Достижение цели - Как всегда достигать целей: пошаговый алгоритм. Способ достижения поставленной цели или искусство малых шагов

Возможность достижения цели

Дьюи (Dewey, 1939) и Торндайк (Torndike, 1940) подчеркивали один важный аспект мотивации, который совершенно упускают из виду большинство психологов, а именно возможность достижения цели. В общем и целом, мы сознательно стремимся к тому, что, предположительно, можно реально достичь.

По мере роста своего дохода люди обнаруживают, что они активно желают и стремятся к тому, о чем еще несколько лет назад не могли и мечтать. Средние американцы хотят иметь автомобили, холодильники, телевизоры, поскольку все они представляют собой реальные возможности; они не мечтают о яхтах или самолетах, поскольку для среднего американца они недоступны. Весьма вероятно, что они не мечтают о них и подсознательно.

Учет фактора возможности достижения цели - решающий для понимания различий в мотивации у различных классов и каст в рамках определенной группы населения, а также в различных странах и культурах.

Из книги НЛП [Современные психотехнологии] автора Алдер Гарри

Глава 3 Технология достижения цели Планирование и постановка целей, вероятно, всегда будут занимать одно из первых мест в списке наших приоритетов. Многие рассматривают планирование как своеобразную инвестицию: время и силы, потраченные на него, обычно сторицей

Из книги Сердце разума. Практическое использование методов НЛП автора Андреас Коннира

Этап 2. Критерии достижения цели Необходимо знать, что будет служить для вас подтверждением достижения вашей цели. Многие люди не знают, каким образом они смогут понять, что цель достигнута. Это означает, что они никогда не испытывают чувство удовлетворения или постижения

Из книги С чего начинается НЛП автора Бакиров Анвар

7. Подобраны ресурсы для достижения цели Здесь мы просто задумываемся над тем, какие средства нам понадобятся на пути к цели, и что поможет нам начать движение. Проводим ревизию собственных возможностей, прикидываем, чего нам стоит еще поднабрать. Выясняем, как можно

Из книги Мысленным взором автора Лазарус Арнольд

7. Подобраны ресурсы для достижения цели Что вам поможет в этом начинании? Какие у вас есть средства и возможности для реализации собственных замыслов? Что даст вам силы дойти до конца? Какие у вас есть варианты приближения к цели? Сфокусируйтесь на собственных

Из книги Стань гением! [Секреты супермышления] автора Мюллер Станислав

Тренировка достижения цели Какое-то время назад мне очень хотелось получить одну работу. Я отчетливо представлял себе, что будет, если я ее действительно получу. Я воображал себя на рабочем месте, и эта перспектива вызывала у меня все большее воодушевление. Но я также

Из книги Дисциплинированный трейдер. Бизнес-психология успеха. автора Дуглас Марк

Тренировка достижения цели в спорте Мысленное выполнение упражнений позволяет осваивать новые навыки и развивать у себя новые установки и черты характера. Естественно, реально происходящие события существенно отличаются от того, как мы себе их представляем. Однако

Из книги Как управлять репутацией и сценариями своей жизни автора Кичаев Александр

Наличие ресурсов для достижения конкретной цели Если вы подумали о деньгах, то, смею вас заверить, наличие или отсутствие у вас круглой суммы для открытия дела или реализации грандиозного проекта – это не самый главный ресурс. Намного важнее ваша энергичность, наличие

Из книги Личностное и профессиональное развитие взрослого человека в пространстве образования: теория и практика автора Егоров Геннадий Викторович

Из книги Разумный мир [Как жить без лишних переживаний] автора Свияш Александр Григорьевич

Энергия достижения жизненной цели Таким образом мы настраиваем себя, готовим к эффективному общению, особенно если это будет трудное общение. Но! Мы должны понимать: любое общение это всего лишь эпизод, шаг на нашем жизненном пути, и желательно не растрачивать слишком

Из книги Экстремальные ситуации автора Малкина-Пых Ирина Германовна

Каков алгоритм успешного достижения цели? Происходит это примерно так:· человек недоволен существующим положением;· человек определяет, что необходимо изменить в своей жизни, чтобы приблизиться к цели, о которой мечтает;· человек преодолевает страхи, не боится перемен,

Из книги 90 дней на пути к счастью автора Васюкова Юлия

4.3 Оценка достижения надучебной цели В общем случае оценка образовательных результатов имеет двоякую цель: оценить правильность выбранных подходов к обучению в целом на протяжении реализации всей образовательной программы; коррекция всех имеющихся процедур (в том

Из книги автора

Разные стратегии достижения цели Теоретически возможны две различные стратегии достижения любой желанной цели.Первый - это путь силы, борьбы, преодоления трудностей.В животном мире аналогом является поведение бизона или кабана, которые никого не боятся и сносят все

Из книги автора

Болезнь как способ достижения цели Дети частенько используют болезни для достижения своих целей. Ребенок страстно желает получить понравившуюся игрушку, а родители не хотят ее покупать. Как быть ребенку, как воздействовать на родителей, чтобы они исполнили его желание?

