新しい生活の始め方: 本当に役立つヒント。 大胆に新しい人生を始める方法
私たちは皆、時間の織りなす道を旅人のように歩きます。 最初、私たちは知識もなく、しかし苦い経験もなく、過去の間違いの重荷もなく、失望の痛みもなく、軽やかに歩きます。 しかし、人生の全体像が完全なキャンバスにまとめられるまさにその瞬間に近づくにつれて、私たちは世界のあれこれの現象についての結論や信念、恐怖や固定概念、行動パターン、原則や個人的な意見をポケットに集めます。私たちの記憶。 ある日、私たちは重荷が重くなりすぎてこれ以上進むことが不可能であることに気づき、そのとき私たちはどうやって始めればよいのかと考えます。 新生活と 白紙の状態?
ステップ 1: 認識
期待と現実の乖離は、失望という激しい痛みを引き起こします。 しかし、精神の保護機構は、麻酔という目的のために、その原因を闇の中に取り込もうと努めます。 したがって、私たちは人生の中でトラウマ的な出来事をあまり覚えていないかもしれませんが、その抑圧的な影響だけを感じているかもしれません。
愛する人の喪失は孤独への傾向を引き起こす可能性があります。 恋愛の失敗 - 女性への軽蔑または男性への不信。 一連の敗北 – 自信喪失。
あらゆる破壊的な感情：憤り、羨望、罪悪感は、未解決の矛盾、つまり満たされていない欲望、長年満たされていない希望の存在を示しています。
いくつかの理由は非常に深いため、催眠術なしでは記憶から追い出すことができませんが、ほとんどは表面にあります。
このステップへの障害は、現実を見ることへの抵抗と恐怖、自分自身の不完全性を認めることへの恐怖です。
克服する方法：抑圧された欲望を認識し、怒りや不公平感などの否定的な感情を、新しい人生を始めるという持続的な意図に変え、心に光を取り入れること。
ステップ 2: 意図
ただし、意図は行動に対する決定的な意志ですが、行動そのものではありません。 それはむしろ、まだ起こっていない戦いにおける精神面での勝利に似ています。 それで、 ザポリージャ・シチカラクテルニキ・コサックは、これからの戦いを想像力の中で演じ、必要な意図を形成することで、まだ始まってもいない戦いで成功する運命にあった。
意図とは、計画されたことに対する絶対的な信頼でもあります。 結局のところ、自分の夢を信じない場合にのみ、どのようにして新しい人生を違う形で始めることができるのでしょうか? 意図が作られた瞬間から、もう疑う時間はありません。 あるのはゴールと道だけ。 そして、その結果は、途中の各ステップほど重要ではありません。
アイデアと結果は常に異なります。 現実の世界理想との共通点はほとんどありません。 したがって、意図とは、特定の目標への執着というよりも、計画されたことを達成するという名目で、あらゆるステップに魂と感情を注ぎ、可能なことも不可能なこともすべて行うという鋼のような決意のことです。
ステップ 3: リリース
意識が過去のプログラムで満たされている間は、新しいものが入り込む余地はありません。 誰もが背負っている辛い経験の重荷から解放されて初めて、白紙の状態で人生をスタートすることができるのです。 この大きな負担には、憤り、非難、疑惑、 悪い習慣行動パターン、固定観念、押し付けられた道徳原則、罪悪感や優越感、喪失の痛み、失望の重荷、そして意識を発達の行き止まりに導き、人を強制的に追い込むあらゆる種類の恐怖や恐怖症。苦しみを経験する。
私たちが持ち歩く不要なものをすべて一瞬で取り除くことは不可能です。 しかし、おそらく誰もが、変化を妨げる最も差し迫った瞬間を経験しているでしょう。
自分の意図のすべてを注意に集め、意志の努力を通じて、魂からこれらの執着の重荷を取り除くという確固たる決断を下してください。 憤り、怒り、憤りがどのように自分のスペースから離れ、同時に新しい人生を始めることを支持する選択をするかを想像してみてください。
この段階は、象徴的なアクションまたは視覚化の実践の形で実行できます...いくつかの例を次に示します。
- あなたのトラウマ、不満、失望を紙に書き、その紙をろうそくの炎で燃やしてください。 あなたの人生から痛みがどのように消え、その結果すべてを受け入れ、新しくて美しいものが入る余地を作るかを感じてください。
- 精神的には、あなたが気分を害した人たちに心からの許しを求め、罪悪感を手放してください。 犯罪者たちに許しを与えてください。教訓に感謝します。
- たとえば、次のようにアファメーションを言います。「私は痛みやフラストレーションを手放し、自己憐憫を手放します。 それらは私の体と心を離れ、これによって私は幸福と光に満ちた新しい人生を創造するためのリソースを受け取ります。」
ステップ 4: イメージの作成
古い痛みが終わった今、生命のエネルギーは過去に流れ込むことはありませんが、平和はその性質に反しています。 したがって、放出されたリザーブが以前のコースに戻らないように、 完璧なイメージ未来に目を向けてください。
イメージはあまり具体的である必要はなく、幸福感、充実感、成功感、幸福感、豊かさなど、あなたがなりたい状態に基づいている必要があります。
ステップ 5: アクション
最後、 最終段階それらは人間による神のらしさの現れです。 行動とは自らの運命を創造する創造的な行為であり、この意味で人は創造者です。
毎朝が嫌いです。 毎日が過去に似ていて、何も新しいことはありません。 もう十分でした！ 身の回りに自分に合わないものがたくさんある場合、どのように新しい生活を始めればよいでしょうか？ なぜ安定性は時間が経つと飽きてしまうのでしょうか? 恐れを取り除き、今日から変化を始めましょう! すべてをゼロから始めるという考えが頭から離れなくなっても、状況が良くなるまでそのアイデアを延期する必要はありません。 それが実現する可能性は低く、貴重な年月が奈落の底に沈むことになるだろう。 この記事のヒントは、あなたが長い間自分の中で探していたものを見つけるのに役立ちます。
新しい生活を始めたい
新しい生活を始めたいという気持ちはどこから来るのでしょうか？ あなたの周りのすべてが喜びをもたらしてくれなくなり、あなたが絞られたレモンのようになったら、人生の再起動を始める時が来ました。 「緊急に変更が必要だが、もうこれはできない」という最初の信号が発生するとすぐに、それはサイコロが投げられたことを意味します。
人生が楽しみではなく文章になってくると、新しい人生を始めたいという強い願望が生まれます。 このような勇気ある行為は、年齢に関係なく、いつでも行うことができます。 社会的地位そして性別はさらに重要です。 私はすべての人のために秘密の道を用意しました。それを意識的に知ることが重要です。
欲望がアイデアの中にしかない場合、どうやって新しい人生を始めればよいでしょうか？
忍耐力が表現できないのは、恐れがあるからです。 何度か挑戦して負けた場合、人は自動的に他に何もうまくいかないと考えるでしょう。 しかしそれでも、その希望は心の中に生き続けており、しばらくすると再び光が灯るでしょう。 すべてが失敗に終わるのではないかという心の中の不安は、思い切った手段で克服しなければなりません。 ジャンプを遅らせるほど、ジャンプするのが難しくなります。 欲望が最も燃える最初の段階で行動する必要があるとどこでも言われているのは当然のことです。 私たちは魂の呼びかけに耳を傾けず、時間を無駄にしたことを後悔することがよくあります。
新しい生活をどこから始めますか？まずは真実を感じることです。 2 つ目は、日常とその強い束縛から脱出するための計画を立て始めることです。 新しい生活は未知のことで恐ろしいものですが、賢く実行することができます。その実装を段階的に構築していきます。 「今」と「これから」の乖離こそが怖い！
人が3つの山で家を購入できることを恐れている可能性は低いです。 彼はどうやってその場を離れることができるかということのほうを心配している 昔の仕事もっと興味深いものに変えるか、不必要なものの購入を自分自身で拒否する方法を選択します。 もし結果が保証されていると誰もが知っていたら、誰もが未知の状況に突入するでしょう。
成功者が常に守っている3つのルールがあります。
決意を固めてください。
「それで、今日から新しい生活を始めます。言い訳はできません。素晴らしいスタートです！」 夢は振り回されることを好みません。 目標がある場合、それは決定的なものでなければならず、潜在意識のレベルにあるものであってはなりません。 これは、イタリアへの旅行を一生夢見ながら、旅行資金を貯めようともしないのと同じです。 本当に欲しいものは何ですか？ 定期的に思いついたことをできるだけ紙にリスト化しておくことが大切です。 流れに身を任せ、いつ岸に着くか分からない船、あるいは夢に向かう明確な針路を持った船の船長はそれぞれ。
テンプレートを使用しないでください!
