам. Занятия физической культурой просто необходимы нашему телу;
• контроль уровня артериального давления должен стать для вас нормальной ситуацией. Также следите за уровнем холестерина в организме;
• освоение упражнений дыхательной гимнастики способствуют быстрому и безболезненному перенесению стрессовых ситуаций;
• ни в коем случае не допускайте ожирения вашего организма. Если вы давно страдаете от лишнего веса, то вам необходимо предпринять соответствующие меры по его плавному снижению.

Правильное питание при тахикардии сердца

При наличии в организме этого сердечного заболевания необходимо придерживаться некоторых правил здорового питания. К ним относятся:

• регулярность приема пищи;
• питание небольшими порциями;
• невозможность поздних ужинов;
• ограничение сладкого и мучного.

Важным фактором является своевременное выявление сердечных болезней, послуживших причиной возникновения учащения сердечного ритма, а также эффективное их лечение. Таким образом, правильное питание — лучшее лекарство от тахикардии сердца.

Если же вас внезапно настиг приступ тахикардии, то необходимо:

• расстегнуть верхние пуговицы на воротнике;
• максимальным образом успокоиться;
• принять имеющееся под рукой любое успокоительное средство;
• лучшей позой для вас станет положение лежа;
• выпить холодной минеральной воды;
• вызвать скорую помощь.

Чаще всего при лечении данного заболевания используются медикаменты, которые можно разделить на 2 основные группы:

• успокоительные лекарственные средства;
• антиаритмические лекарственные препараты.

Иногда такие пациенты не пренебрегают консультацией психотерапевта, невропатолога и других специалистов.

Определяется в различном возрасте и может обозначать как физиологическое, так и патологическое состояние. Выраженность клинических симптомов предполагает выбор тактики лечения. Нелеченная патологическая тахикардия может представлять опасность здоровью человека. Термин “тахикардия” походит с древне-греческого и обозначается как “быстрый” и “сердце”. Первые упоминания в исторических документах о таком состоянии, зафиксированы датой 1862 год, когда Петер Людвиг Панум […]

Определяется в различном возрасте и может обозначать как физиологическое, так и патологическое состояние. Выраженность клинических симптомов предполагает выбор тактики лечения. Нелеченная патологическая тахикардия может представлять опасность здоровью человека.

Термин “тахикардия” походит с древне-греческого и обозначается как “быстрый” и “сердце”. Первые упоминания в исторических документах о таком состоянии, зафиксированы датой 1862 год, когда Петер Людвиг Панум описал желудочковую тахикардию, возникшую в ходе проведенного им эксперимента по введению жира в коронарные сосуды. В 1909 году Льюис после изучения подобного явления обозначил его как результат ишемии миокарда. Но на электрокардиограмме получилось зафиксировать желудочковую тахикардию, развившуюся на фоне инфаркта миокарда, лишь в 1921 году.

Под тахикардией следует понимать ускоренную работу сердца, при которой определяется больше верхнего порога возрастной нормы (у взрослых это более 100 ударов в минуту). Сердечный ритм в таких случаях может быть нарушен либо оставаться нормальным, то есть синусовым.

В современной медицине термином “тахикардия” обозначают конкретный симптом, который может наблюдаться при самых разных заболеваниях. Чаще всего тахикардия развивается при расстройстве работы вегетативной нервной системы, также учащенное ЧСС наблюдается при эндокринных заболеваниях и различных нарушениях гемодинамики. Отдельное место занимают тахикардии в группе аритмии, где определяются как синусовая, пароксизмальная, желудочковая тахикардия.

Видео Тахикардия

Механизмы развития тахикардии

Чтобы понять, что такое тахикардия, следует немного углубиться в процессы ее возникновения. До конца ХХ столетия было точно установлено два механизма автоволновой природы, участвующих в развитии тахикардии::

1. Re-entry или рециркулярное возбуждение, которое, как доказано, лежит в основе развития такой тахикардии, как узловая или наджелудочковая.

Ефримов и другие американские исследователи изучали узловую тахикардию и смогли продемонстрировать ее связь с неоднородным распределением коннектинов, в АВ-узле. Причем эти процессы определяются как врожденные.и свойственные большинству людей.