Из книги автора

ТЕХНИКА 4. «Нахождение выгод от достижения цели» Часто, формулируя свою цель, клиент руководствуется скорее конвенциональными нормами, чем собственными желаниями. Поэтому следует также выявить и усилить мотивацию для ее достижения (т. е. клиент должен предвидеть выгоды,

Из книги автора

Глава 15. План достижения поставленной цели Итак, у вас есть хорошо сформулированные терминальная и инструментальная цель, и вы начали работу по устранению внутренних барьеров на пути к своей цели.Теперь вам нужно составить план достижения своей цели. Часто мы не

Из книги автора

День 61. План-график достижения моей цели Утренние страницы.Утренняя молитва.Обратитесь к пятнадцатой главе курса и составьте план-график достижения поставленной цели: Дневник Чувств.Вечерняя молитва.Планирование необходимая часть жизни, если я ставлю перед собой

приводит к десятикратному росту.

Люди, которые преуспевают в этом мире, не ленятся и ищут нужные им обстоятельства, а если не находят, то создают их.

Джордж Бернард Шоу

Ежедневно мы ставим себе цели, которые хотелось бы достичь, ежедневно говорим о своих планах, которые приводят к светлому будущему, ежедневно выполняем задачи, часть из которых изо дня в день переносим «на завтра».

Как часто говоришь: «если бы у меня была возможность», «ну на его уровне так уже можно», «для этого должно пройти время» и т.д.? А от кого это зависит? Ставил ли себе вообще цели? Цели не абстрактные из серии «когда-нибудь я куплю себе», а цели конкретные. Цель, у которой есть точная сумма и конечный срок?

94% наших желаний и действий остаются на уровне «когда-нибудь». А те 6%, которые реализуются - большая случайность или подарок к очередному юбилею. Если продолжать придерживаться такого алгоритма, то крупно повезет, если к 55-летнему юбилею у тебя будет хотя бы BMW X 3.

Все, что написано здесь - это результат практического использования техники «Декларация», которая описана в ранее опубликованной в Базе Знаний статье .

  • ü добиваться своей цели, ведь гораздо приятнее, когда она у тебя есть, чем когда достиг ее, вдруг больше не появится новой, еще лучше, если она большая-пребольшая и такая благородная, что даже близко не представляешь, как ее достичь, тогда можно долго ею прикрываться;
  • ü загонять себя в стресс , т.к. ты привык развиваться плавно и постепенно;
  • ü брать на себя ответственность, ведь всегда легче разделить ее с кем-то или найти обстоятельства, которые не позволили тебе достичь цели;
  • ü рисковать , т.к. ты предпочитаешь прагматичный и выверенный результат.

Ниже описан реальный опыт применения техники «Декларация», которая в 2-х месячный срок привела к десятикратному росту сделок в бизнесе.

Вкратце о том, что такое декларация.

Декларация называется техникой, т.к. она состоит их четырех условий, которые задаются себе изначально:

1. Обещание, ограниченное во времени - цель, которая вдохновляет, но при озвучивании, которой не возникает смеха. Размер ее должен быть велик, это новая веха в развитии. У обещания обязательно должен быть срок, до которого оно будет выполнено.

2. Цена слова - эта та сумма денег, которую отдадите некому человеку, если не достигнете цели. Это могут быть не деньги, а действие, которое вы очень не хотите совершать, не хотите настолько, что готовы «провалиться сквозь землю» от одной этой мысли. Хорошо, когда есть цена слова «в плюс», т.е. сумма, которую вы заплатите в случае достижения цели, это цена вашей благодарности, за новый рубеж в жизни.

3. Куратор (наставник) - это тот перед кем надо отчитываться о проделанной работе, тот, кто следит за результатами. Это должен быть человек, который стимулирует расти. В зависимости от личных особенностей, это может быть жесткий человек, который держит в узде или мягкий, но кем восхищаетесь и в чьих глазах н е можете упасть.

4. Публичность - это усиление чувства «стыда», заявив о чем-то публично, ставите себя в условия, при которых будет стыдно не достичь цели.

Подробности по каждому из пунктов можно прочитать в вышеупомянутой статье. Здесь хочу обратить внимание на дальнейшие действия, которые приходится делать после написания декларации, чтобы все-таки у вас получился результат.

Чем декларация отличается от плана?

Во-первых, у плана нет цены слова, т.е. за невыполнения плана, ничего не грозит. Вы не

потеряете ничего, просто приобретете не так много. Поэтому очень часто планы так и оказываются только планами.

Во-вторых , план может подвергаться корректировке в случае каких-то изменений. Декларация - нет, в ней нет форс-мажора, на который можно сослаться.

В-третьих , самое главное , план можно выполнить на 70-80-90% - декларацию нет. С декларацией невозможно перепрыгнуть пропасть на 90%. Или выполнил или нет. Это заставляет работать гораздо усерднее.