一般に受け入れられている枠組み、個人的な偏見、それらこそが重要なのです。 人生は自動操縦のロボットのようなパターンではありません。 多くの人が私のことを理解できなかったらどうしますか？ それは誤解の壁を打ち破り、自分自身を表現することを恐れないことです。 当然、人がアドバイスをすれば、それに耳を傾けることができます。 大人の経験は取り消されていないし、良いヒントになるかもしれない。 他人の手に丸腰になって周りの人たちと一緒に遊ぶ必要はありません。 オンの場合 同じ場所あなたの周りには悲観主義者と批評家だけがいます。そのようなコミュニケーションは避けるべきです。 自由への好みは、オープンでポジティブな人たちに囲まれているときに現れます。
プロセスをお楽しみください。
そのアイデアが私を満足させなかったらどうしますか？ 明らかに違います！ 行動はプレッシャーから生まれるものではなく、心からの信念を持って行動すべきです。 最高の結果。 私たちは脚本を書く人生の監督です。 その過程を楽しむことが大切です。 人は自分自身に満足すればするほど、難しい決断を下すことが容易になります。 明るい瞬間、印象が現れる刺激的な状況がなければ、人生は新しくなりません。
それでは、新しい生活を始めようと決意している人のために私たちが個人的に用意したアドバイスに直接移りましょう。
新しい生活の始め方
より早くドアをノックするには、過去は考えたり後悔する必要のない過去の時間であることを理解する必要があります。 もし 一番嫌いな仕事何年もかかる 生命エネルギー- すぐに取り除かなければなりません。 あと10年後に人間はどうなっているのか想像するのは恐ろしいです。 リスクを取る - このスキルは、あなたを引き戻すだけのもの、またはあなたをその場に残すだけのものをすぐに取り除くのに役立ちます。 安定性は時々幻想的なものになることがあります。 その背後には、責任ある一歩を踏み出し、現在を犠牲にすることへの慢性的な恐怖があるかもしれません。
「空のパイよりも手の中の鳥の方が良い」という有名な格言があります。 彼女は、自分が持っているもので満足することができ、人生からそれ以上のものを取らなくてもよいと説明します。 はい、このルールは最初の段階、またはすべてが順調に進んでいる場合に適用できます。 しかし、すでに埃をかぶっている状態で新しい生活を始めるのですか？ 潜在的なチャンスから逃げないでください！
新しい道では冗長にならないでください
よほどの熱意がなければ、どこで新生活を始めるべきか。 全員に「これから始めます、これはやめてこれを始めます」と言う必要はありません。 高い確率で、他の人はこれに無関心になるか、逆に嘲笑するでしょう。 グローバルなアイデアについては、あなたを本当に理解し、サポートしてくれる人にのみ話すべきです。 言葉は風に投げられるのが好きではありません。 不快な経験をしたり、「ガリーナの言うとおり」と信じたりする人は、自分の人生を懐疑で満たすだけです。
生活から不必要なゴミを取り除く
ゼロから始める場合は、不要なジャンクを取り除く必要があります。 何が人に影響を与えるのでしょうか？ その家具！ 不必要な小さなもの、さらに悪いことにゴミで満たされていると、バランスが崩れます。 今こそ、自宅、つまり要塞で私たちの周囲に何があるのかを見る価値があります。 すべてが完璧に見えますか？ なぜたくさんのセット、銅の花瓶、不要な雑誌、不快な過去のものを持っているのですか。 これは販売して、困っている人に贈ることができます。 ゴミが少ない環境であればあるほど、心は軽くなります。 魂の軽さは空虚なストレスがないことです。
時間を大切にすることを学ぶ
新しい生活を始めるにはどうすればいいですか？ 時間を大切にすることを学びましょう。 これは無駄にしてはいけない最も重要な資産です。 1日は24時間しかなく、そのうちのほぼ半分は休息に費やされます。 テレビの前や電話の画面の後ろに何時間も座り続けて、つまらないことに時間を費やすことはできません。 どうやって学ぶことができますか 外国語, ソーシャルメディア上の写真を常に見ている場合。 ネットワーク？ いつも遅く起きるなら、どうやって運動をすることができるでしょうか？ 日常生活をコントロールし、睡眠と覚醒に十分な時間を費やすことが重要です。 役に立たないものは、効果のある有用なものに置き換える必要があります。 十分な努力をすれば、少しの怠惰は当然のことになります。
悪い習慣を取り除く
習慣を身につけるには3週間もあれば十分です。 この期間中、体と脳は完全に新しい生活のペースを獲得します。 取り除くことが重要です 有害な行為、問題が発生するだけです。 どのくらいの期間禁煙したいと思っていましたか? 体重を減らすためにジムに行きますか？ 甘いものをたくさん食べるのをやめてみませんか？ 不必要な習慣を克服するには、大きな意志力と忍耐力が必要です。
「不満」なことをリストアップする
「自分の仕事に満足していない、社会での自分の振る舞いが気に入らない、自分の服装のスタイルが気に入らない」そのような考えは間違いなく変化を促します。 人を満足させないもののリストを書くことが重要です。 内部闘争がどこから来ているのかを正直に指摘する必要がある。 結果は驚くべきものになるかも知れません！ 各項目の反対側に、この問題を解決するメソッドを記述する必要があります。 それが私たちが目指すべき目標となる「解決の道」です。
外観を変更する
自分で作成してみませんか 新しいイメージ、変化を象徴するものはどれでしょうか？ 髪型を変える、新しいメイクをする、ワードローブのスタイルを変える、メガネをコンタクトレンズに変えるなどは、あなたの内面の気分に対応していなければなりません。 目立たない女の子が、いつでも褒められるファム・ファタールになる。 自信のない男は、少し大胆なイメージで視聴者に印象を与えることができます。 新しい人生に入るということは、私たちが自分自身の栄光をすべて表現する表彰台です。
恐怖を取り除きましょう
「さて、何を待っているのですか？ さあ、上司に連絡して昇給を求めてください。 何が合わないのか教えてください」そんな考えがあなたを地に沈めてしまいます。 心の中に不安があるとき、新しい生活を始めるのはいつも怖いことです。 一歩を踏み出すだけで十分であり、状況をさらにコントロールするのが簡単になります。 なぜ長い時間をかけて自分自身を整えるのに、それでも待望の道を歩まないのでしょうか？ 前に進むことを妨げる見えない壁を乗り越えることが重要です。
古い連絡先を維持する
私たちは喜びも悲しみも共に知った親しい友人たちのことを決して忘れてはなりません。 忙しいスケジュールと定期的な計画にもかかわらず、彼らとの関係を維持することが重要です。 メッセージを書くか、できれば電話して次のように尋ねてください。 大丈夫ですか？ 会える？"。 人生の中で、あなたをサポートし、そばにいてくれる人がいることを知ることは、最も楽しい気持ちです。 本当の友人や良き知人は、どんな状況であっても常にあなたをサポートしてくれるでしょう。
奇跡を待つのはやめよう