2. Повышение спонтанной активности сердечной мышцы (миокарда). В конце ХХ столетия подобный процесс рассматривался в виде хаотического поведения вихрей возбуждения в мышце сердца.

Сегодня уже достоверно известно, что фибрилляция возникает по причине возникновения ревербераторов - автоволновых вихрей в двумерной активной среде, которые способны увеличиваться в своем количестве. Их возникновение и размножение изучали более 10 лет многие группы ученых и в конце 70-х годов прошлого столетия было экспериментально подтверждено размножение ревербераторов в мышце сердца.

Основные признаки тахикардии

• Внезапное начало приступа учащенного сердцебиения. Если патологические импульсы следуют из предсердий, тогда ЧСС может составлять 200-350 уд/мин, при наблюдается желудочковая тахикардия, тогда - 150-200 уд/мин.
• На шее ощущается пульсация сонных артерий, которую можно прощупать.
• Приступ может длиться несколько секунд или затянуться до нескольких суток.

Для уточнения диагноза всегда делается электрокардиограмма, на которой определяются следующие ЭКГ-признаки тахикардии:

• Суправентрикулярная тахикардия - желудочковые комплексы (QRS) не изменены, тогда как зубцы Р и Т сливаются.
• Желудочковая тахикардия - комплексы QRS изменены по своей форме, амплитуде или чередованию.

Чем опасна тахикардия

Во время учащения сердечных сокращений происходит недостаточное наполнение желудочков кровью, в результате чего снижается сердечный выброс. Этот показатель диагностируется с помощью эхокардиографии и является признаком сердечной недостаточности.

Выраженная тахикардия или часто возникающие приступы сердцебиения способствуют развитию следующих опасных осложнений:

• потери создания;
• артериальной гипотензии;
• ишемии миокарда;
• усугубление уже имеющейся сердечной недостаточности с развитием отеков.

Желудочковая тахикардия при предрасполагающих условиях может перейти в фибрилляцию желудочков. Подобное состояние является критическим и требующим немедленного медицинского вмешательства.

Патологическая тахикардия: причины развития

Раньше считалось, что ряд заболеваний могут являться основной причиной развития учащенного сердцебиения. Но в последнее время ученые все больше обращают внимание на возникновение тахикардии вследствие расстройства некой автоволновой функции сердца. В результате ряд заболеваний, которые часто сочетаются с тахикардией, расцениваются лишь как условия, способствующие расстройству этого нового звена сердечной деятельности (автоволновой функции сердца).

Распространенные патологии, при которых возникает тахикардия:

• Органическое поражение сердечной мышцы (миокарда) - сочетается с тахикардией в 95% случаев. 70% желудочковой тахикардии приходится на хроническую форму ИБС. Еще 1-2% связаны с перенесенным инфарктом миокарда. Другими органическими заболевания сердца, сопровождающимися тахикардией, является гипертония, кардиомиопатии, сердечные пороки, миокардиты.
• Интоксикация сердечными гликозидами - составляет 20% от общего количества развития тахикардии в желудочковой форме.
• Другими заболеваниями, не связанными с сердечно-сосудистой системой, но часто вызывающие тахикардию, являются: ревматизм, феохромоцитома, вегетативные расстройства, эмоциональные переживания, катетеризация сердца, оперативные вмешательства на миокарде.

Виды тахикардии

Основные два разделения тахикардии - на физиологическую и патологическую. Первая часто определяется у клинически здоровых людей и не является причиной к беспокойству. Физиологические реакции организма способствуют тому, чтобы при физической нагрузке или при волнении увеличивалась частота сердечных сокращений. Такая тахикардия не вызывает у больного дискомфорта и способна самостоятельно проходить в спокойном состоянии.

Патологическая тахикардия разделяется на несколько форм, которые чаще всего наблюдаются у взрослых, детей, беременных. Это синусовая тахикардия, пароксизмальная тахикардия, желудочковая тахикардия (или фибрилляция желудочков). Каждая из них обладает особенностями клинического течения, способна в большей или меньшей степени снижать качество жизни больного.