5 очень важных советов, которые надо прочитать до написания декларации:

1. Пишите ее только в тот момент, когда есть силы на рывок, когда есть энергия. Срок выбирайте такой, насколько хватит этой энергии. На мой взгляд, лучше все-таки для первого раза пробовать маленькие сроки и ощутимые суммы, чтобы хватило сил;

2. Если декларация связана с суммой денег, то делайте ее только в том, случае если сможете сделать эту цель на этот промежуток времени приоритетной (если не отвлекает учеба, здоровье, личная жизнь, отпуск и т.д.);

3. Хорошо оцените, на что пишите: на оборот или на прибыль. Если декларация требует резкого увеличения сразу и оборота, и рентабельности, - то это плохо. Практика показывает, что очень сложно совершать резкое увеличение оборота, не снижая при этом процент рентабельности;

4. Не пишите декларацию на прибыль, если занимаетесь автоматизацией бизнеса, это два противонаправленных процесса;

5. Пишите декларацию на кумулятивную сумму, чтобы в итоге весь результат подержать в руках, ощутить общий итог стараний.

Первый шаг - самый главный.

На этапе написания декларации важно думать только о том, сколько нужно, а не о том как . А уже после написания декларации - первый, самый главный шаг, состоит в том, чтобы правильно определить путь, которым будете ее выполнять. Голова будет работать в режиме интенсивной генерации идей, будет штормить из ниши в нишу, сон пройдет.

Так было и у нас. В течение пары дней после подписания декларации я разрисовала целую паутину по «завоеванию мира», каких там направлений только не было. Казалось, что столько всего и сразу можем, и не стоит упускать ни одной возможности. Наконец-то пришло время реализовать себя по всем направлениям. Но мне повезло с куратором. Как я была собой довольна, когда презентовала идеи куратору. И как он был в шоке, от такого «чисто женского» подхода, делать все и сразу. Слава Богу, мужчины более сфокусированы.


Когда определитесь, в каком направлении будете шагать, самое время определить, какими шагами вы сможете шагать.

Декомпозиция в пяти вариантах - единственный способ достичь цели в срок.

Начнем с того, что такое декомпозиция. Это способ раскладывания цели на конкретные показатели, на которые можете влиять. Таким образом разделяете глобальную цель на компоненты, которые в итоге дают нужный результат.

Например, вам нужно 4 млн. рублей. При вашей рентабельности в 30% для этого оборот должен быть 13 333 333 рублей. Он может складываться из

10 сделок по 1 333 333 руб.

20 сделок по 666 666 руб.

60 сделок по 222 222 руб.

1666 сделок по 8000 руб.

Важно прописать реально 5 принципиально разных вариантов. Нет смысла считать 10-12-15-20-30 - разница между такими сделками, как правило, не принципиальная. Дальше можно переходить ко второму шагу.

Второй шаг - принципиальный. Выбор правильного варианта.

Для выбора одного из пяти вариантов, на который будут ориентированы действия, важно трезво оценить ряд факторов:

ü количество лидов , т.е. для совершения такого количества сделок при вашей конверсии сколько надо совершить попыток. Лучше прямо к каждому из вариантов вашей декомпозиции простроить воронку, например, добавить строки: количество звонков (встреч), количество посетителей сайта, количество запросов. Некоторые варианты сразу отпадут, потому что поймете, что такого количества посетителей на сайт не обеспечить.

ü время, а именно: успеете ли в срок, который прописали реализовать столько сделок или сделки такого масштаба. Например, глупо предполагать, что написав декларацию на 2 месяца, сможете реализовать строительные объекты с бюджетами 2-3 млн., есть контракты, на которые просто необходимо гораздо больше времени, чем есть;

ü разрешение или уровень компетентности, сделки какого масштаба оно позволит реализовывать. Если до этого выполняли заказы на 10 000 руб., то вряд ли сможете выполнить заказы по 10 млн.руб.

Здесь важно понимать, что не стоит недооценивать себя. Есть ряд ниш, где сделка в 8000 руб., мало отличается от 800 000 руб. Например, установить 1 кондиционер на 1 объекте, по разрешению не сильно отличается от продажи, например, 23-х кондиционеров стоимостью 15 000 рублей с установкой по 8000 рублей. Действия почти те же самые, только результат в 100 раз лучше. Но так вряд ли получится, например, в нише дизайн интерьеров. Если делали дизайн интерьеров за 100 000 рублей, вряд ли сразу сможете сделать дизайн за 10 млн. Хотя решение тут тоже есть. Просто для вас задачей будет не самому сделать это увеличение, а найти человека, способного сделать это.

Третий шаг - решающий! Ключ к успеху - выбор целевой аудитории.

Когда выбрали, какой из вариантов декомпозиции самый реалистичный по трудозатратам, разрешению, времени - самое время определить целевую аудиторию таких сделок. Какие сделки столько стоят? Кто эти люди? Где они сосредотачиваются? Ответы на эти вопросы дадут понимание, какие методы привлечения клиентов использовать: холодные звонки, директ, технику «посоветоваться», купонаторы и т.д.

У нас, когда мы выбрали 20 сделок по 600 000 руб., сработали холодные звонки по строительным компаниям, холодные встречи на коттеджных поселках и техника «посоветоваться» с первым кругом знакомых, продажа новых услуг старым клиентам. Речь уже не шла о старых способах привлечения клиентов, поскольку мы понимали, что это не даст нам нового уровня клиентов. Поэтому не стали тратить время на «докручивание» директа или сайта, а сразу ударили по цели новой артиллерией.