今ほど良い瞬間は来ないでしょう！ 私たちはすでに「朝食」をお腹いっぱい食べ、たくさんの空想をしました - 行動を開始する時間です。 「愛しています」、「ありがとう」、「頑張ろう」などの言葉を伝えるのに今ほど最適な時期はありません。 言い訳を探すのをやめて、自分の望む夢に向かって自信を持って一歩を踏み出すことが重要です。
超能力、素晴らしい人脈、お金を持たずに新しい人生を始めるにはどうすればよいでしょうか？ 幸せな未来に向けて方向転換したいという大きな願望を感じてください。 私たち一人一人は、細かい作業を必要とする耐久性のある御影石です。 その結果、偉大なマスターも驚く結果が得られます。 この記事のヒントを適用するだけで、もう同じ状態になることはありません。 大成功、そして落胆することはありません！
時々、私たちは完全に行き詰まってしまったこと、自分たちの人生が明らかに満足のいくものではないことに気づくことがあります。 これには多くの理由が考えられます。人間関係がうまくいかなくなるかもしれない、仕事にうんざりするかもしれない、関わらなければならない人々にうんざりするかもしれない、あるいは、周囲のすべてが燃え上がるという考えが起こるかもしれません。これは私たちが本当に必要とするものとは程遠いものです。
しかし、変化を促す理由が何であれ、最初にすべてを明確にし、自分自身と自分の人生を変えるためのガイドラインと計画を自分で定義することで、最初からやり直すことができます。 これらが実現することを心から願っています 15ステップ新しい生活を始め、自分を変えるお手伝いをします。
ステップ 1. 動きの方向と動機を決定します。
あなたの人生は、あなたがその目標を意識しているかどうかに関係なく、常に特定の目標に向かって進んでいます。 あなたにとって合わない前世は、あなたの内なる本性、本性、欲望、価値観と矛盾する、誰かの誤った目標に従属していた可能性があります。 たとえば、本当に必要のない人間関係に陥ったり、嫌な仕事に就いたり、まったくの赤の他人であることが判明した人々とコミュニケーションを取ったりしたとします。
今、あなたは自分がどのような軌道をたどるべきかを自分で決めることができ、今、あなたは自分の人生の道のマスターです。 使用 正しい動機。 「どこへ行くの？」からスタート 「なぜ私は走っているのか？」からではありません。 何かから逃げることは有益な動機ではありません。 不快な感情を避けても、本当の問題は解決しません。 どこへ行っても感情はついて回る傾向があります。 したがって、本当に新しい生活を始める前に、それらに対処する必要があります。
人生戦略を立てる方法
ステップ 2: 負けや敗北の重みから自分を解放する
多くの場合、重大な人生の出来事が私たちを最初からやり直すよう促します。 離婚、別居、キャリアプランの崩壊、事業の破綻、失業、健康状態。 これらすべてが深刻な問題を課す 感情的な痕跡そして、絶え間ないストレス、心配、不安、さらにはうつ病の原因になる可能性があります。 そのような荷物を持って重大な決定を下すことは非常に危険な問題であることを理解する必要があります。
人生の出来事によって深く強い感情を経験した場合、すべてが落ち着くまでに時間が必要です。 このギャップは、次の助けを借りて自分の経験に取り組むことで短縮できます。 1 つ以上のセッション内で。
ステップ 3: 自分の人生を見つめる
新しい生活を始めるベンチャーを成功させるには、どこに行く必要があるかを知るだけでは十分ではありません。 どこから始めるのかを明確に知り、明確に理解することも重要です。 あなたが水の中に力強くジャンプしようとしているのに、非常に滑りやすい海岸から飛び込むことを想像してください。 力強いジャンプに力とエネルギーを費やしても、決定的な瞬間に滑ってすべてが台無しになってしまいます。
あなたの物語でこれが起こらないようにするために、あなたの過去世を研究してください（それはまた、経験するのに役立ちます） 特急テスト「人生分析」）、それを紙に書き出して、自分の習慣や、さまざまな生活状況における過去の行動パターン（たとえば、困難にどのように対処するか、予期せぬ機会にどのように反応するか、どの程度自分の決定に従うことができるかなど）を研究します。
きっとあなたの勉強の途中です 過去世自分の行動や行動によって、気づきたくない多くのことに気づくことになり、それが拒絶反応や内面の抵抗を引き起こすことになります。 しかし、これはまさに最初に注意すべきことです。
「私たちにとって、低俗な真実の暗闇のほうが、私たちを高揚させる欺瞞よりも大切なのです」とアレクサンドル・セルゲイヴィチ・プーシキンは語った。 「低レベルの真実」とは何ですか？
それらはあなたが自分自身について知っていることですが、知ることは不快なこと、ましてや他人から聞くことは不快なことです。 あなたが自分自身から遠ざけているもの。 考える必要があるものは不快な気分にさせます。 しかし、一般的には成長することです。 欺瞞を高めることは成長を促進しません。 「チキン・リャバ」は、低俗な真実についての映画です。 だからこそ受け入れられない人も多いのだと思います。
なぜチャアダエフは受け入れられなかったのか、なぜ彼は狂人だと宣告されたのか? 他の人は今でもそれをきっぱりと否定しています。 彼はおおむね正しかったが。 しかし、彼は、あまり話す習慣のない、不快感を引き起こす「下劣な真実」について語った。 「欺瞞を称賛した」という理由で精神病院に送られた人は一人もいない。 そして、「低劣な真実」のために苦しんできたのは十分です。 原則として、それは彼らのためのものです。
そして、これはロシアに限らず当てはまります。世界中の誰も恐ろしい真実を必要としていません。 それを隠すために必要なのです。 彼女のことを知っている人は限られ、他の人には見られないように...
コンチャロフスキー A.、Low Truths、M.、「トップ シークレット コレクション」、1999
ステップ 4: 自分の価値観を検討する
新しい生活がどのようなものになるかについて大きく深刻な決定を下す前に、自分自身の人生の価値観を分析する必要があります。 自分にとって何が最も重要かを知っていれば、自分の価値観に基づいて、新しい人生を始めて自分を変える方法について正しい決定を下すことが容易になります。
一枚の紙を用意して、あなたが信じていること、人生の中で主要かつ重要だと考えること、人と人との関係、深く考えさせられること、インスピレーションを与えてくれることすべてを紙に書き出してください。 自分が人生で何をしているのか、何をしたいのかを見つめて、「なぜ？」「これは何のためにあるの？」という単純な質問を自分に問いかけてください。 あなたが受け取る答えによって、あなたの性格のまったく予期せぬ側面が明らかになる可能性があります。
複数の人々を考慮することもできます (これらはあなたが知っている生きている人々かもしれません。 有名人あなたが尊敬する人物や歴史上の人物など）を自問し、彼らのどこを最も尊敬しているのか？ なぜ？ これは私自身の人生にどのような影響を与えるでしょうか?