Синусовая тахикардия

В норме ритм сердца контролируется синусовым узлом, расположенным в правом предсердии. При синусовой тахикардии нарушается генерация электрических импульсов или их поступление от синусового узла к желудочкам. В результате частота сердечных сокращений увеличивается и составляет у взрослых более 100 ударов в минуту.

Синусовая тахикардия часто определяется при физических нагрузках и эмоциональных переживаниях. В таких случаях не считается клинически неблагоприятной, поэтому не вызывает опасений.

Патологическая синусовая тахикардия часто сохраняется в покое. Она нередко вызывается экстракардиальными факторами (лихорадкой, анемией, заболеванием щитовидной железы, кровопотерей, дыхательной недостаточностью. В более редких случаях является грозным признаком ухудшения общего состояния больного, у которого имеется кардиальная патология: хроническая сердечная недостаточность, кардиомиопатия, острый миокардит, перенесенный инфаркт миокарда.

Пароксизмальная тахикардия

Сложно протекающее заболевание, характеризующееся внезапным началом и таким же окончанием приступа, во время которого ЧСС увеличивается от 150 до 300 уд/мин. В зависимости от локализации патологического очага различают предсердную, узловую и желудочковую пароксизмальную тахикардию.

Суправентрикулярная форма пароксизмальной тахикардии в большинстве случаев возникает на фоне перевозбуждения симпатического отдела вегетативной нервной системы, тогда как желудочковая форма зачастую сопровождает сложные органические заболевания сердца.

Определяется в 85% случаев у больных инфарктом миокарда, причем среди мужчин в несколько раз чаще, чем среди женщин. В меньшей степени поражение возникает на фоне кардиомиопатий, сердечных пороков и только у 2% больных без зарегистрированных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Фибрилляция желудочков

Терминальное состояние, которое часто развивается вследствие трансмурального инфаркта миокарда. Также является осложнением других органических заболеваний сердца - миокардитов, кардиомиопатий, сердечной недостаточности.

Впервые термин желудочковой фибрилляции был употреблен в 1874 году Вульпианом, тогда как первая электрокардиограмма была опубликована в 1912 году Аугустом Хофманом.

Классификация фибрилляции желудочков до сих пор до конца всеми не признана. Наиболее часто выделяют такие формы ФЖ, как первичная, вторичная, поздняя. Первичная отличается от вторичной фибрилляции желудочков отсутствием левожелудочковой недостаточности и развитием острой ишемии. Обе формы развиваются на протяжении первых 48 часов после инфаркта миокарда. Поздняя фибрилляция желудочков определяется спустя двое суток после инфаркта, чаще всего развивается на 2-4 неделю болезни.

От начала фибрилляции до наступления клинической смерти проходит 2-3 минуты, именно за такой промежуток времени должна быть оказана помощь в виде дефибрилляции.

Осложнения при тахикардии

Самое грозное осложнение - клиническая смерть, которая развивается при фибрилляции желудочков. Также возможно развитие следующих патологических состояний:

• тромбоэмболия;
- оценок

На самом деле, нормальная работа сердца не должна никак ощущаться здоровым человеком. Если вы чувствуете, как бьется ваше сердце, и тем более, если понимаете, что стучит оно не очень-то и ритмично – это повод насторожиться и записаться на прием к кардиологу. При подобной симптоматике врачи часто говорят о развитии аритмии, которая может иметь самый разный характер. Одной из наиболее распространенных разновидностей аритмии является тахикардия, симптомы ее уточним, расскажем, что надо делать при тахикардии и что нельзя.

Под тахикардией в целом подразумевают учащение сердцебиения, и оно может быть спровоцировано различными факторами. При подобной патологии сердце совершает более ста ударов за минуту, но ритм сердцебиения остается правильным, а промежутки между сердечными сокращениями равны по длине.

Симптомы тахикардии

Проявления тахикардии во многом определяются степенью ее выраженности, продолжительностью и характером основного недуга.