Три уверенных шага, а потом бегом к цели

Когда четко определили направление, нужный вариант декомпозиции и способы привлечения клиентов, настало время быстро бежать в нужном направлении. Это означает, что ни дня нельзя тратить на мелкие операционные задачи. Это время мобилизации, когда все задачи, которые напрямую не касаются достижения декларации, должны быть отодвинуты на второй план.

Но человек так устроен, что все новое, все сложное, любит откладывать «на потом». Мы беремся за задачи, которые привыкли делать. Но если мы делаем то же, что делали раньше, то почему мы ждем другого результата? И у нас так было, приходили и начинали день с проверки статистики директа, хотя понимали, что уже не он приносит нам сейчас клиентов, которые нам нужны для достижения цели. Что день за днем проходит, а мы не приближаемся к нужной сумме.

Хорошая новость - решение есть. Помогает не скатываться в менее стрессовые функции инструмент «отчет куратору» - ежедневно и при любых условиях отписываться по тому, какие именно сделаны сегодня шаги для достижения цели. Стыдно ведь не написать или написать, что ты сделал 3 звонка. Приходится делать! Возьмите себе это за правило.

Когда начнете делать, делать, делать, обязательно будут «ямы», психологические и рабочие. Это неотъемлемая часть роста. Здесь важно набраться сил, вернее, набраться сил придется, иначе настигнет расплата в виде цены слова. У нас за время декларации было очень много ямок и ям, из которых приходилось вылезать. Чаще думайте о цели, ощущайте ее. Если это материальная, сходите в магазин, «познакомьтесь с ней поближе», если это дом или квартира, начинайте выбирать, ездите на осмотры, машина - возьмите тест-драйв.

Ну, и напоследок…

Приятное ощущение вы испытаете сразу в день окончания срока. Но, действительное удовольствие и облегчение, мы получили в момент «отдавания цены слова в плюс». Только в тот момент понимаешь, сколько позади. Для нас эти 2 месяца были как год жизни. Думаю, что декларация своего рода зависимость, и через какое-то время снова захочется себя загнать во временные рамки.

________________________________________ _______________________________

p . s . Я верю, что, к счастью, в этой жизни не все от нас зависит. Вернее, как бы нам не хотелось иметь миллионы, они не придут, если на это не будет другой Воли. Однако, надо прикладывать усилия, чтобы дать этой Воли проявиться.

Привет, друзья! На связи Андрей Сосевич. Вот и заканчивается лето. Помните, как поется в одной песне: "Вот лето пролетело, все осталось позади, но лучшее, конечно, впереди!" А что лучшее? У каждого, наверняка, есть что-то свое "лучшее". Я уверен, что у большинства людей "лучшее" - это поставленные цели. И сегодня мы поговорим, какими являются .

Попробуйте ответить на вопрос о том, можете ли вы ставить перед собой цели? Некоторые люди часто мечтают, вторые к чему-либо стремятся, третьи рассуждают, что надо делать важные дела. Правда, часто мечтания человека бывают неточными, любое стремление требует определенных действий, а повседневные наши дела направлены на удовлетворение текущих потребностей человека.

Если перед человеком есть цель, он изменяет всю свою жизнь, делая ее более насыщенной. Человек прилагает все больше усилий, самосовершенствуется, чтобы расти на пути достижения поставленной цели.

Известный бизнесмен и писатель Брайан Трейси на протяжении многих лет проводил анализ достижений людей, которые, на его взгляд, рассматриваются в качестве важной мотивационной составляющей на пути к .

При сильном желании чего-то добиться человек настраивает себя и все свое поведение на эту цель.

В таком состоянии человеку неведом страх или неуверенность. В качестве примера можно вспомнить известного актера Юрия Никулина. Еще в молодости он мечтал попасть на сцену, поэтому решил поступить в Большой театр.

Но Никулину был дан отказ, так как посчитали, что он не достоин быть в таком прославленном театре наряду со многими великими актерами. Но он не сдался, не обиделся и воспринял этот отказ с юмором. Со временем, как нам известно, он добился поставленной цели, став артистом с большой буквы.

Важной составляющей на пути к достижению цели является тот факт, что нельзя предавать свою мечту , несмотря ни на что и ни на кого. Важно помнить, что человеку свойственно меняться, а люди, которые дают нам оценку, тоже могут ошибаться. Главное в таком вопросе – вера в собственные силы и возможности.

Необходимые условия для достижения цели

Любая запись на бумаге позволит лучше контролировать себя, если она будет обозначать сроки достижения поставленных целей. По мнению достигаторов, рекомендуется четко описать свою цель, чтобы она стала конкретной. Запись послужит ее материальным воплощением, так она не будет для вас размытым и отвлеченным понятием.

Также рассмотрите те моменты, которые могут стать помехой на пути к достижению цели. От этих ограничений следует избавляться. Предположим, вы поставили перед собой цель стать спустя 5 лет руководителем онлайн-сервиса . Изначальные предпосылки для этого есть, у вас имеется соответствующее образование, но у вас не получается налаживать контакты с людьми, или не хватает определенной мотивации.