ステップ 5. どのような大きな変更を加えたいかを決定する
人によっては、「新しい生活」を始めることは根本的な変化を意味するかもしれません。別の都市や別の国に引っ越したり、社会的なつながりを完全に一新したり、変化したりすることです。 専門分野他の人にとっては、古い習慣や行動を手放し、新しい生き方の開発に集中するなど、小さいながらも重要な変化を意味する場合があります。 あなたの願望に関係なく、その方法を明確に理解してください 大きな変化やりたいのです。
あなたの人生の何を変える必要があるかを見つけてください。 例えば、何か不満や不満を感じていることはありますか？ それとも、私の生活のすべての側面を変えるか、それとも 1 つまたは 2 つの分野に焦点を当てる方が理にかなっているかを決定できますか? 変化（特に外部からのサポートなしで実行される場合）は常に困難なプロセスであることを忘れないでください。そのため、成功するには、小さなことから始めて徐々にステップアップしてください。
ステップ 6. 新しい未来のイメージを作成する
一つのことをする 役立つ練習これは、自分自身にどのような目標と目的を設定するか、どのような変更を加える必要があるかを理解するのに役立ちます。 さらに、それはあなたに必要な動機を与え、変化する意志を強化します。
将来のある瞬間を想像してみてください。 この瞬間を残しましょう 正確な日付そして時間。 この未来であなたが受け取ったと想像してみてください 魔力あなたのすべての希望と夢を達成するために。 あなたはまさにあなたがなりたい自分です。
これをできるだけ詳しく想像してください。 あなたの周りには誰がいますか？ どこに住んでいますか？ 何してるの？ それはどのように見えますか？ できるだけ鮮明な画像を作成するには、できるだけ多くの詳細を含めてください。 私のクライアントの一人は、自分が成功したデザイナーで、自分のスタジオを持っていて、世界中から興味深い注文が来て、他の国を頻繁に旅して、面白くて素晴らしいことをしていると想像していました（実際には、数回の仕事の後、数年後、彼は実際に自分のスタジオを設立し、海外からの注文を受けるようになりました。
今、あなたのことを考えてください 強み、この未来のビジョンを現実にするために必要な能力とスキル。 すでに持っているものは何ですか？ 改善が必要な領域は何ですか? あなた自身に正直であれ。 たとえば、有名なミュージシャンになりたいのであれば、おそらくすでに音楽的才能、または少なくとも音楽への愛情を持っているでしょう。 改善に取り組むためのより強い考え方も必要になります。
想像力を駆使して将来のビジョンを作成し、そのビジョンを達成可能で前向きなものにしましょう。 当然のことですが、スーパーヒーローになったり、スーパーパワーやスーパーパワーを持ったりすることはできません。 ここで、そのようなスーパーヒーローの何があなたを惹きつけるのかを考えた方がよいでしょう。 彼の願望は正義と弱者の保護でしょうか？ 次に、この使命の達成に貢献する職業を選択できます。 それとも、迅速で間違いのない意思決定を下す能力が好きですか? 次に、そのようなレベルに到達するために思考をどのように訓練する必要があるかを想像してください。
ステップ 7: 明確で具体的な目標を設定する
有名な賢者老子の言葉「千里の道も一歩から始まる」。 そして、新しい人生への旅も、具体的な一歩から始まるはずです。 明確な個人的な目標を設定すると、自信を持って前進し、新しい人生を築く上で順調に進むことができます。
半年後、1年後、3年後、5年後、10年後、20年後、30年後、あるいはそれ以上後の自分の姿を考えてみましょう。
目標を設定しましょう。 これらの目標が明確に定義されていること、つまり、具体的で、測定可能で、達成可能で、関連性があり、達成までの明確な時間枠があることを確認してください。
まずは大きな目標を定義し、次にそれを小さな目標に分割します。 次に、小さな目標をタスクに分割します。
たとえば、自分のビジネスを見つけてそれを収入源にしたいと決めた場合、これが共通の目標になります。 それを達成するには、より小さな目標を達成する必要があります。 たとえば、最初にすべきことは、あなたの目的に合ったビジネスを見つけるのを手伝ってくれる専門家に連絡することです（私のクライアントの場合、このサービスはプログラムに含まれています） «» )、次に作成する必要があります マーケティング計画そして研究をする 対象者。 ここでのタスクの例としては、テスト製品の作成、人々のニーズとこの製品の使用準備状況の調査、競合他社とその製品の調査、市場分析などが挙げられます。 これらのタスクをさらに分割することもできます。たとえば、次のユーザーと通信するタスクを自分自身に設定することができます。 潜在的な顧客または、贈ろうとしている商品と同様の商品が販売されている（サービスが提供されている）場所に行くこと。
ステップ 8: 必要な内部変更を決定する
新しい人生のプロジェクトを成功に導くためには、自分自身の性格にどのような内面の変化を加えるべきか、慎重に考える必要があります。 言い換えれば、これまでとは違う人生を送るためには、自分が何者であるかを決める必要があるということです。
これらがどのような内部変化を引き起こす可能性があるかを見てみましょう。
かもね あなたの変化 身体的状態 。 おそらくあなたは、新しい体で新しい人生に入るべきだと決心するでしょう。 余分な体重を減らしたり、体力レベルを上げて、より運動能力が高く発達した体を手に入れたいと思うかもしれません。 それを忘れないでください 過剰な体重体の停滞と生命活動レベルの低下という 2 つの主な理由によって決まります。
まずは身体活動のレベルを上げることから始めて、徐々に負荷を増やし、長期間（少なくとも45日間）かけて習慣化することをお勧めします。 最適なプログラムを開発し、体の変化を妨げる信念や精神的態度を変えるには、コンサルタントの助けが必要な場合があります。
変えると楽になるよ 外観。 自分でスタイルを選ぶことも、スタイリストに相談することもできます。 新しい服を買ったり、髪型を変えたり。 服装や見た目が自分の気持ちや他人の認識に影響を与えるということを忘れないでください。 研究によると、自分の目標に合った服装をすると、目標を達成できる可能性が高くなります。
世界観の変化。 これは「少女を村から連れ出すことはできるが、村を少女から連れ出すことはできない」という有名な表現についてです。 この悪名高い「女の子」になりたくないのなら、自分の考え方や世界の捉え方について一生懸命働かなければなりません。
あなたがなりたい人がどのような信念を持つべきか、その人が世界、人々、出来事、人間関係をどのように認識すべきかを考えてください。 どのような原則とルールに従う必要がありますか? のリストを探索してください ,全く新しい世界観を手に入れるために。