Классические симптомы подобного состояния представлены сердцебиением – человек чувствует, что его сердце бьется аномально быстро, что доставляет ему дискомфорт. Часто возникает ощущение тяжести и даже болей в области сердца.

Иногда пациенты жалуются на стойкое сердцебиение, при котором они испытывают чувство недостатка кислорода. При этом их может беспокоить одышка, выраженная слабость и частые головокружения. Кроме того возможна чрезмерная утомляемость, проблемы с ночным отдыхом, уменьшение аппетита и полноценной работоспособности, плохое настроение.

Выраженность субъективных проявлений зависит от основного заболевания и от порога индивидуальной чувствительности нервной системы. При болезнях сердца возможно возникновение приступов стенокардии (давящей боли за грудиной) и некоторое усугубление проявлений сердечной недостаточности.

При выраженной тахикардии могут наблюдаться различные нарушения полноценного кровоснабжения многих органов и тканей, что объясняется снижением сердечного выброса. Часто возникает головокружение, могут развиться обмороки. Поражение сосудов головного мозга чревато развитием неврологических нарушений и судорог. Продолжительная тахикардия сопровождается уменьшением показателей артериального давления, снижением диуреза и похолоданием конечностей.

Тахикардия - что надо делать ?

Если вы столкнулись с приступом тахикардии, вы можете оказать себе первую помощь самостоятельно или позвать для этого кого-то из близких.

Первым делом следует расстегнуть воротник, чтобы обеспечить организму достаточное количество воздуха. Также не лишним будет распахнуть окна в помещении.
Чтобы немного уменьшить негативную симптоматику, можно выпить Корвалол или Валокордин. Неплохим выбором станет также настойка пустырника либо валерианы.
Для коррекции приступа тахикардии следует умыться холодной водой и/или расположить на лбу холодный компресс.

После следует прилечь, прикрыть глаза и надавить на глазные яблоки (довольно сильно) примерно на десять секунд. Повторите такую нехитрую манипуляцию несколько раз.

Также можете хорошенько вдохнуть – поглубже, задержать дыхание и напрячься так, как будто вы тужитесь в туалете. Повторяйте на протяжении трех-пяти минут. Можно и просто подышать: вдохните максимально медленно и глубоко, после быстро и резко выдохните. Продолжайте в течение пяти-десяти минут.

Чтобы несколько улучшить свое состояние также можно постараться хорошенько покашлять.

Еще для нормализации частоты сердцебиения можно набрать в миску холодной воды и опустить в нее лицо буквально на пару секунд. Можете повторить два-три раза.

При появлении приступов тахикардии необходимо обратиться за докторской помощью и не заниматься самолечением. Уже после первого эпизода такого недомогания лучше не медлить, и несколько изменить свой привычный ритм жизни. На пользу пойдут умеренные физические нагрузки, особенно, лечебная ходьба. В рацион необходимо обязательно включить побольше свежих фруктов, ягод и овощей, сухофрукты (особенно, изюм и курагу), мед, травяные чаи (например, с шиповником), отруби.

Для профилактики приступов врачи и специалисты народной медицины советуют использовать боярышник. Столовую ложечку цветков данного растения заварите стаканом кипятка, прикройте крышкой и оставьте на двадцать минут. Процедите готовый настой и пейте его по половинке стакана трижды на день примерно за полчаса до трапезы. Продолжительность курса такой терапии и целесообразность ее проведения стоит обсудить с врачом.

Также если у вас тахикардия что нельзя делать при таком состоянии также стоит знать.

Что нельзя при тахикардии ?

Если вас беспокоят приступы тахикардии, нельзя их игнорировать или заниматься самолечением. Следует обратиться к врачу, чтобы пройти полноценную диагностику, выявить причины нарушения и подобрать максимально подходящие методы его коррекции.

Уже после первого приступа тахикардии стоит исключить прием кофеинсодержащих лекарств и напитков, отказаться от агрессивного влияния никотина и алкоголя. Кроме того под запретом при такой патологии находится шоколад, какао и острая пища.

Ощутив аномальное сердцебиение, обратитесь к кардиологу для выявления причин его возникновения, и не занимайтесь самолечением.