На сегодняшний день можно пройти специальные или почитать обучающую литературу. Можно ежедневно читать информацию, касающуюся мотивации или этики общения. Вы можете принять помощь тех людей, которые стремятся вам помочь. Так у вас появится ощущение опоры и поддержки.

Ребята, кто купит тренинг "Практика Достижения Успеха - Супер Мотивация" по моей партнерской ссылке, которая указана выше, тому я верну 500 рублей на ваш R-кошелек в системе WebMoney. Просто после покупки напишите мне на почту [email protected] или , что купили через меня данный тренинг, укажите ваш E-mail, через который была совершена покупка и дату приобретения. Я быстро проверяю, и перевожу на ваш R-кошелек 500 рублей . Вы получаете мощный и результативный тренинг за меньшую цену, а я получаю свои бонусы. Уверен, и вам, и мне хорошо!

Друзья, постоянно фиксируйте достижение уже некоторых небольших поставленных целей. Например, написали новую статью на сайте, создали рассылку, создали бесплатный или платный инфопродукт, взяли интервью у известного блогера, и т. д. Так у вас будет появляться все больше и больше новых возможностей. Вы получите ценный опыт на пути к достижению глобальной цели. Поверьте, это того стоит!

Итак, четко записанная информация по поводу поставленной цели, сроки, мотивация, фиксация достижения малых целей - это и есть .

Способ Достижения Поставленной Цели или Искусство Малых Шагов
5 способов правильно ставить цель и добиваться желаемого
Успех поставленных задач и умение организовывать себя
Психологические компоненты самоорганизации в целедостижении
Выполнение поставленной задачи — 100%! Система SMART
Заключение

Овладев способом разбивки поставленной цели на очень небольшие шаги, вы станете достигать успеха в любом деле быстро и легко.

Четкое представление куда двигаться и планомерные шаги обязательно приведут нас к намеченной цели. Мы обязательно добьемся успеха, пока цель перед нами, ведь мы знаем, что идем в правильном направлении.

Проанализировав биографии многих , можно заметить, что достижение их целей, достижения их успеха связано с их непрерывным движением вперед. Они постоянно, ежедневно, делали то, что неминуемо приближало их к поставленной цели. Пусть даже это были небольшие победы, но они были постоянными.

Великие империи построены не на масштабных идеях, а на умении использовать навык малых шагов.

Если Вы хотите овладеть Искусством Малых Шагов, Вам понадобится следующее:

1. Четко поставленная цель, что бы постоянно знать, в каком направлении двигаться.

2. План маршрута, или Ваша карта пути, по которому следует идти до цели.

3. Дробление пути на небольшие участки, это очень важный момент.

Вы должны четко себе представлять, что следует делать сегодня, а что завтра. И пусть это будут небольшие, реально-выполнимые задачи.

4. Постоянство.
Каждый день просыпайтесь с мыслью - что я должен сделать сегодня? А засыпая, спрашивайте себя - чего я сегодня достиг?

Достичь любой вершины можно быстро и легко.

Сегодня уйдет быстрее, чем Вы узнаете об этом. Но прежде, чем оно исчезнет навсегда, задумайтесь: А на какую гору поднимаюсь я, и что даст мне еще один шаг… Возможно я стану ближе к вершине. К достижению поставленной цели!

5 способов правильно ставить цель и добиваться желаемого

Мы реализуем далеко не все поставленные цели - и часто дело не в лени и слабости, а в неумении правильно сформулировать задачи и определиться с приоритетами. В своей книге «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» Роджер Сайп пишет о том, как использовать научные данные о мозге для повышения продуктивности и сосредоточиться на практическом воплощении своих идей и желаний.

1) Сократите количество целей.

Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней.

2) Определите ключевую цель.

Теперь вам нужно определить, какая из этих целей для вас ключевая. Ваша ключевая цель - та, серьезное стремление к которой поддерживает большинство ваших остальных целей.

3) Подтвердите причину.

Теперь, когда у вас есть одна цель, на которой нужно сосредоточиться, пора ответить на самый важный вопрос: почему? Почему вам важно ее достичь? Ответ может подсказать интуиция.

Чтобы сосредоточиться и «настроить» свой разум, нужно визуализировать цели.
По мощности ваше подсознание в миллиарды раз превосходит сознание. Оно мыслит и работает во многом иначе. Как мы уже говорили, один важный ключ к подсознанию - понять, что оно оперирует образами. Сознание управляет связными, линейными мыслями, идущими одна за другой, а подсознание, по сути, просто видит картины и упорно стремится к ним.

Воспользуйтесь этим: пусть вашему мозгу будет на что посмотреть! Дайте ему образы для работы.

5) Создайте вспомогательные ритуалы .

Чтобы создать ритуал, вы сознательно выстроите некие автоматические модели поведения, которые станут привязкой к вашим целям. Вот три книги, которые убедительно доказали пользу этого метода:

Джеймс Лоэр и Тони Шварц, «Жизнь на полной мощности».
Роберт Купер, «Не мешайте себе».
Джон Ассараф и Мюррей Смит, «Ответ»

Успех поставленных задач и умение организовывать себя

Есть нечто в нашей деятельности, благодаря чему достижение поставленных целей может стать для нас иллюзорным миражом. Речь идет об умении организовывать себя и свой труд. Вы можете составить идеальный план. Но без правильной организации процесса ваш план останется лишь строчкой на бумаге.
Если человек не умеет организовывать себя и свою работу, то он неизбежно столкнется с авралом. Так или иначе, наступает момент, когда дело должно было “завершено еще вчера.