自分自身の意識を変えるのは簡単なプロセスではありません。 習慣の力、古いパターン、思考の惰性があなたの性格の中核を形成する可能性があります。 プログラムの一環として «» 私たちはクライアントと一緒に実行します このプロセスの後、人は自分の本質を見て、本当の自分を見つけることができます。心理技術の助けを借りた意識の変化は、はるかに速く簡単になります。
感情の変化。 新しい人生を豊かに過ごすためには、過去を手放すことを学ぶ必要があります。 これには許すことを学ぶことも含まれます。 許しは、過去のトラウマや痛みの重荷からあなたを解放します。 他人を許すのは、彼らのためではなく、自分自身のためです。 研究によると、許すと怒りや不安が軽減されることがわかっています。 また、敗北や損失を人生の一部として受け入れ、それらを意識の「ふるい」に通し、手放すことも学びましょう。 そしてあなたは大きな安堵感を感じるでしょう。
感謝の力を活用して、人生への取り組み方を変えましょう。 人生のあらゆる現れに感謝することを学び、人生の途中での困難は試練であり、罰ではないことを忘れないでください。 自分に起こる良いことすべてを受け入れるのと同じように、それらも受け入れてください。
研究によると、感謝の気持ちを実践すると、幸せを感じ、人生に満足できるようになることがわかっています。 変化に対する柔軟性と適応力を習得するのに役立ちます。 身体の健康と睡眠の質を改善し、精神的なトラウマを克服するのに役立つ可能性があります。 感謝の力を毎日 5 分間、1 回以上実践してください。
ステップ9. 人との関係を再考する
世界は人であり、人生は人と人との関係です。 あなたの周りに自分の足を引っ張る「有害な」人々がいると、新しい人生を始めるのは困難です。 場合によっては、あなた自身の安全のために、そのような人々をあなたの人生から「切り離す」必要があるかもしれません。 あるいは、単に彼らと一緒に時間を過ごすのをやめれば、彼らを自分の生活から取り除くことでより幸せを感じることができる場合もあります。
対人関係は、人としての機能と発達にとって非常に重要です。 多くの研究は、私たちが交流する人々に大きな影響を与えることを示しています。そのため、新しい人生を始めるときは、あなたにとって重要で、あなたにふさわしい愛と尊敬を与えてくれる人々だけを人生に取り入れてください。
私の顧客の一人は、新しい生活を始めて自分のビジネスを始めることを決心し、多くの困難に遭遇しましたが、その理由は、結局のところ、彼のいわゆるものにあったという事実にありました。 「友人」とは、独立して行動したり責任を負ったりする傾向のない人々でした。 彼らは、規律正しく安定した退屈な生活を送ることに慣れており、彼らとコミュニケーションをとることで、私のクライアントは、リスクや危険に強い性格の部分に無意識のうちに栄養を与えられました。 起業家活動。 実際には、これが「ビジネスがうまくいかない」という事実につながりました。 私のクライアントは、状況を変え、彼のビジネスが成長し、発展し始めるために、自分の人生におけるこれらの人々の役割を真剣に再考する必要がありました。
次の逸話は、この状況をよく示しています。
老悪魔は罪人たちの大釜３つを地獄に沈めます。 彼らは練習のために彼に若いインプを送ります。
若いインプ。 オールドデビル彼にこう教える。
- それで、見てください - 最初のボイラー。 彼は注意深く監視する必要がある。 ここにユダヤ人が座っています。 一人でも抜け出したら、部下全員を引きずってしまうだろう…
2番目のボイラー。 ここで蓋に注目してください。 アメリカ人はここに座っています、それはすべての人が自分自身のためにいます、もし逃げても、それは怖くない、彼はどうせ遠くには行かないでしょう。
3 番目の大釜を見る必要はまったくありません。 ロシア人はここに座っています。 1つでも登ると残りは掴まれて一番熱い場所に置かれます。
人のスペースを空けてください:
- 虚しいと感じたり、常にストレスを感じたりする人とコミュニケーションをとる
- 常にあなたを批判したり批判したりする人。 そして、彼らの近くにいると、自分は何も正しくできないように感じます。
- あなたのことを顔や目の裏で悪く言う人
- 自分の希望、考え、ニーズ、感情を安全に共有できない相手。
不健全な社会関係を排除することで、より自信を持って、何倍も速く、幸せで幸せな人生に向かって前進することができます。 健康的な生活。 過去の習慣を含まない前向きな社会環境を築くことは、確実に成功を収めるために重要です。 あなたは人として成長し、新しい人生に向かって成長できる人々に囲まれてください。
ステップ 10. 新しい経済生活を始める
大学を卒業したばかりの人でも、30 年間働いてきた人でも、経済生活を再開するのに早すぎることも遅すぎることもありません。 住宅の購入や快適に老後を過ごすなど、人生の重要な目標に向けて貯蓄を始めたいと思うかもしれません。 あるいは、自分の支出習慣を見直して、左右に浪費するのをやめたいと思うかもしれません。 あるいは投資を始めてみたいと思うかもしれません。 自分の目標を見て、必要なものを手に入れるためにお金をどのように管理する必要があるかを決めてください。
まずは借金をすべてなくすようにしてください。 借金は前世からのものです。 新しい生活に彼らの居場所はありません。 私のクライアントの 1 人は、彼女と協力した後、6 か月以内に借金の 90% を返済しました。 返済能力を超える借金がある場合、現在の法律では自己破産を申請することができます。 おそらくこれはあなたにとって適切な選択肢となるでしょう。
次に、財務状況を分析します。 収入と支出を構造化し、予算を立て始めます。 どこで「漏れ」を削減できるか (たとえば、不必要なものを購入するなど)、どこで追加のお金を獲得できるか (たとえば、avito.ru サービスを通じて使用しないものを売るなど) を確認します。 いずれにしても、予算を立てることは、財務上の適切な決定につながります。
ステップ 11: 人々に話す
新しい生活を始めようと決心したとき、すでに自分の望む人生を送っている人々と話をすることは非常に有益です。 これは、そこに到達する方法のアイデアを得ることができるので便利です。 たとえば、退屈で嫌な仕事を捨てて、自分の好きなこと、興味のあることをしたいのであれば、好きなビジネスですでにビジネスを行っている人を探して、たとえば面接中にインタビューすればいいだけです。彼らについて尋ねる ロードマップ」 おそらく、そのうちの 1 人が、新しい人生への道であなたのメンターになることに同意するでしょう。
新しい生活の中で起こるかもしれない困難な瞬間について人々に尋ねることもできます。 あなたは、新しいキャリア、新しい人間関係、新しいビジネス、新しい国などという幻想に陥っているかもしれません。 他の人があなたに話す最も小さな詳細を理解することで、多くの間違いや間違った動きを避けることができます。