Наверное, вы уже догадались, что умение организовывать себя и свой труд не есть одним навыком. На самом деле, это система, большая группа разнообразных умений, что включает в себя:

Психологические компоненты.
Отвечает за ваш настрой, мотивацию, контроль мыслей и концентрацию.

Физиологические компоненты.
Включены элементы, что связаны с поддержанием внутренней энергии на должном уровне.

Организационные компоненты.
Входят навыки, что позволяют повысить эффективность своего труда.

Психологические компоненты самоорганизации в целедостижении

В эту группу входят те методы, что позволяют нам во время трудового процесса управлять своими мыслями, эмоциями и настроем. Самые важные следующие три направления.

2. Настрой и мотивация

Есть методы, что позволяют управлять своей самомотивацией. И два основных подхода – это поощрение и наказание.

Очень много людей утверждают, что им легче достигать поставленных целей, если замотивировать себя системой наград.

И если вы тоже принадлежите к их числу, то попробуйте разработать свою личную систему.

увлечь вас. Кому-то, может быть, достаточно, шоколадки, а кто-то нуждается в культурной программе и просмотре нового фильма. Основной критерий – надо выбирать то, что поднимает вам настроение, а также усиливает ваше желание работать.

3. Контроль мыслей и концентрация

Во-вторых, достижимость цели предполагает то, что цель должна зависеть только от Вас.

В-третьих, достижимость цели возможна только в том случае, если она будет экологичной. То есть поправить своё материальное положение Вы должны, не навредив другим людям. Ограбить банк – это не экологичная цель.

R: Цель должна быть важной.

Цель должна быть настолько ценной, чтобы Вы хотели конечного результата, чтобы Вы видели себя уже в той картинке, чтобы Вы поместили себя в тот момент, когда Вы достигли цели. Цель должна быть осязаема: Вы создаёте картинку, в которой Вы уже получили желаемое, Вы уже обладаете желаемым.
Если цель действительно важна для Вас и ценна, то все механизмы внутри Вас начинают работать для реализации этой цели. Всё в окружающем мире, помогая Вам, подталкивает к тому, чтобы реализовать задуманное. Всё вокруг начинает работать для этого.

T: Цель должна быть ограничена во времени.

Ставьте конкретные сроки.
Необходимо помнить то, что при постановке цели нет места для слова “должен”, а есть место для страстного желания достичь. Вы отставите в сторону логику, Вы возьмёте только свою страсть и упорство, которые приведут к заветной цели. Думайте о своей цели в деталях, сочно, красочно, с азартом и рвением, насыщенно, ярко. Вы наполните свою цель энергией жгучего желания. Тогда всё сложится в самом лучшем виде, и фейерверк радостных событий наполнит Вашу жизнь.

Цель может быть ориентирована на:

Процесс (то есть Вы хотите улучшить качество какого-то процесса, улучшить своё состояние в этом процессе и сделать его максимально комфортным);

Привычку (начать пить 2 литра воды в день, читать 20 страниц в день, бегать по утрам, проговаривать аффирмации, — вырабатывается методом повторения 49 дней);

Результат (система SMART – сфокусироваться на конечном результате).

Заключение

Любой человек, который стремится к успеху, просто обязан, научится правильно ставить перед собой цели и достигать их. Ведь мало просто поставить цель, нужно еще суметь ее достичь.

Для этого стоит научиться правильно распределять имеющиеся ресурсы. Чем продуктивней ты начнешь работать, тем быстрее ты сможешь реализовать свои цели.

Советы из этой статьи помогут вам ставить перед собой задачи и выполнять их в самые короткие сроки.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Достижение целей есть глобальный процесс, который имеет свои правила развития. К тому же, он требует от человека определенных качеств. Умение работать эффективно – одно из основных качеств успешных людей. Для достижения поставленной цели необходимо, чтобы эта черта у вас была хорошо развита.

Поэтому ее развитие – следующая ступенька в овладении технологии эффективного достижения цели.

Для получения максимального результата вам надо преодолеть все ступеньки этой лестницы. Первые четыре ступеньки мы уже детально изучили. Последняя, кстати, оказалась столь сложной для понимания, что ее детальное описание заняло целых три статьи. Если помните, речь шла об умении .

Три условия
для повышения
эффективности

Если вас удовлетворяют такие результаты, и вы спокойно относитесь к тому, что своих целей вы добьетесь к концу своей жизни (а может, и не добьетесь), то информация в этой статье не для вас. Она предназначена для тех, кто, напротив, хочет сократить время своего движения и ускорить приход своей мечты.

Умение эффективно работать – этот такой же навык, как и все остальные. И как любой навык, свою эффективность можно развивать и повышать. Для этого есть . Но до того, как переходить к их изучению и применению, необходимо выполнить три обязательных условия.

Во-первых , надо иметь . Буквально каждую минуту вы должны понимать, куда вы идете и в какой точке находитесь сейчас.

А еще глупее, стараться подняться по ней как можно быстрее. Это непродуктивное расходование своей энергии, которую вы можете направить в другое русло. Поэтому не жалейте времени для того, чтобы конкретно и детально описать пункт своего назначения, ту точку, где вы хотите оказаться.

К тому же, если человек не представляет себе, что делать со своей жизнью, то обязательно найдется кто-то, кто сделает это за него. Ему дадут направление, да еще подтолкнут, чтобы придать ускорение. Тогда не стоит сетовать, что вас используют, и заставляют воплощать чьи-то чужие цели.

Второе обязательное условие – уметь организовывать себя. Я не случайно этот навык ставлю выше эффективности. Вот почему я так много о нем говорила (ссылка на статью дана выше).

Согласитесь, что, если человек не в состоянии управлять собой и своим временем, то повышать свою эффективность ему нет никакого смысла. Для начала выработайте в себе навыки самоорганизованности. Возможно, где-то понадобиться и сила воли.

Ведь вокруг столько интересного. Все это привлекает наше внимание и уводит нас с основного пути.

И снова мы наблюдаем ненужное расходование энергии.

И, наконец, третье . Надо четко различать основные понятия. Иначе ты занимаешься вовсе не тем, что тебе нужно. Плюс размытость в понимании рождает размытость в голове. Как результат, идет расфокусировка действий. А это тоже непродуктивный расход энергии.

Надо понимать, что запас энергии – это самый важный наш ресурс. Энергия для нас то же, что бензин для автомобиля. Тратили бы вы его попусту?

Многие путают эффективность, продуктивность и результативность. Это достаточно близкие понятия, но все же имеют свои нюансы. И ваш результат во многом будет зависеть от того, насколько хорошо вы понимаете их , чтобы выбрать нужные техники работы.

Если вы еще не согласны с этим утверждением, то поговорите с каким-либо профессионалом в любой области. Он подтвердит вам истинность этих слов.

Правильные вопросы
для повышения
эффективности

Поскольку я уже описала много разных техник по повышению эффективности, что сейчас основное внимание уделю моменту фокусировки на своей цели. Сами техники, если они вас интересуют, вы найдете на этом сайте. Для этого достаточно ввести запрос в окно поиска.

Самое сложное в жизни – найти на все время. Многие люди жалеют, что это ресурс нельзя приобрести или занять у кого-то. Они не представляют себе, как можно все успевать.

Расслабьтесь. Могу вас успокоить: даже не старайтесь этого достичь. Один из самых известных законов тайм-менеджмента гласит, что никогда не будет достаточно времени, чтобы человек смог сделать все свои дела, но

Что же можно считать самым важным в своей жизни? Наши приоритеты в разные моменты времени могут сдвигаться. Например, для молодого человека это может стать желание хорошо закончить вуз, для будущей мамы – родить здорового ребенка. Кто-то хочет найти хорошую работу, кто-то – создать крепкую семью, кто-то – увеличить свой доход.

Самое важное всегда то, что связано с вашей целью на этот период, что приближает вас к ней. На этих задачах, прежде всего, и надо фокусировать свои действия.

Простую точную фокусировку легко проводить с помощью правильных вопросов. К тому же эти вопросы также позволят поддерживать нужный вектор при своем движении.

Ниже я привожу вам пять таких вопросов в пример. Вы можете взять их на вооружение или же на их основе придумать свои.

Правильные вопросы надо задавать себе несколько раз на день. Поскольку рутина и “ “ все время уводят человека с его основного пути. Как бы вы ни старались, всегда есть вероятность переключения вашего внимания на нечто-то второстепенное.

А теперь рассмотрим сами вопросы.

Вопрос 1.
Насколько значимо мое время?

Самой большой парадокс жизни человека связан с его отношением со временем. Как будто все понимают, что время – важный ресурс жизни. Но, наверное, потому, что он нам достается совершенно бесплатно, мы его не ценим.

Большинство людей ценят лишь то, за что они платят. Кстати, именно поэтому бесплатные курсы редко позволяют получать результаты. Есть интересный фильм на эту тему. Он так и называется . Если вы впервые слышите о нем (или еще его не видели), советую посмотреть. Гарантирую, что ваш взгляд на время претерпит сильные изменения.

Время, как ресурс, важнее денег. Ибо деньги можно восполнить (их можно заработать), а утраченное время уже никак не вернется.

Хотя мало кто понимает, что наплевательское отношение к своему времени приводит к тому, что человек не имеет весомых результатов в своей жизни. Есть прекрасное изречение на этот счет.

В бизнесе есть один интересный точный термин – “потребительская стоимость“. Этот термин отражает полезность производимых товаров и услуг, их способность удовлетворить ту или иную потребность человека.

Фишка в том, что хотя потребительская стоимость не соответствует себестоимости, именно она определяет цену товара.

Вы когда-нибудь оценивали свое время по этому принципу? Попробуйте сделать это.