たとえば、モスクワでの退屈な仕事を辞めて、人生の楽園であるバリに行くことを夢見るかもしれません。 すでに住んでいる人に話を聞くと、物価が非常に高いこと、ビザの対応が不親切なこと、医療の問題、集中力が必要な活動の難しさなど、あなたの知らないことが分かるかもしれません。 もちろん、引っ越しをするべきではないという意味ではありませんが、この知識は新しい生活の現実によりよく適応するのに役立ちます。
ステップ 12: サポートを受ける
新しい生活を始めるのは気が遠くなるかもしれません。 あなたを愛し、尊敬し、あなたの道で助けとサポートを提供してくれる人々に囲まれてください。 自分に心の支えがあるとわかれば、新しい人生の現実に直面するときに、気持ちがずっと強くなるでしょう。
あなたをサポートしてくれる家族や信頼できる友人がいない場合は、他の場所でそのようなサポートを探すのが合理的です。 これは、関心のあるグループやコミュニティ、さらには宗教コミュニティ内でのサポートである可能性があります。 人々が互いに自由かつオープンにコミュニケーションし、新しい知り合いを作る場所に行きましょう。
ステップ 13. 自分自身をテストする
新しい人生を始めるために必要な人生の大きな変化には、真剣な努力、献身、そして忍耐が必要です。 ストレスや恐怖を感じることもあります。 これに備えて準備を整えてください。 ご気分はいかがですか？ あなたにとって許容される行動は何ですか? 何か気になることはありますか？ 日記をつけると、自分の感情を理解し、追加のサポートが必要な分野や、より深い取り組みが必要な分野があるかどうかを判断するのに役立ちます。
人生に大きく大きな変化をもたらすプロセスでは、多くの場合、圧倒されてしまうことがあります。 悲しみを感じ始めたり、特定のことを楽しめなくなったり、不安や罪悪感を感じたり、空虚感や絶望感を感じたりするかもしれません。 この場合、迅速かつ簡単に解決できます。 . このテクノロジーを使用すると、1 回のセッション中にネガティブな感情を取り除くことができます。
ステップ 14: 必要な変更を加えます
新しい人生は、困難、障害、問題が永遠に消えることを意味するものではありません。 新しいキャリアをスタートしても、二度と過小評価されたり、刺激を受けないと感じたりすることがなくなるわけではありません。 に移動します 新しい町新しい国に行ったからといって、ホームシックにならないわけではありません。 問題があるときは、それをそれとして認識し、問題を解決して状況に適応するために必要なことを行います。
新しい人生への道のりでは、多くの困難に遭遇するかもしれません。 たとえば、おそらくあなたがやりたかったのは、 軍歴奉仕と名誉の価値観に従いますが、医学的に軍事学校に入学するのに適していないことがわかりました。 これを夢の失敗、失敗と見ることもできますし、振り出しに戻って、これらの核となる価値観を表現できる他にできることはないか判断することもできます。
ステップ 15: コンサルタントと協力する
新しい生活で何も「うまくいかない」とは思っていなくても、特に大きな変化を遂げるときは、カウンセラーやパーソナルトレーナーに相談することが役立つかもしれません。 新しい生活を始めて自分を変えるという難しいプロセスには、外からしか見えないさまざまな間違いや隠れた障害が含まれている可能性があります。 あ 良いコンサルタント質の高いフィードバックを提供し、次のような問題からあなたを守ることができます。 無駄時間、労力、リソース。
もう一つのポイントは、個人の深い変化には常にストレスと内なる抵抗（自己破壊）が伴うということです。 時々、それらがあまりにも強いので、あなたは諦めて、前に進む意欲をすべて失ってしまいます。 コンサルタントの助けを借りて、変化を妨げる内部の恐怖に取り組み、取り除くことができます。 コンサルタントも解決をお手伝いします 便利な方法考えて課題に対応すること。
カウンセラーに会うということは、あなたが必要なときに助けを求めるほど自分自身を愛し、気にかけているという確かな兆候であり、それは良い知らせです。 人格変革コンサルタントは、歯科医があなたの歯に対して行うのと同じ役割を果たします。小さな問題や困難が致命的な結果を引き起こす前に解決します。
今日から新しい生活を始めましょう！
この記事を読んだ後、あなたは次のように判断するかもしれません。 私はこれらの推奨事項を必ず考慮し、その一部には従うつもりです。」 しかし実際には、変化のプロセスは体系的なプロセスであり、すべてが明確に相互に関連しており、各ステップが他のステップに影響を与えます。 ここを間違えないことが重要です。
自己実現、高い意味、活動、モチベーション、強さ、リーダーシップ、新たな発見、エネルギー、刺激的な変化が得られる新しい人生を始める方法を知りたいですか? 面白いゲーム、新たな地平線、生きている瞬間からの喜び、自分の道の明確な理解、自己破壊や不確実性の欠如、意図と行動の明確さ？ そして同時に、重大な間違いを犯さず、多くの落とし穴を回避し、その道自体は数十年ではなく数か月かかります。
それから 。 解決策を教えます！
どの人の人生においても、避けたい特定の瞬間があります。 このような心理的打撃を免れる人は誰もいません。 すべての状況を事前に予見できるのは透視能力者だけですが、それでも常に予見できるわけではありません。 以前の状況が幸福についての彼の考えを満たしていないという事実のために、人は自分の人生を完全に変える方法を疑問に思うことがあります。
原因
自分の意見を再考せざるを得ない最も一般的な状況や状況には、次のようなものがあります。
- 自分の仕事ではない、好きではない仕事や活動。 多くの場合、人はまともな物質的収入をもたらさないにもかかわらず、自分の職業上の雇用の人質になります。 個人的成長。 時々、何かを変えることへの恐れが非常に大きいため、すべてを同じままにしておく方が良い場合があります。
- 疲れきった人間関係。 パートナーが自分の選択によるものではなく、習慣として近くに留まるとき。
- 不安定な私生活。 年齢的には家族をもつ時期が来たように思えますが、適切な候補者がいません。 しかし、人間関係は思ったほどスムーズには築かれません。
- 通常の生活様式の欠如。
- あなた自身の重篤な病気、あなたの親戚や友人の重篤な病気、そして悲劇や不治の診断による愛する人の喪失。
- 毎日問題になる過剰な体重。
新しい生活を始めて自分を変えるにはどうすればいいですか？
与える いいアドバイスこの点で、ここでの多くはその人の初期状態、現在の状況、そして 心理的な気分。 多くの人が、身近な人たちによって変化の道へと突き動かされています。 自分を変える方法について専門の心理学者にアドバイスを求める人もいます。 問題の解決策は、その人がどのような出発点にいるかに直接依存します。 この瞬間。 年齢にも大きく依存します。
十代の若者はより良くなるために何をすべきでしょうか?