Прежде, чем приступить к каким-либо действиям, спросите себя “Как я оцениваю сейчас потребительскую стоимость своего времени? “. Этот вопрос позволит вам понять, насколько для вас значимо то, на что вы собираетесь тратить свое время. Будут ли ваши действия результативными, приблизят ли они вас к вашей цели.

Поверьте, такого осознания будет достаточно для того, чтобы избавиться от многих “поглотителей времени“.

Вопрос 2.
Мои действия ведут к моей цели?

Этот вопрос следует себе задавать регулярно, независимо от того, чем вы занимаетесь.

Даже, если вы работаете по найму, у вас есть конкретная цель – исполнение своих должностных обязанностей. От ваших усилий зависит ваш успех на работе, ваш карьерный рост и повышение вашего дохода.

Здесь самое время вспомнить о . Согласно этому принципу, важны и нужны лишь 20% усилий. Именно они являются самыми результативными.

Данный вопрос позволяет вам сфокусировать себя на те действия, что входят в число наиболее результативных. Он подобен стрелке на железнодорожных путях. И также переводит ваши мысли в нужную сторону.

Важная роль при этом отводится планированию. Хорошо продуманный план позволит вам отыскать свои правильные действия. А данный вопрос позволит вам придерживаться этого плана и не отвлекаться на малозначимые дела.

Усилить фокусировку можно еще с помощью трех вопросов.

Вопрос 2а.
Что я могу сейчас сделать,
чтобы получить реальный результат?

В любой момент времени есть только один ответ на этот вопрос. По сути, это будет конкретная задача, тот маленький шаг, без которого не будет вашего продвижения к цели.

Вопрос 2б.
Как мне сделать это максимально хорошо?

Вообще-то любое дело надо стремиться делать наилучшим для вас способом. Это есть признак профессионализма. А успеха достигают только . Развивайте у себя благую привычку успешных людей – сразу делать дела хорошо. Тогда вам не придется их переделывать или доделывать. А это очень важно для увеличения эффективности и результативности ваших действий.

Вопрос 2в.
Какое действие само ценное для меня
в этот в этот момент времени?

Это дополнительный вопрос, который позволит вам перевести себя на нужный уровень мышления в том случае, если два предыдущих вопроса не сработали.

Тест по оценке
вашей продуктивности

Многим людям сложно оценить свое умение организовывать трудовой процесс. И это закономерно. Нужные навыки не даются нам от рождения. Их надо в себе вырабатывать. Но ведь для этого надо знать, каких навыков тебе не хватает. Тогда будет проще найти техники, что помогут развить нужные качества.

В этом вам поможет прекрасный тест «Умеете ли вы организовывать свой труд». Это брошюра из 8 страниц, в которой помимо теста даны ключи для его расшифровки, а также пояснение к полученным результатам.

Данный тест позволит лучше понять, что же вам мешает добиться успеха, что нужно изменить и что выработать в себе для этого. Он

  • покажет, насколько эффективно вы можете действовать для решения поставленных задач;
  • поможет определить, что же вам надо сделать для получения более высоких результатов.

Данный тест условно бесплатен. Я подготовила его как ответный подарок на денежную поддержку этого сайта. Меня постоянно спрашивают о том, как можно выразить благодарность за мою работу. Просто. Угостите меня чашечкой кофе. Я его очень люблю и получаю массу удовольствия. А я в ответ отблагодарю вас этим тестом.

Чтобы получить данный тест, внесите 100 руб. на Яндекс-кошелек или WebMoney. Жители Украины на WebMoney могут внести гривну (50 грн. ).

Номера кошельков:

WebMoney R213267026024 (рубли)
U136906760978 (гривна)

Яндекс-кошелек 410011224648992

При перечислении в Примечаниях укажите свою Фамилию и Имя .

После этого:

  1. Напишите мне в Форме обратной связи (разделе Контакты), категория!Финансовые вопросы».
  2. Укажите, куда вы перечислили деньги и откуда.
  3. Тест вам будет выслан на e-mail, который вы укажите в Форме обратной связи.

Подводим итоги

Выпишите два основных правильных вопроса на отдельную карточку и храните ее на своем рабочем столе. Если дополнительные вопросы вам оказались близкими, то тоже выпишите их на эту карточку.

Всегда задавайте себе два главных вопроса. Тогда гарантировано “потребительская стоимость“ вашего времени станет максимально высокой. Значит, вы сможете значительно быстрее достичь поставленных целей.

Причем, привычка постоянно задавать себе эти два ключевых вопроса позволит вам удвоить вашу эффективность.

И это справедливо для любой области жизни. Что бы ни было для вас ценным, посмотрите, насколько эффективны вы в этом направлении. Данная практика повысит вашу производительность и ускорит продвижение к любым целям.

Проявите активность в достижении целей. Только представьте себе, что это вам даст! Помимо того, что вы будете иметь то, что вы хотите, у вас еще появится дополнительное время и возможности на другие цели.

В продолжение темы:
Уголовные

Как гласит мудрое высказывание: «Все гениальное – просто!». Это можно сказать об удивительном, оригинальном и легком десерте, для которого понадобится шоколадка и слоеное...

Новые статьи
/
Популярные