最初のかなり困難な心理的期間は11歳頃に始まり、17〜18歳で終わります。 途中で何か問題が起こった場合、ティーンエイジャーが新しい生活を始める方法。 このような決定にはさまざまな理由が考えられます。 たとえば、子供たちは思春期に親の離婚を経験することがよくあります。 子供が父親と非常に近かった場合、父親が突然家族を離れると、深い心理的トラウマを引き起こす可能性があります。 この時期、青少年は非常に感受性が高い 悪影響社会。 この年齢になると、初めて薬物やアルコールを試す人もいます。
新しい人生を始めて自分を変える方法を理解するには、率直に問題を直視する必要があります。 この期間中、ティーンエイジャーは身近な人のサポート、または心理学者の助けが必要になります。 報告会の後は、自由時間を最大限に活用する必要があります 役立つ活動. 精神的苦痛肉体労働や運動で治療するのが効果的です。 したがって、ほとんどの偉大なスポーツ選手だけでなく、 有名人のおかげでそうなりました 人生の困難、それは彼らに意志を示すことを強制しました。 彼にとって困難な瞬間に十代の若者の隣にいることに気づいた人は、彼が自分自身に引きこもらないように、世界を前向きに認識し、またゼロから新しい人生を始める方法を見つけられるように手助けする必要があります。
30～35歳で人生が変わる
他の年齢であっても、人々は困難な心理的時期の影響を受けやすいわけではありません。 そのため、人は自分自身と自分の野心を実現しようとする35歳までに、27歳から30歳の間に最も頻繁に転職します。 現実が期待の100分の1でも一致すれば、時代の波は穏やかに過ぎ去る可能性がある。
それにもかかわらず、人が自分の住んでいる状況が自分に合わないことに気づいた場合、どのように新しい人生を始めて自分自身を変えるかという問題が生じます。 この問題に関する心理学者のアドバイスは非常に多様です。 主要なポイントを見てみましょう。
行動計画
効果的な方法: なりたいものになる必要がある
多くの心理学者は、この方法を使うことをアドバイスしています。「なりたい自分になるためには、まずその人のようになること」です。 仕組みは次のとおりです。 人は行動モデルを選択します。 たとえば、悪い習慣を持っている彼は、アスリートのように振る舞い、適切なイベントに出席し、適切な服装をします。 時間が経つにつれて、彼は身体的に発達していると感じ始め、 健康な人。 その後、すべてがそのようになります。 すべては自己催眠の力で機能します。
40歳になったら何をするか？
この年齢はかなり難しい時期です。 これは人生におけるさまざまな状況によるものです。 40歳から新たな人生を始めるには？ 状況を評価し、ポジティブな側面を見つけ、自分の行動を再考し、落ち着いてください。 まず、それが何であれ、過去を手放す必要があります。 そこにないものには何の価値もないと自分に言い聞かせるべきです。 思い出だけがもたらすなら 否定的な感情、それらから身を守る必要があります。 人は次のことを自分自身に明確にしなければなりません。
- 行動に対するすべての責任は彼にのみあります。
- 人生におけるすべての出来事には理由があって起こります。 問題の結果を変えることができないのであれば、それを受け入れる努力が必要です。
- 彼自身が強力な情報源である 活力。 変化をより良くするために影響を与えることができるのは、本人以外の誰もいません。
メソッド
40歳から新生活を始めるには？ 次のような簡単な方法もあります。
- 以前は十分な時間がなかった自分の趣味を見つけてください。
- 新しい興味深い人々に出会う。
- イメージを変える。
- 家を修理し、家具を更新します。
- 自分の習慣を見直してください。
別れの言葉
私たちは新しい生活を始めて自分自身を変える方法を見つけました。 要約すると、かつて偉人が言ったことのリストを考えてみましょう。 みんなに自信を持ってもらいましょう。
- 旅を再開するときは、すべての変化が一度に起こるわけではないことを理解する必要があります。
- 百歩をうまく進めるには、最初の一歩を踏み出さなければなりません。 人生では何かが起こる可能性がありますが、起こるすべてに対して前向きな姿勢を持つと、太陽がより明るく輝くように見えます。
- 人間は宇宙の最も偉大な創造物です。 自分の独自性を理解すれば、自分の高い自尊心と、未来の地平線の向こうに待っている成功に自信を持つことができます。
- この瞬間を取り戻すことはできませんが、今ここでそれを生きることはできます。
- 途中で近くで人々が出会ったとき、自分自身を外から見るために人に与えられます。 過去のイメージを与えるものもあれば、現在の間違いを与えるものもあれば、未来の可能性を与えるものもあります。
- 人生におけるあらゆるトラブルは、経験を積む努力に変える必要があり、これは非常に貴重です。
- 感謝は閉ざされた扉を開き、正しい道を示し、心を落ち着かせる最大の感情です。
- 思考の純粋さを維持することによって、人はそれを行動に持ち込むことができます。
- 私たちは自分の中に豊かにあるものを世界に示し、周りの人たちも私たちに注目します。
間違いの重荷、痛ましい記憶、傷ついた人間関係…これらすべてがしばしば人々の人生を蝕みます。 そこから抜け出し、人生をゼロからやり直す方法はあるのでしょうか？ 今日はこれについて話しましょう。
最初のステップをどこから始めるべきか
- a) 本当に必要かどうかを判断しますか? 一瞬の弱さや日常の小さな問題が、私たちにとって人生の道全体に沿った壁のようになることがあります。 これは一つのことですが、あなたを取り巻くすべてのものがあなたに圧力をかけ始めると、まったく異なります。 この場合、人生を再スタートし始める時期です。 b) 新しい生活に何を持っていくか考えてください。友人、知人、物...これらすべてがあなたにプレッシャーを与えたり、逆にインスピレーションを与えたりする可能性があります。 ！ あなたの新しい幸せな人生に誰を、あるいは何を取り入れるかを考えてください。 c) 新しい明るい人生で本当に幸せになりたいのであれば、邪魔するものは何もないと信じてください。 何もない！ はい、最初は古い態度やコンプレックスを手放すのは難しいでしょうが、幸せへの道をより積極的に歩むほど、最終的に幸せを見つけるまさにその状態に早く到達できるようになります。
仕事を辞めて自分の好きなように生きる価値はありますか？
ここで必要なのは、「自分の望むように生きる」という言葉が何を意味するのかを理解することだけです。 もし 私たちが話しているのは一日中ソファに横になって何もしないのなら、これは間違いなくどこへも続く道ではありません。 別のことについて話しましょう。 自分が人生でやっていることが楽しくないと感じたら、それが正しいのかどうか考えてみましょう。 人生の道、あなたが必要とするもの、運命によってあなたに運命付けられているもの。 結局のところ、たとえば、生まれながらの芸術家は路面電車を運転すべきではありませんし、パン屋はフェンスに絵を描くべきではありません。 孔子が言ったように、「好きな仕事を選べば、人生で一日も働かなくて済むようになる。一日でも楽しくないと感じたら、その仕事を辞めてもいい。」 そして、自分の仕事以外のことで忙しいというだけではありません。 怒っているチームは雰囲気を悪くすることもあります。 重要なのは、自分がいる場所で好きなことをする必要があり、それは需要があるということです。 たとえば、あなたは記事を書くのが上手で、中央新聞の記者として就職したとします。 あなたには才能があり、あなたを新進の記者だと思っている羨望の眼差しを向ける人がたくさんいます。 あなたに対して陰謀が織り込まれ始めたり、最高の仕事が与えられなかったりします。 しかし、これはジャーナリズムをやめる理由にはなりませんが、仕事を変えることはできます。 今の仕事を間違いだと思わないでください。 それは、自分自身のポートフォリオを構築し、実践できる経験を積むための単なる足がかりにすぎませんでした。 新版、より親切なチームとともに。 時々、人々にとって物事があまりにも悪い方向に進み、人生が完全に崩壊したかのように見えることがあります。 この状況では、生き続けるか、壊れた人生に悲しみに暮れるか、どちらかしか選択肢はありません。
30歳からの新生活はどんな感じになるのか
中年の危機が突然近づいています！ 自分には価値がないと感じ始め、他人の欠点を探し始めます。 あなたの若々しい輝きは消え、あなたの人生は日常的なものになり始めています。 これらすべてがあなたの条件に一致する場合、このアイテムはあなたにぴったりです。 あなたは中年の危機の被害者です! それは、あなたが若い頃の価値観を再考し始めることから始まります。 これは青年期の過渡期に似ていますが、30歳前後で成熟期に達します。 この状況では、青春時代を「目的もなく生きていた」ことがわかり、それを取り戻すことはできません。 30歳から新しい人生を始めることは可能ですか？ 確かに！ その方法は次のとおりです。1) スポーツをする！ 遅すぎることはない。 もちろん、オリンピックに出場できる可能性は低いですが、体は整えられます。 2) 私生活ですべてがうまくいっているかどうか考えてみませんか? 結婚生活に満足していない場合、またはまだ母親と同居している場合は、問題を解決する時期が来ています。 3) 友達のことを考えてみましょう。一緒に時間を過ごしている友達があなたを引きずっていると感じたら、すぐにこのバラストを解く必要があります。 そうしないと、あなたの船も沈んでしまいます。 4) 作業: 次の質問について考えてみましょう。- なぜこの仕事を選んだのですか? 私は十分な給料をもらっていますか? 彼らは私に喜びをもたらしますか? 私はこのチームが好きですか? 退職するまでこの仕事で働きたいですか?
40歳からやり直せる
ヘンリー・フォードを思い出してください。 彼の 有名な会社フォードモーターは彼が40歳で設立した会社です。 それともカーネル・サンダース？ あるいはレッドブル創始者のディートリッヒ・マテシッツ。 彼らは皆、40歳から名声への道を歩み始めました。 彼らにとってはうまくいったのに、なぜあなたにとってはうまくいかないのでしょうか? 50年。 丸い日付はちょうど半世紀です。 でもそう感じたら 将来の生活あなたにとって困難になるなら、何も変えることはできないと誰が言ったのですか？ 多くの人にとって、50歳からは人生が始まったばかりです。自分が年をとって、人生についていけないと感じたら、これはすぐに人生を変える大きな理由です。 新しい環境で何をしたいのかを急いで考えて、 幸せな生活そして、エクスプロイトに進みます。 私たちに与えられた命は一度きりであり、無駄にすることはできません。 若く見えるようになりましょう。髪型を変えたり、最新の道具を探したり、趣味を見つけたりしてください。 選択肢はあまりないということを覚えておいてください。時代に遅れないようにするか、ロッキングチェア、ブランケット、そしてエンドレスのテレビシリーズを手に入れるか...それは必要ですか?
ニール・フィオーレの著書『新しい人生を始める簡単な方法』
有名な心理学者によるこの作品は、新しい人生の始め方について書かれています。 これを行うのは思ったほど難しくないと書かれています。 本の簡単な説明著者の観点から見ると、人はまさにストレスの多い状況に対処しようとしているときに悪い習慣を身につけます。 ニール・フィオーレは、人生の困難な状況にも対処できるように、自分自身の中にある大きな可能性を解き放つ方法を教えます。 この本は皮肉を込めて書かれていますが、同時に厳しいものではありません。 プロの心理学者は、聴衆がストレスを経験し、非常に弱い立場にある人々であることをよく知っています。 しかし、この作品には、その状況から正しく抜け出す方法を説明するだけでなく、とても楽しいコミカルな状況がたくさん含まれています。 ニール・フィオーレの本「新しい人生を始める簡単な方法」をダウンロードウラジーミル・ゲラシチェフ：「映画を見終わったら、新しい人生を始めてください」
本を読むのが好きではない場合は、1 時間強の素晴らしいビデオから再び人生を始める方法についての情報を得ることができます。 最後まで見ることだけをお勧めします。 これはウラジーミル・ゲラシチェフの映画です。 さまざまな人目標を達成します。 このビデオで印象的なのは、人はここで成功することではなく、幸せになることを教えられているということです。 結局のところ、自分の夢を実現できない人もいる一方で、単に夢さえ持っていない人もいます。 これらすべての状況はビデオの作者によって分析されています。最高のモチベーションを高めるトレーニング映画
「映画が終わったら、新しい生活を始めましょう」というビデオは、当然のことながら最高のものと言えます。 そう、著者は研修に来た人たちに時々厳しい言葉を投げかけます。 おそらくこれは怠け者のやる気を引き出すために行われているのでしょう。 しかし、希望を失った人は、腕も足もない男性ニック・ヴィチッチと、有名な道化師であり、稀な賞の受賞者でもあるスラヴァ・ポルーニンに注目してみるとよいでしょう。 ここには他にもヒーローがいますが、彼らは非常に異なっているため、誰もが見習うべき例を見つけることができます。 短いビデオにこれほど多くのものを収めることがどのようにして可能だったのか、信じられないほどです。ビデオを見る: 人生を変える映画
なぜ人生をやり直すことができないのか - 心理学
ここにはたくさんあります さまざまなオプション、なぜ何もうまくいかないのか:1) おそらく誰かがあなたを引きずり下ろしていますか？ 友人、職場、家族、同僚...それらすべてがあなたの失敗の原因になる可能性があります。同僚があなたを設定したり、妻に小言を言われたり、友人が飲み友達が必要なときだけ電話をかけてきたり...これはすべて問題です。重荷であり、それを捨てるためには、あなたをどん底に引きずり込むものをきっぱりと取り除く必要があることを永遠に理解する必要があります。 根本的に。 確かに、残酷かもしれませんが、壊疽が足に沿って広がると、全身を救うために足を切断します。 このような。 2) 怠惰？ おそらく、あなたは自分の人生を変えることに取り組む準備ができていないだけでしょうか？ もちろん、怠惰に悩まされることはよくありますが、生活を変える努力を始めなかったらどうなるか考えてみましょう。 上記はすべて、どこへも続く道ではありません。 そして、もしあなたがそれらから目を背けなければ、あなたの人生は今よりもさらに悲惨なものになるでしょう。 これは、あなたの望むことですか？ そうでない場合は、変化を始めてください。そうしないと、植物が増え続けることになります。 3) おそらく、あなたを止めている客観的な状況があるのではないでしょうか？ 親戚の病気、借金、小さな子供の病気など 生活状況、今ここでの開発を妨げます。 ここで、そのような状況は永遠に続くわけではなく、真剣に受け止めれば自分で解決できることを理解する必要があります。 子供たちは成長し、親戚は回復し、あなたは借金を返済します。 新しい人生を始めるのに遅すぎるということはありません。重要なことは、そこに向かう途中で、引き戻されるものが何もないということです。 4) おそらくあなたは暴君の親族に支配されているのでしょう。 これは非常に不快な状況ですが、そこから抜け出すことはできます。 これをすぐに行うことはできませんが、自分の中から奴隷を一滴ずつ絞り出し始めることができます。そうすれば間違いなく成功につながるでしょう。 まず最初にやるべきことは、フックまたは詐欺師によって専制君主から離れることです。 あなたはそれを自分自身に任せる必要があり、この間、あなたは自分自身に取り組む必要があります。 他の親戚、友人、自分の片割れ、そして子供さえも、擁護者や精神的な支えとなる人を見つけることができます。 このような支点の移動は、休息、新たな強さ、そして自由の感覚を与えます。 そして、必要に応じて、暴君を抑制し、彼の立場を示す必要さえあるでしょう。 専制君主が義母や義父であれば簡単ですが、自分の両親であればさらに悪くなります。 しかし、あなたはすでに大人なので、次の権利があります。 自分の人生そしてあなた自身の意見。 結論として、解決できない問題は存在しないと言いたいのです。 また、解決できない状況はありません。 改善できるのはあなたの能力と怠惰だけです。 腕と脚があり、寝たきりでない場合は、すべてを直すことができます。 諦めてはならず、常にユーモアを持って何事にも取り組むように努めるべきです。 もちろん例外は死です 最愛の人、冗談を言っている暇はありません。 しかし、他の逆境を乗り越えたり、それを嘲笑したりすることもできます。 そしてあなたの魂が軽くなると、その問題に対処するのはそれほど難しくなくなります。 喧騒を抜け出して、あなたは自分の中に新しい自分を感じるでしょう。 以前と同じことをすることさえできますが、あなたは再び自分自身を発見し、魂が若くなるでしょう。 そして、再び人生をやり直し始めたと言っても過言ではありません。
